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【トースト】 本日の朝食 【ねこまんま】

1 :名前書くのももったいない:2007/06/18(月) 16:57:44 ID:???
 『本日の朝食』の申告スレです。

 ドケチは毎朝、なにを食べているのか。

2 :名前書くのももったいない:2007/06/18(月) 16:58:45 ID:???
もらい物のドーナツをひとつ、それから水。

3 :名前書くのももったいない:2007/06/18(月) 17:09:45 ID:???
ごはん一杯半・かまぼこ・サラダ・味噌汁

4 :名前書くのももったいない:2007/06/18(月) 18:09:12 ID:???
インスタントラーメン・卵2つ・野菜ジュース

5 :名前書くのももったいない:2007/06/19(火) 14:10:19 ID:???
ういろう1切れ

6 :名前書くのももったいない:2007/06/19(火) 16:36:20 ID:???
夕飯の残りご飯のおにぎり

7 :名前書くのももったいない:2007/06/25(月) 23:45:42 ID:a6gt/SoB
納豆ご飯


8 :名前書くのももったいない:2007/06/28(木) 17:06:56 ID:???
食パン8枚切1枚
コーヒー牛乳1杯

9 :名前書くのももったいない:2007/06/29(金) 15:09:17 ID:???
カンパンを10粒くらいとジャム

10 :名前書くのももったいない:2007/07/01(日) 11:27:13 ID:???
レタスにマヨネーズ

11 :名前書くのももったいない:2007/07/02(月) 01:12:30 ID:???
>>10
うめぇよなw

12 :名前書くのももったいない:2007/07/03(火) 17:41:07 ID:???
レタスには塩だ

13 :名前書くのももったいない:2007/07/04(水) 17:10:50 ID:???
バターロールを一つ

14 :名前書くのももったいない:2007/07/04(水) 17:51:44 ID:???
マヨネーズ値age

15 :名前書くのももったいない:2007/07/06(金) 03:22:34 ID:???
鮭のお茶漬け
卵焼き

16 :名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:04:47 ID:/PA0MSTh
忘れた

17 :名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:21:25 ID:flui0rFY
起きたら昼過ぎ

18 :名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:23:05 ID:???
朝なんか食いません!一日2食に決まってます。

その方が栄養吸収率が高いことは、お相撲さんが証明してくれてまっす。


19 :名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 00:57:06 ID:CgBctiZH
イカげそ天の具が脱落してむらさき色がついただけのもっちりした衣
にしょうゆで一膳

20 :名前書くのももったいない:2007/07/08(日) 04:10:59 ID:???
↑me too
天かす最高、でも、たま〜にだよ
何時もは、通勤歩きながら、パンかじってます

21 :名前書くのももったいない:2007/07/09(月) 08:38:15 ID:JW9IXsYo
カップヌードルチリトマト味

朝から辛いもんが食べたい人におすすめ〜

22 :名前書くのももったいない:2007/07/14(土) 09:16:10 ID:???
段ボール入り肉まん、
中国製の土鍋で蒸して?

23 :名前書くのももったいない:2007/07/17(火) 13:04:21 ID:???
おにぎり

24 :名前書くのももったいない:2007/07/21(土) 23:58:21 ID:???
>>1
ケチに朝食とは、
抜きか、せめてブランチだな
で、終了。

25 :名前書くのももったいない:2007/07/22(日) 00:17:13 ID:???
>>24
医学的には朝食が一番人間にとって必要。

26 :名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 01:29:07 ID:+Ec+OvPM
朝食を抜く健康法があるけど…

27 :名前書くのももったいない:2007/07/26(木) 06:42:51 ID:EuxuV9nT
ケーキ半分、饅頭1個、焼き豚スライス2枚、ドリップコーヒー
すべてもらい物

28 :名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 06:58:12 ID:pYlghYaj
カフェオレ
食パン1枚(焼かない・マーガリン無し)

29 :名前書くのももったいない:2007/07/27(金) 22:04:02 ID:ri0m2vzF
ジャガイモスライスのオーブン焼き。塩コショウ風味
焼いただけだけど

30 :名前書くのももったいない:2007/07/28(土) 16:30:34 ID:gqhadCRJ
健康法ってカルトでしょ


31 :名前書くのももったいない:2007/07/28(土) 21:00:08 ID:8tfsrJss
信ずる者は救われる

32 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 06:55:17 ID:VPqFY7kV
帆立・海老の煮物 煮魚一切れ エビフライ1匹 リンゴジュース
すべてもらい物


33 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 07:37:10 ID:???
>>32
 この季節は肉や魚介類は当り易いから早め早めが適当。

34 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 07:41:43 ID:VPqFY7kV
一匹たりとも捨てさせない、と
消費期限に追われる形で食べている
そんで医療費かかったらバカだもんな

でも魚系は久しぶりだったので非常にウマー
エビフライ口にして少し泣きそうになった(笑

35 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 07:52:06 ID:???
>>34
 消費期限は通常食物が置いておく場所に置いてだもの。
貰い物だと調理後、一旦他人の手に渡って、があるからね。

 肉魚系は購入・調理時に食べ切るのが理想だけど、
案外そうはいかない。エビフライは99ショップのしか
食べていない(果たして本当に海老か?の議論はなる)
けど、贅沢? 

36 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 10:35:37 ID:???
HBで焼いたパン。トリハム。プチトマト。

37 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 11:06:43 ID:sc85b3bx
>>34
エビフライを食べて泣きそうになった君を抱きしめたい!!
男だけど抱いていい?

38 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 12:09:08 ID:???


39 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 15:42:10 ID:???
鶏の唐揚げ・ごはん・烏龍茶

40 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2007/07/29(日) 16:06:52 ID:???
御飯・ウナギの蒲焼き(夕べの残り)
みそ汁(かぼちゃ・舞茸)・玄米フレークに牛乳

41 :名前書くのももったいない:2007/07/29(日) 18:46:19 ID:???
パスタを塩コショウで

42 :名前書くのももったいない:2007/08/02(木) 11:03:26 ID:???
御飯・みそ汁(大根・舞茸・ワカメ)
桃(自家栽培で虫や病気が付いたりして早く熟した奴)

43 :名前書くのももったいない:2007/08/03(金) 21:00:29 ID:???
いつもパン2枚。大体紅茶。たまにジュースをプラス。
たまに色々なスープもプラス。

変化なし。

44 :名前書くのももったいない:2007/08/11(土) 01:27:56 ID:???
【トースト】 日本の朝食 【ねこまんま】
猫やってて良かったな。

45 :名前書くのももったいない:2007/08/27(月) 00:53:07 ID:9qEC65uC
パン、コーンスープ、サラダ
ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ


46 :名前書くのももったいない:2007/08/28(火) 16:36:01 ID:???

あぶらあげとニンジンの煮もの
めざし
ごはん

47 :名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 09:26:29 ID:wA/M/cA9
冷汁

48 :名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 11:10:14 ID:qojwK++r
グラタン
バターロール
麦茶

49 :名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 11:38:23 ID:???
稲荷寿司

50 :名前書くのももったいない:2007/08/29(水) 13:22:47 ID:???

うどん
昆布の佃煮

51 :名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 05:44:38 ID:ArT9uilW
寝かせたカレーw

52 :名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 08:06:37 ID:AJ63UAZm
カレー悔いたいけど体臭が気になる…

53 :名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 08:39:16 ID:YSVcVBSQ
炊きたてのご飯とごはんですよ

54 :名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 15:28:02 ID:???

ごはん
のこりもの(ひじきの煮もの、やきなす)

55 :名前書くのももったいない:2007/08/30(木) 16:15:22 ID:???
肉じゃが丼
(夕べの残りの肉じゃがを卵とじにして炊きたて御飯にかける)
トマト
みそ汁(小松菜・舞茸・豆腐)

56 :名前書くのももったいない:2007/08/31(金) 15:44:40 ID:???

ごはん
のこりもの(かぼちゃの煮もの)
トマト

57 :名前書くのももったいない:2007/09/02(日) 08:40:54 ID:???
ピザトースト
コーヒーにミルクと砂糖

58 :名前書くのももったいない:2007/09/03(月) 13:35:52 ID:???

にんじんと油あげの煮もの
大根とキュウリとナスのあさづけ
ごはん

59 :名前書くのももったいない:2007/09/03(月) 13:47:06 ID:???
昨日の昼にゆでてあまったスパゲティ。
今日はツナとトマトの味付けで堪能した。


60 :名前書くのももったいない:2007/09/04(火) 11:33:59 ID:DUrScHR9
焼き飯

61 :名前書くのももったいない:2007/09/04(火) 13:25:27 ID:???

とりの肝の味噌煮
ごはん

62 :名前書くのももったいない:2007/09/05(水) 10:36:23 ID:???
カルボナーラ

63 :名前書くのももったいない:2007/09/05(水) 13:55:41 ID:???

納豆
ごはん

64 :名前書くのももったいない:2007/09/07(金) 16:50:38 ID:???

ひじきの煮もの(のこりもの)
ごはん

65 :名前書くのももったいない:2007/09/09(日) 12:16:16 ID:l2JP6qDi
1.5斤150円の食パン1枚

66 :名前書くのももったいない:2007/09/09(日) 20:01:03 ID:GWW3Dt3K
マフィン
牛乳

67 :名前書くのももったいない:2007/09/10(月) 12:19:48 ID:???

かぼちゃの煮もの
ごはん

68 :名前書くのももったいない:2007/09/13(木) 12:37:58 ID:???

あつあげとニンジンの煮もの
そば

69 :名前書くのももったいない:2007/09/14(金) 15:27:42 ID:???

納豆
そば

70 :名前書くのももったいない:2007/09/15(土) 15:18:47 ID:???

きざみキャベツ
ゆでたまご
パン

71 :名前書くのももったいない:2007/09/15(土) 23:55:12 ID:???
昨晩買った、半額セールの助六寿司

72 :名前書くのももったいない:2007/09/17(月) 19:17:19 ID:???
さつまいも

73 :名前書くのももったいない:2007/09/18(火) 14:33:30 ID:???

納豆
紅しょうが
ごはん

74 :名前書くのももったいない:2007/09/19(水) 09:31:59 ID:???

ひじきの煮もの
つるむらさきのごま酢あへ
ごはん

75 :名前書くのももったいない:2007/09/19(水) 15:00:51 ID:???
ご飯
クノールのコーンスープ
トマト
莢隠元と豚肉を甘辛く煮た奴(夕べの残り)
大学芋

76 :名前書くのももったいない:2007/09/20(木) 16:37:09 ID:???

かぼちゃの煮もの
ごはん

77 :名前書くのももったいない:2007/09/22(土) 09:15:35 ID:???
マグロ漬け粥(漬けをお粥の中に投下しただけ)

昼は、白粥+漬物(しば漬けの予定)
夜はマグロ漬け粥+なんか副菜を作る予定

78 :名前書くのももったいない:2007/09/26(水) 14:35:33 ID:???

つるむらさきのごま酢あへ
パン

79 :名前書くのももったいない:2007/10/21(日) 08:58:29 ID:???
ごはん
味噌汁
ぶどう
納豆

80 :名前書くのももったいない:2007/10/21(日) 09:08:39 ID:???
ご飯
みそ汁(豆腐・蕪・舞茸・ネギ)
シシャモの焼いた奴(夕べの残り)
キムチ

81 :名前書くのももったいない:2007/10/26(金) 20:43:05 ID:???

高菜そば

82 :名前書くのももったいない:2007/10/29(月) 21:21:48 ID:???
起きたら18時
普段はドライフルーツ

83 :名前書くのももったいない:2007/11/05(月) 06:43:21 ID:???
昨日 ホットケーキ2枚
今日 炒飯

84 :名前書くのももったいない:2007/11/17(土) 16:43:55 ID:W/NG2Ssb
あんにん豆腐と土瓶むしとドクターペッパー

85 :名前書くのももったいない:2008/01/05(土) 23:10:26 ID:???
モチ

86 :名前書くのももったいない:2008/01/06(日) 00:15:13 ID:???
チューイングガム

87 :名前書くのももったいない:2008/01/06(日) 09:02:44 ID:???
ボンカレー

88 :名前書くのももったいない:2008/01/08(火) 06:35:10 ID:???
大根、豚肉、ネギ、豆腐、菊菜、椎茸(鍋で余った材料)の具いっぱい味噌汁
白ご飯

デザートに牛乳

89 :名前書くのももったいない:2008/01/09(水) 00:22:56 ID:???
同士発見!
ニンジン、タマネギ、大根の具だくさんみそ汁に、お雑煮。
いつもは土鍋でその都度ご飯炊いてる。
デザートはみかん。
早食いをなおして、とにかくよく噛むようにしたら食べる量も減った。
肉魚の類は基本的に食べない。

90 :名前書くのももったいない:2008/01/14(月) 19:47:36 ID:67ZpFwPY
毎日豆乳バナナドリンク作って飲んでる バナナは腹持ちいいから昼までおなかすかない

91 :名前書くのももったいない:2008/01/14(月) 21:05:28 ID:aEQ096Lk
食パン 1枚 10円@8枚80円
バナナ 1本 20円@5本100円
朝食ヨーグルト 大さじ2 22円@150円/7日
グレープフルーツジュース 1杯 30円@148円/5日

1食82円か・・改めて計算すると結構高いなw



92 :名前書くのももったいない:2008/01/16(水) 07:21:51 ID:hsKF+gfx
ご飯一膳、99円ショップの53円の神豆腐 
、ご飯ですよ

93 :名前書くのももったいない:2008/01/16(水) 09:12:12 ID:???
一袋6個入り99円のレーズンロール2個。

94 :名前書くのももったいない:2008/01/16(水) 15:24:54 ID:???
ハムエッグとトーストと玄米コーヒー、ほうれん草のおひたし
デザートにビール酵母で栄養もばっちり

95 :名前書くのももったいない:2008/01/16(水) 22:56:37 ID:???
納豆ご飯に醤油とお湯を加えた茶漬け
味噌汁
水2杯

96 :名前書くのももったいない:2008/01/20(日) 13:20:52 ID:???
ごはん みそ汁 シャケ 海苔 たくあん、そして緑茶。
どうしても食べたいニッポンの朝ごはん。

昼は食べません。

97 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 09:01:11 ID:7WG/d0EO
たまねぎみじん切り(一個分)に塩コショウしてあめ色になるまで炒めたものを
白米に添えて食べた
うますぎるんですよ

98 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 10:46:57 ID:???
ボンレスハム、しじみの味噌汁、しらすかけごはん。

99 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 10:54:11 ID:5tS8wqGd
みかん三つ

100 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 11:24:14 ID:???
味噌、白飯

101 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 11:34:50 ID:VBtNI9F9
モンダミン

102 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 11:46:50 ID:???
爽やかな朝食ですね

103 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 12:39:53 ID:HrMOsPd0
みかん 1個
バナナ 半分
食パン 1枚
コーヒー

104 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 15:24:30 ID:mZ0s4wcK
手製親子丼
米は実家が農家だから実質、材料費100円しないでかなり食える。

105 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 15:40:05 ID:???
庭で焼いた焼き芋一個

106 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 15:50:44 ID:???
卵かけご飯
きんぴらごぼう
ウインナー4本
やずやの千年ケフィア
ウコンドリンク1本

107 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 16:06:25 ID:???
>>105
羨ましい。焼き芋やりたい・・・

今日の朝食

魚のみりん干し
大根おろし
自家製たくあん
なめこのみそ汁
ごはん


108 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 17:09:27 ID:???
ぶどうグミ
スィーティー半分(果物だよ)
ハーブのマッシュポテトのホットサンド

109 :sage:2008/01/31(木) 20:23:09 ID:O/Tzgkiv
納豆
ご飯
味噌汁
きんぴら(昨日の残り)

おかずはいつも前日の残り物。
でも朝からガッツリ食べる

110 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 22:32:49 ID:???
卵と野菜の雑炊
お茶


111 :名前書くのももったいない:2008/01/31(木) 22:57:21 ID:???
ドリップしたコーヒー(10円)
食パン(6枚きり)1枚(16円)
マーガリン約5グラム(4円)

112 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 06:39:35 ID:JR/Y/lrs
梅干し・ごはん・豚汁

113 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 07:19:09 ID:zahXnTIh
納豆、焼き海苔、しらす、蒲鉾2切れ、ご飯、ヨーグルト&蜂蜜

114 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 08:44:23 ID:u1p1v80r
マヨネーズトーストインスタント珈琲


マヨネーズが程よくこんがり焦げてウマい

115 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 10:06:13 ID:???
ひきわり納豆ご飯、お茶

近くの店はひきわり納豆はなかなか割引にならない
これは納豆全品4割引の日に買ったもの。朝から贅沢した

116 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 12:43:24 ID:O52iXGJp
食パンの値段が上がってつらい

117 :名前書くのももったいない:2008/02/01(金) 14:48:43 ID:???
柿一個、コーヒー、お茶、キャラメルコーン半袋

118 :名前書くのももったいない:2008/02/02(土) 00:05:58 ID:???
>>116
つHB
いまこそ手作りにトライする時!w

119 :名前書くのももったいない:2008/02/02(土) 05:32:19 ID:???
ごはんに千切りキャベツ揚げ玉もみ海苔を乗せて、めんつゆをかけた貧乏丼。
最近はまってる。
すげーうまい。
なんだったらめんつゆだけでもうまい。

120 :名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 05:31:47 ID:???
お!同士発見w
俺はキャベツ丼と命名してるけどな!
おれがかけるのは
酢とサラダ油と塩を混ぜたドレッシングだ。あ、
あと胡椒も。
キャベツは糸のように細切りするのがコツである。

121 :名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 09:13:01 ID:cWj/y4SI
ご飯に、エバラ黄金のの味(黒)
忙しい朝の定番だネ。


122 :名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 11:00:42 ID:KrqdFGE/
昨日の残りのドライカレーライス、蜂蜜入りプレーンヨーグルト、ほうじ茶


123 :名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 14:47:13 ID:???
エリンギとわかめの味噌汁
ティラミス1個
ロールケーキ半分
丸かぶり寿司
ダメだ・・・甘い物食べすぎ

124 :名前書くのももったいない:2008/02/03(日) 22:33:42 ID:TdSa76+K
みかん
バナナ
カフェオレ。

普段は前夜の残り物+珈琲+果物。

125 :名前書くのももったいない:2008/02/04(月) 07:29:41 ID:???
牛乳たっぷりコーヒーにマリービスケット

126 :名前書くのももったいない:2008/02/04(月) 23:27:25 ID:???
インスタントの春雨スープ
ご飯
ホーレンソウお浸し
バナナ

だいたい、前の日の残り物のおかずとバナナは食べるなあ

127 :名前書くのももったいない:2008/02/05(火) 10:44:14 ID:???
ヤマザキのたっぷりメープル&マーガリンパン
お茶
このパン大きいから一個でお腹いっぱいになった

128 :名前書くのももったいない:2008/02/07(木) 12:48:18 ID:???
残りご飯で作ったチキンライス
残りのおでん(さつまあげ、こんにゃく、大根)

朝はほとんど残り物

129 :名前書くのももったいない:2008/02/12(火) 11:13:30 ID:???
トーストとスクランブルエッグとポタージュスープ
果物食いたい・・・

130 :名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 08:08:24 ID:SpBmZMov
ご飯
みそ汁(もやし)
鮭の焼き魚
ほうれん草おひたし
大根と野菜揚げの煮物
昆布の佃煮

大人二人で300円以下

131 :名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 08:21:57 ID:???
ドケチの朝食なら一人50円以内かと
コーヒー 10円
食パン  20円
卵   20円

132 :名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 09:28:45 ID:JusoaO0T
 

133 :名前書くのももったいない:2008/02/14(木) 20:39:13 ID:???
たまごかけ納豆ごはん
海苔
ちりめんじゃこ
野沢菜と白菜の漬物

134 :名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 00:11:45 ID:cxAJqGyK
納豆。じゃがいもとトーフの味噌汁

135 :名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 00:33:02 ID:yE99F5xH
ホットケーキ1枚を娘と半分こしたよ

136 :名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 07:40:57 ID:Ha7rraKu
ご飯
みそ汁(大根)
卵焼き
大根おろし
ほうれん草と野菜揚げの炒め物
昆布の佃煮
焼き海苔
納豆

食後にコーヒー

137 :名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 09:02:02 ID:sLq0NodR
卵入りお好み焼き
カルシウム補強ヨーグルト
合計130円くらいかな?


138 :名前書くのももたいない:2008/02/15(金) 11:11:05 ID:RuHcGrXr
ごはん、ひじき、大根漬物

139 :名前書くのももったいない:2008/02/15(金) 12:13:09 ID:???
コンビニで惣菜パンと弁当とデザートまで買ってしまった・・・後悔

140 :名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 16:45:10 ID:U5dY1KRY
ごはん、シャケの焼いたの、豆腐とわかめのみそ汁、のり、納豆、つけもの

自分でも定番すぎてワロタw

141 :名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 18:12:13 ID:Wbad8zEP
トースト(リンゴジャム)
珈琲

142 :名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 18:51:42 ID:TLRBulJv
食パンとサプリ 塩

143 :名前書くのももったいない:2008/02/16(土) 19:00:29 ID:FuiWsa7B
ooooogoto


144 :名前書くのももったいない:2008/02/19(火) 15:30:35 ID:???
ちりめんじゃこと青菜の海苔おむすび3個

145 :名前書くのももったいない:2008/02/19(火) 19:35:30 ID:???
うまそうヽ(`Д´)ノ

146 :名前書くのももったいない:2008/02/20(水) 15:42:35 ID:???
ウィンナーと目玉焼きとレタスとご飯と水

147 :名前書くのももったいない:2008/02/27(水) 21:57:54 ID:???
ヨーグルト半額の
食パン8枚切り1枚。マーガリンと砂糖で。
昨日の残り物水菜と豆腐の味噌汁。紅茶。

・・・このインフレの中、どうやったらコストカットできるか研究中。
アイデア募集中。

148 :名前書くのももったいない:2008/02/27(水) 23:29:02 ID:???
>>147
まずもって主食を米にしろ
小麦・油脂・乳製品高騰のこのごろ、そのメニューは無駄コスト大杉

149 :147:2008/03/01(土) 17:03:03 ID:???
お米かってきますた。
おかずは納豆。味噌汁はねぎと豆腐。
・・・甘党なのでちとつらいががんばる。


150 :名前書くのももったいない:2008/03/01(土) 17:28:40 ID:???
おかずに甘い卵焼きをたべてる甘党です^^

151 :名前書くのももったいない:2008/03/02(日) 04:57:48 ID:???
>>149
デザート代わりに最後に甘い紅茶でも飲めばいいんでない?

そんな私はここ最近毎日ハチミツ入れた濃いぃミルクティーが朝食
風邪引いたんでおろしショウガ入れて…

152 :名前書くのももったいない:2008/03/02(日) 09:08:21 ID:???
ご飯
味噌汁(ごぼう・油揚げ・わかめ・ネギ)
五目豆
ふきのとう味噌

ふきのとう味噌はご飯が美味しくなり過ぎて危険

153 :名前書くのももったいない:2008/03/10(月) 14:04:14 ID:NntVaOO1
8枚切り食パン二枚 チョコスプレッドをつけて
ゆで卵一個

りんごジュース

154 :名前書くのももったいない:2008/03/10(月) 17:56:02 ID:???
>>153
なぜか小学校の頃の土曜日の昼ご飯おもいだして
もーれつに食べたくなったそのメニュー

155 :名前書くのももったいない:2008/03/11(火) 13:00:19 ID:???
先日作ったホットケーキの残り半分。

156 :名前書くのももったいない:2008/03/11(火) 22:11:45 ID:???
ご飯
納豆
インスタント味噌汁

157 :名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 01:18:29 ID:ZPUM3yBb
ご飯。
豆腐400g
味噌汁。

158 :名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 01:30:57 ID:???
ミューズリー100gと牛乳1カップ。
結構腹持ちいいです。

159 :名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 01:32:21 ID:???
>>157
豆腐400gって1パックでしょ?
どうやって、食べてるの?

160 :名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 01:46:11 ID:???
>>158
みゅーずりーってなんだろう

161 :名前書くのももったいない:2008/03/12(水) 02:45:32 ID:ZPUM3yBb
>>159
基本的には冷奴。
もしくは半分を味噌汁にぶち込む。

米や味噌汁も合わせ、タンパク質が25〜30gになるように設定。

162 :名前書くのももったいない:2008/03/13(木) 03:08:14 ID:???
セブンの鮭おにぎり一個

163 :名前書くのももったいない:2008/03/13(木) 13:14:01 ID:rhrHHQjV
味噌汁(赤)に、安売りスーパーで買ったマイタケ、なめこ、エリンギなどキノコ系をぶち込み・・
ネギも少々。
昨夜の残りのご飯もあわせてぶち込み、グツグツと・・・。
鍋一杯の雑炊を作って食べました。

164 :名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 02:08:00 ID:???
食パン一枚
コーヒー

165 :名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 11:23:09 ID:???
ピーナツバターサンドとミルクティ
毎日同じだから飽きる

166 :名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 16:46:35 ID:???
卵かけ雑穀ご飯
野沢菜入りちりめん昆布
油揚げを甘く炊いたの

167 :名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 17:18:20 ID:???
↑卵の殻かけ雑ご飯 と読んでしまい、さすがはドケチと感心しそうになった

168 :名前書くのももったいない:2008/03/14(金) 18:50:04 ID:???
ご飯
納豆
インスタント味噌汁


169 :名前書くのももったいない:2008/03/15(土) 00:23:05 ID:???
食パンをこんがりトーストに
バターはコレステロールが怖いのでマーガリン
熱い紅茶にお砂糖
これで十分

パラサイトの頃は、親に食べさせて貰っていたので、高価な米を使ったご飯、
かつてはあまり高くなかった美味しい鯵の干物または鮭を焼いたもの。
それに、アサリのみそ汁。
今はもうこれは無理だろうな。

でも、現状でも不満はない。


170 :名前書くのももったいない:2008/03/15(土) 13:00:56 ID:???
マーガリンの方がヤバい件

171 :名前書くのももったいない:2008/03/16(日) 17:50:50 ID:???
じゃあオリーブオイルにしよう

172 :名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 12:01:38 ID:h+Nm3qMc
>>170
創健社か小岩井

173 :名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 19:49:53 ID:???
ごはん
賞味期限が切れた納豆
インスタント味噌汁

174 :名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 21:57:24 ID:9bB0ozpr
>>160
ミューズリーわかった?コーンフレークの仲間だよ

175 :名前書くのももったいない:2008/03/21(金) 23:44:15 ID:???
パン
マーマレード
コーヒー
ハムエッグ
ヤサイサラダ

ちっともドケチになってないや
食費が減らないわけが分かったお

176 :名前書くのももったいない:2008/03/22(土) 05:16:30 ID:???
>>174
ありがとう^^ すっかりミューズリーのこと忘れてて
いまググってきたよ〜

朝食は純和風なのであまり縁がないけどみかけたら買ってみる。
ヨーグルトに一晩漬けておいて蜂蜜かけてたべる方法がおいしそうとオモタ
割高になっちゃうかな

177 :名前書くのももったいない:2008/03/22(土) 12:15:55 ID:???
自家製手捏ねベーグル 1個(原価20円)
レギュラーコーヒー〔モカ〕 1杯(原価10円)

178 :名前書くのももったいない:2008/03/27(木) 21:12:50 ID:???
ご飯
納豆
インスタント味噌汁

179 :名前書くのももったいない:2008/03/28(金) 18:03:20 ID:???

にんじんと油あげとちくわの煮もの
ごはん

180 :名前書くのももったいない:2008/03/31(月) 17:48:55 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
こぶの佃煮
ごはん

181 :名前書くのももったいない:2008/04/01(火) 08:24:43 ID:???

こまつなと油あげの煮もの
ごはん

182 :名前書くのももったいない:2008/04/02(水) 09:25:56 ID:???
リンゴ半分とポカリスエット少し

昨日は腹痛で一日絶食

183 :名前書くのももったいない:2008/04/02(水) 17:26:14 ID:???
>>182
お大事に。でも食費ういたね♪

184 :名前書くのももったいない:2008/04/02(水) 17:57:58 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
しらす
ごはん

185 :名前書くのももったいない:2008/04/03(木) 09:01:48 ID:???
圧力鍋で仕込んだ野菜たっぷりスープに
ご飯をぶち込んだ洋風おじや。

186 :名前書くのももったいない:2008/04/03(木) 16:16:05 ID:???

梅干、こぶの佃煮、のり
ごはん

卵ひとつさへ惜しんだ結果

187 :名前書くのももったいない:2008/04/03(木) 16:18:16 ID:???
卵は食べ過ぎてもよくないし、じゅうぶん素敵な朝食だと思うけどな!

188 :名前書くのももったいない:2008/04/04(金) 09:13:31 ID:???

春菊のごまあへ
スライスチーズ
パン

一枚十六円のチーズに手を出しました

189 :名前書くのももったいない:2008/04/04(金) 14:07:30 ID:???
16円くらい食ってしまえw

昨日の宴会で、封も切らず誰も手をつけなかったおにぎりを
5個入りパックごともらって帰ってきたので、それをチンして食べてみた。

高級おにぎりだったらしく、やたらうまかった〜
捨てずに持って帰ってきてよかった。お百姓さんありがとう

190 :名前書くのももったいない:2008/04/05(土) 07:26:22 ID:???

うらやまし

パンにマヨネーズをうすく塗つたトースト

191 :名前書くのももったいない:2008/04/07(月) 08:33:35 ID:???

だいこんと油あげの煮もの
のり
ごはん

192 :名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 09:23:31 ID:???

かぼちゃの煮物
たくあん
ごはん

193 :名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 16:33:06 ID:w+KODNxt
朝食を
ご飯、味噌汁、納豆+卵or魚の干物、漬物
から
シリアル、牛乳、無塩野菜ジュース
にしたら2週間で高血圧が直ったよ。

194 :名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 17:01:06 ID:???
和食はやっぱ塩分がヤバいよなぁ、好きなんだけどなぁ

マリービスケット1パックにコーヒー牛乳

195 :名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 17:58:16 ID:???
ごはん、みそ汁、納豆、漬物、焼きジャケ、週3回は食べてるw
今のところ低血圧だけど両親とも
若い頃は低血圧で年取って高血圧になったクチ。

心配だけどパン食オンリーは飽きるしなあ〜
というわけで、今日は朝からスパゲティw メタボのほうがやばい

196 :名前書くのももったいない:2008/04/08(火) 18:56:40 ID:???
ごはん
納豆
味噌汁

和食で塩分取りすぎって、塩、醤油使いすぎだろ
醤油は低塩醤油使えよ
みそも低塩だ
塩なんて使うな

197 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 08:36:43 ID:???

納豆
たくあん
ごはん

198 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 10:32:02 ID:+ezddGVA
>>196
両親共に秋田出身。
塩鮭であろうが煮魚であろうが醤油かける。
二人とも薬を飲まないと血圧が上200下100をオーバーする。
でも二人とも痩せこけているのでメタボ判定はOK!
厚生省もメタボなんてやる前に東北の食事改善指導したらと思う。

199 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 12:27:04 ID:XC2YlDwZ
フライパンで焼いた8枚切りトースト二枚
目玉焼き


200 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 13:02:09 ID:???
厚切りトースト
ブルーベリージャム
ベーコンエッグ
レタス
ミルクティ

201 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 13:18:50 ID:3VxEnTs9
ご飯 納豆 ほっけの開き キャベツと油揚げの味噌汁 いよかん

202 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 15:57:50 ID:G+Qn2nol
くるみ蒸しパン
チーズ入り生ソーセージのボイル
オレンジ
コーヒー

203 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:01:33 ID:???
なんだよみんなうまそうな朝メシ食ってるな!!!
今日なにも口にしてないorz

204 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:05:03 ID:VJYV1fyX
パスタ
ご飯
柴漬け
ワンタン
手羽先

高校三年 体重125きろです。メタボです。部活は柔道と野球してます。メタボです。

205 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:06:54 ID:???
>>204
他人が余計なお節介を言って悪いけど
若いうちに肥満は治したほうがいいよ〜
病気になったら人生楽しくないお

206 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 16:23:38 ID:5BihvqMO

ご飯と鮭のハラスを焼いた奴と味噌汁だけ


メロンぱん1個だけ



207 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 18:27:53 ID:???
>>204
君は宙太ですか?

208 :宙太:2008/04/09(水) 23:18:46 ID:VJYV1fyX
やっぱ将来困るかなー。

209 :名前書くのももったいない:2008/04/09(水) 23:23:29 ID:???
これこれ 部活やってる高校生は寝るじかん
寝る前におやつ食べちゃだめだよ〜w

210 :名前書くのももったいない:2008/04/10(木) 09:01:51 ID:???

肉じゃがののこり
たくあん
ごはん

211 :名前書くのももったいない:2008/04/10(木) 16:32:49 ID:???
パン(98円)

212 :名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 09:27:04 ID:ZtBgE/Tc
自作おにぎり

213 :名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 10:10:19 ID:???
厚切りトースト
イチゴジャム
ベーコンエッグ
きゅうり
プチトマト
ミルクティ

214 :名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 11:36:13 ID:???
豚ともやしのお焼き
南瓜と里芋と胡瓜のポテサラ風


215 :名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 16:22:11 ID:???

ひじきの煮もの
ごはん

216 :名前書くのももったいない:2008/04/11(金) 17:53:25 ID:???
ごはん
納豆
味噌汁

217 :名前書くのももったいない:2008/04/12(土) 09:58:42 ID:???
玉子と塩だけチャーハン
ミルクティ

218 :名前書くのももったいない:2008/04/14(月) 21:45:17 ID:???
厚切りトースト
ミネストローネ
ミルクティ

219 :名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 08:59:41 ID:???

にんじんとちくわの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん

220 :名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 12:24:22 ID:???
メロンパン
牛乳

221 :名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 18:24:50 ID:???
ごはん
納豆
味噌汁

222 :名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 18:40:24 ID:???
食パン
納豆
きな粉牛乳200ml

223 :名前書くのももったいない:2008/04/15(火) 22:04:35 ID:U1QGUGrW
俺なんか家で食うものといったらトマトスパ以外はないよ
設備投資と廃棄物がゼロに近いです

224 :名前書くのももったいない:2008/04/16(水) 00:40:07 ID:???
>>223
外食が多いんでそ?
日に3度自炊してるのにトマトスパ3度食べてたらネ申w


今日の朝食

納豆たまごかけごはん
のり、梅干し、ゆうべのみそ汁

225 :名前書くのももったいない:2008/04/16(水) 08:50:48 ID:???

もやしのごまあへ
梅干
ごはん

226 :名前書くのももったいない:2008/04/16(水) 11:16:44 ID:???
玉子サンド
キュウリ
カフェオレ

227 :名前書くのももったいない:2008/04/16(水) 11:29:32 ID:???
納豆ごはん
ちりめんじゃこ
海苔
とろろ昆布
青菜とゴマのふりかけ


228 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 09:27:01 ID:???

切干大根の煮もの
たまごかけごはん

229 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 17:34:20 ID:???
納豆
ご飯
味噌汁

多分明日も

230 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 17:35:44 ID:???
炒りたまご
さばの一夜干し
たけのこご飯の残り
なめこと豆腐のみそ汁
ウドのきんぴら

並べてみるとすごい豪勢だな

231 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 22:07:50 ID:5IYJjUHD
納豆
ご飯
味噌汁
おしんこ
のり
鮭フレーク

232 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:11:29 ID:clXEGc/W
>>224
電気コンロしか持ってないし、鍋も一つ。
外食はほとんどしませんが、弁当の代わりにお惣菜は買います


233 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:21:54 ID:???
>>232
そっかあ
コンロで鍋物やると野菜たっぷりとれるかも
お惣菜を買うより割安かもしれないw

234 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:29:38 ID:hAOFbic6
あじ
納豆
ごはん
カキナと油揚げの味噌汁


235 :名前書くのももったいない:2008/04/17(木) 23:48:42 ID:???
>>232

シンプルはドけちの基本。

君は基本を抑えている。

236 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 06:35:03 ID:???
ケチャップトースト
ミルクティー

毎日これ

237 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 08:51:23 ID:???
チーズトースト
りんご
カフェオレ

238 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 08:59:09 ID:???

こまつなと油あげの煮びたし
梅干
ごはん

239 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 10:40:17 ID:hD1khE+e
鉄火丼
わかめの味噌汁
かぼちゃの煮物
ぽんかん、りんご

240 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 11:54:43 ID:???
みんないいもん食ってるね
トーストにマーマレード塗ったやつと玄米コーヒー

241 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 12:22:14 ID:hD1khE+e
ふ.ふ.ふ.
鉄火丼のまぐろ
200円で、二人の2食分+猫さんのご飯。
魚売り場で、まぐろのあらの塊買ってくる。
刺身で食べる部分と、血合いを分け
血合いは焼いて猫さん
刺身は晩酌の友と、一部猫さん
食べきれない分は、鉄火丼。

日によって、血合いが多かったり
インドまぐろだったり。
メバチまぐろの場合が多いけど。

242 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 12:29:13 ID:hD1khE+e
誰か?の本に
まぐろの安売りの時に、まぐろのアラが出る
スーパーのお兄さん、自分の物じゃないから
気前よく良い部分もアラとしてだす。
個人で経営してる魚屋は出ない。
見たいな事が書いてあって、以来購入してる。

243 :名前書くのももったいない:2008/04/18(金) 18:29:39 ID:???
味噌汁
納豆
ごはん

毎日、同じだな
だから書く順番を変えてみたりする

244 :名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 15:09:21 ID:???
スマン猫好きなんで言わせてくれ
>>244
マグロの血合は水銀含有量が半端でないので猫にやるのはやめろ
身体が小さいぶん、人間よりも少量で中毒症状が現れる
お前が食ってヨダレ垂れ流し水俣病になるのは勝手だが、猫は食い物選べないんだから

245 :名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 15:44:19 ID:???
>>244
自分にレスつけてどうするw

うちも猫飼いなので参考にさせていただきやした
まぐろの赤身ならいいのかな。

246 :名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 15:59:19 ID:A+p3mvey
ありがとう、水銀の事知らなかった。
これからネコさんの餌のこと勉強します。

247 :名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 19:52:37 ID:???
猫なんてどうでもええよ
かわいくねえし

248 :名前書くのももったいない:2008/04/19(土) 22:50:22 ID:T3uFiIOx
きゃっとふーどのほうが安くわありませんか

249 :名前書くのももったいない:2008/04/20(日) 01:53:23 ID:???
にゃんこの朝ごはんスレになりました(^з^)

250 :名前書くのももったいない:2008/04/20(日) 16:58:49 ID:???
ねこまんま、だしな。

251 :名前書くのももったいない:2008/04/20(日) 22:29:51 ID:???
梅干しがすげえ好きなんだが、高くね?

中国産はやだ

形なんかそろってなくていいから安全な奴をそこそこ安く買いたい

252 :名前書くのももったいない:2008/04/21(月) 08:18:36 ID:???

にんじんとちくわの煮もの
納豆
ごはん

253 :名前書くのももったいない:2008/04/21(月) 14:30:36 ID:???
水道水でした

254 :名前書くのももったいない:2008/04/21(月) 14:46:40 ID:???
ねこのねこまんまには、しょう油かけちゃ駄目だろうな。
かつぶしとご飯だけ。

そういえば、実家で飼ってたネコ親子、子猫はごはんだけよけて
かつぶしだけ食い、親ネコは人間用にとってあった白飯だけでも
つまみ食いしてた。
世代が下がるごとに贅沢になるらしい。


255 :名前書くのももったいない:2008/04/21(月) 15:01:25 ID:???
なんで猫好きは場所をわきまえずに猫の話をしだしますか?

256 :名前書くのももったいない:2008/04/22(火) 08:11:25 ID:???
>>255
たしかにw 

そして一言。
猫にかつおぶしはよくないので特に老齢ネコにやっちゃダメだよ〜


今日の朝ごはんは
和菓子でした。

257 :名前書くのももったいない:2008/04/22(火) 08:38:09 ID:???

切干大根の煮もの
ごはん

258 :名前書くのももったいない:2008/04/22(火) 21:57:39 ID:???
ご飯
納豆

明日は

ご飯
生卵
減塩醤油

259 :名前書くのももったいない:2008/04/23(水) 08:25:34 ID:???

ひじきの煮もの
納豆
梅干
ごはん

260 :名前書くのももったいない:2008/04/23(水) 21:20:16 ID:???
ごはん
生卵
減塩醤油

でした、たぶん明日は生卵が納豆に変るだけでしょう

261 :名前書くのももったいない:2008/04/24(木) 08:18:21 ID:???

牛蒡のきんぴら
納豆
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


262 :名前書くのももったいない:2008/04/24(木) 18:40:16 ID:???
生卵
ご飯

納豆を頂くはずが生卵に

263 :名前書くのももったいない:2008/04/25(金) 09:10:12 ID:???

なすとピーマンの味噌煮
納豆
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


264 :名前書くのももったいない:2008/04/25(金) 12:49:04 ID:???
 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「

 ↑なんで元気ないんだよ?w

265 :名前書くのももったいない:2008/04/25(金) 23:02:29 ID:yXLnrBDk
昨夜の味噌汁を水で延ばしてウドンを煮る
乾麺の中の塩とでんぷんが溶け出して良い塩梅

266 :名前書くのももったいない:2008/04/26(土) 12:31:39 ID:???
冷蔵ピザをチンしてたべる、一切れ
ブラックコーヒー

267 :名前書くのももったいない:2008/04/26(土) 13:25:24 ID:???
おからの炊いたの



268 :名前書くのももったいない:2008/04/28(月) 09:18:55 ID:???

にんじんと油あげの煮もの
たまごかけごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「

>>264
しごとにゆきたくない

269 :名前書くのももったいない:2008/04/28(月) 14:02:57 ID:???
>>268

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「

そうか、これは朝、電車にゆられる人たちなんだw

イキロ・・・

270 :名前書くのももったいない:2008/04/28(月) 16:28:06 ID:???
('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「
卵かけご飯
納豆

271 :名前書くのももったいない:2008/04/29(火) 07:56:42 ID:???
このスレの人たちはねこまんまであっても
ちゃんと朝食を食べてるんだな
いいことだー見習おう

272 :名前書くのももったいない:2008/04/29(火) 11:50:32 ID:???
ささみと春野菜のおかずサラダ

273 :名前書くのももったいない:2008/04/29(火) 13:19:27 ID:???
玉子サンドイッチ
りんご
ミルクティ

274 :名前書くのももったいない:2008/04/29(火) 23:44:03 ID:???
菓子パンひとかけら

275 :名前書くのももったいない:2008/04/30(水) 08:38:08 ID:???

にんじんとちくわの煮もの
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


276 :名前書くのももったいない:2008/04/30(水) 18:07:06 ID:???
>>275
だんだん気になってきた
おい、元気だせよw

277 :名前書くのももったいない:2008/05/01(木) 08:48:20 ID:???

じゃがいもの煮ころがし
高菜
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「

>>276
だす

278 :名前書くのももったいない:2008/05/01(木) 09:02:36 ID:???
セリの卵とじ
セリはいただきもの

279 :名前書くのももったいない:2008/05/01(木) 10:10:20 ID:???
トースト
りんご
カフェオレ

280 :名前書くのももったいない:2008/05/02(金) 08:11:15 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


281 :名前書くのももったいない:2008/05/02(金) 11:33:26 ID:???
カレーうどん


282 :名前書くのももったいない:2008/05/02(金) 14:53:35 ID:???
トースト
ハム一枚
牛乳
ちぎったキャベツ少し

283 :名前書くのももったいない:2008/05/03(土) 12:21:52 ID:???
お好み焼き


284 :名前書くのももったいない:2008/05/03(土) 21:38:12 ID:???
チーズケーキ1切れ
トースト
紅茶

285 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 10:40:03 ID:ap96TmFs
ごはんとフキの煮しめ

286 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 10:41:22 ID:???
トースト
ブラックコーヒー

287 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 11:03:14 ID:w1mD4omU
納豆、いかなご佃煮、野菜旨煮、ご飯一膳、プレーンヨーグルト&蜂蜜。

288 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 11:10:50 ID:???
ごはん、みそ汁、野沢菜漬け、炒り卵、ほうれん草ソテー、梅干し、海苔

289 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 11:13:01 ID:???
梅干しおにぎり二個
緑茶

290 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 12:37:23 ID:???
ドラ焼き

291 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 12:49:07 ID:???
四次元ポケット

292 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 14:59:30 ID:???
レタスと高菜とちりめんじゃこのシャキシャキ炒飯
苺ミルクヨーグルト

293 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 22:05:45 ID:???
かまたまうどん。
ゆでたてのうどんに生卵まぜてだし醤油とネギかける。
安くて美味。
たまに夜ごはんもこれ。涙。

294 :293:2008/05/04(日) 22:08:52 ID:???
天かすも忘れちゃいかんかった

295 :名前書くのももったいない:2008/05/04(日) 23:08:42 ID:???
3色丼 95円くらい
ひき肉を味付けした物、いり卵、ゆでほうれん草をご飯の上にのせる
野菜スープ 5円くらい
キャベツ少々を、昨日のラーメンスープの残りに入れる 計100円

296 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 07:32:01 ID:???
メガマフィン3個

297 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 08:01:35 ID:/JY84viz
じゃがいもと玉葱の味噌汁、昨日の残りの鯵フライ、ご飯、プレーンヨーグルト。

298 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 10:36:13 ID:???
トースト
ベーコンエッグ
レタス
ミルクティ

299 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 10:39:49 ID:???
>>296
朝からすごい食欲!
一度メガテリヤキが食べたいんだけどまだ食べてないや。

300 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 10:48:25 ID:???
サラダうどん 材料費85円くらい
うどん33円、キャベツ、にんじん、卵10円、ツナ23円、しょうゆ、だしの素

301 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 13:20:59 ID:???
インスタントじゃない焼きそば

302 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 18:28:32 ID:???
ビッグマック、ポテトS
自分で作ったサラダ・コーラZERO

303 :名前書くのももったいない:2008/05/05(月) 19:08:15 ID:???
水とブラックコーヒーでした

304 :名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 09:37:42 ID:BnqyQAYj
納豆、ちりめんじゃこ、焼ノリ、玉葱とじゃがいもの味噌汁、ご飯、プレーンヨーグルト。

305 :名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 13:39:34 ID:???
手作りむしパン、スモークチーズ、サラダ

306 :名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 16:45:06 ID:???
たけのことキノコ入り和風ペペロンチーノ
パン、牛乳

307 :名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 18:08:36 ID:???
トースト
ブラックコーヒー

308 :名前書くのももったいない:2008/05/06(火) 20:20:49 ID:???
トースト
もらい物の饅頭
紅茶

309 :名前書くのももったいない:2008/05/07(水) 08:57:31 ID:???

にんじんと厚あげの煮もの
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


310 :名前書くのももったいない:2008/05/07(水) 18:31:49 ID:???
ピザトースト
札幌タイムズスクエア

311 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 07:49:17 ID:???
昨日作ったラムと茄子のカレー
まだ大鍋に半分ぐらいあるので、しばらくコレ

312 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 08:42:30 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
納豆
ごはん

 ('A`('-`('д`('_` )
  ノ ノノ ノノ ノ) ノ|
  「 「 「 「 「 「 「 「


313 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 09:39:41 ID:???
おにぎり二個(梅、おかか)
カフェオレ

314 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 12:46:52 ID:124eBxK7
ご飯
納豆


315 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 13:06:22 ID:???
チーズ&ハムを挟んだバゲット
ピクルス
バナナ少し
牛乳

316 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 17:16:35 ID:AQeHbzMu
ご飯、納豆、海苔、ちりめんじゃこ、プレーンヨーグルト

317 :名前書くのももったいない:2008/05/08(木) 22:19:34 ID:+CFXJMIC
ご飯・塩鮭・玉ねぎの味噌汁・のりの佃煮

318 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 02:04:40 ID:OLck2ht+
ご飯
味噌汁

319 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 06:36:40 ID:???
ハムトースト、紅茶、おからパウンドケーキ

320 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 08:55:29 ID:???

こまつなの煮びたし
ごはん

321 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 09:50:42 ID:sHZDPOfK
ご飯
納豆
インスタント減塩味噌汁

322 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 10:00:54 ID:dIeK5x1n
玉子うろん
アンパンマンのスナックパン

323 :名前書くのももったいない:2008/05/09(金) 11:01:29 ID:vW9dSTDE
豆腐の味噌汁、納豆、焼き海苔、しらす干し、ご飯一膳、玄米茶。

324 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 04:58:06 ID:VEcu0wUG
昨日の味噌汁の残りに、ご飯と卵入れて煮た雑炊

325 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 08:32:13 ID:???
トースト
玉ねぎの味噌汁

326 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 09:07:54 ID:Es25KE8H
ソース焼きそば、肉まん半分、エビシュウマイ、にらシュウマイ
焼きそば以外は昨日の残り、しかも母のお土産。

327 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 10:16:20 ID:???
鮭の焼いたの、豆腐とカブのみそ汁、ごはん、梅干し、のり、大根おろし

328 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 10:23:18 ID:Wc3O6V4N
昨夜の残りの野菜天ぷら、味噌汁、納豆、ご飯、ヨーグルト、殻つきピーナッツ5個

329 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 10:57:18 ID:???
いちご、ホットミルク

330 :名前書くのももったいない:2008/05/10(土) 16:56:16 ID:MrQp8/ID
冷凍シュウマイ3個
ご飯

331 :名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 02:49:19 ID:OWmUzuDg
からあげ
ごこくまいのおにぎり
お茶

332 :名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 09:41:07 ID:???
月見蕎麦。

333 :名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 10:17:14 ID:???
トースト
ブラックコーヒー

334 :名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 11:25:19 ID:???
温泉卵(1個22円の、安いでしょ)、ウインナ1本
塩ジャケの残り、梅干し、べったら漬け、
ごはん、ジャガイモと油揚げのみそ汁

きのうの夕飯ヌキだったので、今朝は豪勢。

335 :名前書くのももったいない:2008/05/11(日) 13:32:18 ID:???
食パン サツマイモ

336 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 08:13:03 ID:Xd9ROx5M
昨日の残りの鮭の粕汁、納豆、焼き海苔、ご飯、プレーンヨーグルト、ほうじ茶。

337 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 09:08:20 ID:???
納豆ご飯、インスタントコーヒー

変な組み合わせだなあとは自分でも思う、だがそれがいい

338 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 09:20:03 ID:???

ちくわとにんじんの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん

339 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 09:30:11 ID:???
雑穀ごはん
高菜の漬物
壬生菜の漬物

340 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 09:33:37 ID:???
食パン
スナップえんどうの卵とじ(プランターでつくったスナップえんどう、これで終わり)
サラダ
コーヒー(インスタント)

341 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 11:00:20 ID:VzjdTrPC
ご飯
納豆
インスタント減塩味噌汁


342 :名前書くのももったいない:2008/05/12(月) 14:58:17 ID:???
あったかいぶっかけうどん。
ひきわり納豆、温泉卵のせ。

343 :血税ですが何か?:2008/05/12(月) 20:52:11 ID:pxYdQtro
【政治】 町村官房長官、ガソリン税上げの可能性を示唆…温暖化対策、消費抑制のため★9
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1210534177/
【道路】地方有料道の6割が赤字…76%が需要予測下回る [08/05/12]
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1210556660/
・町村官房長官は10日、札幌市での講演で、道路特定財源の一般財源化に関連し、
「一般財源化すると、別の理屈をたててガソリンから税金をいただく。温暖化対策となると、
いまの税率よりも高くいただくことになるかもしれない」と述べた。

温暖化対策の一環としてガソリン消費を抑えるため、ガソリン税の税率を、暫定税率部分を
含む現在の水準よりも引き上げる可能性を示唆した発言だ。

344 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 01:45:48 ID:cKlUvEia
ドライチョコレートケーキ
紅茶

345 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 02:02:16 ID:???
汁ばっかりになったカレーに高野豆腐を具としてぶち込んだカレーライス
>>311が2日目だったから、6日間ぐらい食べ続けたわけか

346 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 08:40:54 ID:???

ちくわと油あげとにんじんの煮もの
たまごかけごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


347 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 13:56:33 ID:WQ9KnuWP
豆腐の味噌汁、野菜入り卵焼き、じゃこ、ご飯、焙じ茶。

348 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 14:05:27 ID:???
義親が華麗にお寿司をおごってくれました。


349 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 14:37:45 ID:???
裏山Cです。

鮭おにぎり、熱々うどん

350 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 14:47:08 ID:???
厚切りトースト
スクランブルエッグ
ベーコン
レタス
カフェオレ

351 :名前書くのももったいない:2008/05/13(火) 20:47:56 ID:???
いちご
カフェオレ

352 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 07:05:41 ID:WosBP/OG
昨夜の残り物のエビフライ、エンドウ豆ご飯、大根と油揚げの味噌汁、ヨーグルト、ほうじ茶

353 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 08:51:35 ID:???

いわしの煮つけ
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


354 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 08:58:09 ID:???
いちご
らっきょう
牛乳
野菜ジュース

355 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 09:33:37 ID:???
カレー
大なべで作って
ご飯と食べたり、カレーうどんにしたり、、、。
肉3kg、にんじん5本、なす6本他色々投入。
牛筋、すね肉、豚の頬肉を1kgづつ入れ
それぞれの食感を楽しんでいる。
牛筋100g98円、牛すね肉100g99円、豚頬肉100g68円。
頬肉が一番美味しいので、今後は頬肉カレーに決定。

356 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 11:33:46 ID:kPjXtjBj
卵かけご飯

357 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 11:53:25 ID:???
味噌汁
ふりかけごはん
もらいもののクッキー

358 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 13:00:24 ID:???
スティックパン
目玉焼き
ウィンナー
きゅうり
紅茶

359 :名前書くのももったいない:2008/05/14(水) 14:02:47 ID:???
朝と昼いっしょのごはん。

特売アサリでつくったボンゴレスパゲティ
冷凍しといたぶどうパン
水菜とたまねぎのサラダ
牛乳

360 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 02:04:46 ID:6kgs2g05
ご飯
ふき
らっきょう
インスタント味噌汁

361 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 08:39:21 ID:???

高野豆腐とにんじんの煮もの
たくあん
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


362 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 11:01:53 ID:???
ゴーヤチャンプル(夕飯残り)ぶっかけ丼
番茶

363 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 12:11:43 ID:???
ほっけと納豆。

364 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 12:37:32 ID:fxnQzpax
インスタントご飯
生卵
野菜ジュース

365 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 14:07:15 ID:XHxdB4YL
ミルクティー
アロエヨーグルト

366 :名前書くのももったいない:2008/05/15(木) 15:34:25 ID:???
あんかけカタ焼きそば

中華丼の具の残りで。

367 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 08:42:04 ID:???

納豆
のりのつくだ煮
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


368 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 09:04:15 ID:???
あさげ
いりたまご
ウインナー
塩おにぎり
千切りキャベツ

369 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 09:22:33 ID:???
半熟煮卵
いちご
カフェオレ

370 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 10:44:56 ID:MG3twEiV
昨日の残りの春巻き2ヶ
納豆
ご飯
ヨーグルト、お茶

371 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 11:50:16 ID:f3AinRNL
卵かけご飯

372 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 12:32:32 ID:???
さんまの干物、カレーの残り、納豆、トマト

373 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 13:38:30 ID:???
トースト
茹で玉子
りんご
カフェオレ

374 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 15:21:16 ID:???
ご飯
納豆+黒ごま
韓国海苔

375 :名前書くのももったいない:2008/05/16(金) 23:07:08 ID:???
ドケチ夕飯スレ

http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1210946785/

376 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 05:05:09 ID:ttr+uTPA
ご飯
あさりの味噌汁
なすのからし漬け

377 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 08:43:43 ID:???
トースト
スクランブルエッグ
ベーコン
きゅうり
カフェオレ

378 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 09:59:13 ID:???

ブラックコーヒー

379 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 10:45:03 ID:???
雑穀ごはん
納豆
ちりめんじゃこ
とろろ昆布
ゴマ
油揚を甘からく炊いたの
牛乳

380 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 12:33:22 ID:gQWVa+YZ
昨日の残りの肉じゃが、竹輪の煮物、納豆、ご飯、ほうじ茶、プレーンヨーグルト。

381 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 15:31:46 ID:???
昨日揚げたちくわの磯辺揚げ、かけ蕎麦に乗っけて

382 :名前書くのももったいない:2008/05/17(土) 16:27:10 ID:???
昨日のおにぎりをチンして。
ラーメン半分

383 :名前書くのももったいない:2008/05/18(日) 09:39:21 ID:???
ブラックコーヒー
タマネギサラダ

384 :名前書くのももったいない:2008/05/18(日) 10:50:35 ID:???
昨日の残りのパスタと天ぷら
鶏レバーのしょうが煮

385 :名前書くのももったいない:2008/05/18(日) 13:37:53 ID:???
自家製ヨーグルトにバナナとレモン入れたドリンク

386 :名前書くのももったいない:2008/05/18(日) 18:57:46 ID:PTbuiu8L
ブランチ
蕎麦 小松菜のおひたし がんもの煮付け
麦芽豆乳 煎餅2枚

387 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 07:04:16 ID:???
ごはん、わかめの味噌汁、目玉焼き、プランターから取ったクレソンとルッコラのサラダ

388 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 08:15:32 ID:gWIhJJ6O
納豆、焼き海苔、ちりめんじゃこ、ご飯
プレーンヨーグルト、番茶

389 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 08:17:13 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
のりのつくだ煮
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


390 :854:2008/05/19(月) 09:26:51 ID:???
インスタントラーメンに野菜炒めをたっぷり乗せた。


391 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 10:31:32 ID:???
たくあん
らっきょう
ごぼうサラダ
ポテトサラダ
マカロニサラダ


392 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 12:38:05 ID:???
おかゆ
たまご
青梗菜おひたし
くきわかめの煮物
切干大根煮物

393 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 12:55:47 ID:QCFeM3yI
納豆
ご飯
味噌汁

394 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 14:10:18 ID:???
卵かけご飯
味海苔
緑茶

395 :名前書くのももったいない:2008/05/19(月) 15:14:08 ID:???
昨日のチャーハンの残り
おいなりさん
じゃがいものキンピラ
みそ汁

396 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 08:05:40 ID:???

なすとピーマンの煮もの
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


397 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 08:18:37 ID:mt/8P51P
納豆
じゃこ
焼き海苔
ご飯
ヨーグルト
ほうじ茶
殻付きピーナッツ 5個

398 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 08:48:39 ID:???
納豆飯。

399 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 09:58:04 ID:???
雑穀ごはん
わかめと胡麻と鮭と青菜のふりかけ
納豆
海苔
らっきょう
ハーブティー


400 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 12:21:14 ID:mOKi93N+
卵かけご飯

401 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 14:10:25 ID:???
ライスグラタン
牛乳に、ご飯、たまねぎ、ベーコンを入れて煮込み
チーズをかけてグラタン皿で焼いた物。
牛乳の賞味期限が昨日までだったから作った。

402 :名前書くのももったいない:2008/05/20(火) 16:02:57 ID:???
ちくわとピーマンと玉葱炒め。(各1ヶ)
たくわん
麦飯
しめじの味噌汁。

玉葱、ピーマンはそれぞれ4つで100円。
たくわんは中国産(よく見ないで買ってしまったw 1本100円)
しめじは68円、ちくわは4本で58円だった。



403 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 08:50:54 ID:???

ほうれん草のおひたし
納豆
たくあん
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


404 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 09:15:22 ID:???
ご飯
ねぎの味噌汁
シャケ
海苔
生卵
緑茶

405 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 09:23:09 ID:???
しゃけ、ひきわり納豆たまご入り、ニラのみそ汁、ウドのキンピラ、厚揚げ

406 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 10:00:55 ID:???
フランスパン半分に切って焼き、バターを塗って塩辛をまぶしたもの。
トマト1切れ
パイナップル1切れ

407 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 12:12:35 ID:YY3mBNsL
卵かけご飯
野菜ジュース

408 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 13:43:32 ID:EovcqlZ+
昨夜のフライの残り(カニの爪、さやえんどう、きくらげ)
納豆、焼き海苔
ご飯、番茶
ヨーグルト


409 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 15:04:19 ID:???
カフェオレ
いちご

410 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 17:17:28 ID:???
さつまいも

411 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 17:37:59 ID:???
昨夜買っておいた半額オフのパン

412 :名前書くのももったいない:2008/05/21(水) 19:00:22 ID:???
ごはん
味噌汁
千切りキャベツ&もやしの真ん中に目玉焼き
キャベツの漬物

413 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 04:36:03 ID:pl02V1C7
うどん
納豆
焼き菓子

414 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 06:42:16 ID:???
チョコビスケット
ミルクコーヒー
漢方薬

415 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 08:08:57 ID:???
いちご
ハーブティー


416 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 09:07:27 ID:???

高野豆腐とちくわの煮もの
たくあん
ごはん

        ,.、   ,.、
       ,! ゛, .,:' }.
       ゙; .i_i /      
      r'    `ヽ
      i  _,  r !       
      (`ヽ __,x_ノ゙ヽ
      /  l      ヽ       
 ̄ ̄ ̄(__,ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     


417 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 09:40:52 ID:vkyPO1Dw
納豆
ごはん
味噌汁


418 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 09:49:45 ID:???
おとといの残りのライスグラタン。
チーズを掛けて焼きなおした。

419 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 09:49:57 ID:???
そうめん

420 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 10:18:21 ID:???
ウインナーと野菜入りケチャップライスと鮭チャーハンを少しずつ
牛乳
ポッキー
りんご

421 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 13:28:40 ID:???
スティックパン
スクランブルエッグ
りんご
ミルクティ

422 :名前書くのももったいない:2008/05/22(木) 15:36:07 ID:???
ざるうどん。のみ。

423 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 08:21:48 ID:???

にんじんとちくわの煮もの
たまねぎとわかめの酢のもの
たくあん
ごはん

                    /⌒彡:::
                   /冫、 )::: …
                  __| `  /:::
                 / 丶'  ヽ:::
                / ヽ    / /:::  
               / /へ ヘ/ /:::
               / \ ヾミ  /|::
              (__/| \___ノ/::
                 /    /:::


424 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 08:26:16 ID:TPDy4uvW
納豆
じゃこ
イカ昆布ふりかけ
焼き海苔
ご飯
プレーンヨーグルト&蜂蜜
ほうじ茶

425 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 08:58:54 ID:???
ご飯
海苔
梅干し
番茶

426 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 09:38:01 ID:3gIIO6/Q
トースト二枚
ブラックコーヒー

427 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 10:42:44 ID:???
白米
とろろ芋
味噌汁
ほうじ茶

428 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 16:58:57 ID:???
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
らっきょう
高菜
ハーブティー


429 :名前書くのももったいない:2008/05/23(金) 17:28:57 ID:???
ビスケット 4枚

430 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 03:20:41 ID:hCLQuF4n
卵入りうどん

431 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 09:00:35 ID:???
ヨーグルト
ドライフルーツ
野菜ジュース
ハーブティー


432 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 10:14:11 ID:???
ブラックコーヒー

433 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 12:17:57 ID:???
炊き込みごはん
大根葉の炒め物
豚汁

434 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 15:42:58 ID:???
ざる蕎麦
おにぎり
茹で玉子
麦茶

朝昼兼で

435 :名前書くのももったいない:2008/05/24(土) 23:57:24 ID:???
いなり寿司1個

436 :名前書くのももったいない:2008/05/25(日) 08:21:47 ID:???
ゆで卵
ブラックコーヒー

437 :名前書くのももったいない:2008/05/25(日) 09:19:39 ID:???
月見蕎麦
おにぎり
しば漬け

438 :名前書くのももったいない:2008/05/25(日) 09:53:25 ID:???
フランスパン
ベーコンエッグ

439 :名前書くのももったいない:2008/05/25(日) 17:50:20 ID:???
フランスパン
ズッキーニのソテー
豆スープ

440 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 09:56:14 ID:roZWm33Y
トースト
ブラックコーヒー

441 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 10:04:30 ID:???
トースト
ソーセージ
きゅうり
紅茶

442 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 10:25:34 ID:???
またカレー作ったんでカレー
1週間連続朝食カレーかな

443 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 11:02:26 ID:???
カレー ライス無し
野菜ジュース

444 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 11:29:27 ID:???
ごはん、みそ汁、スクランブルエッグ
野菜いろいろ、たくあん。

445 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 12:06:53 ID:f6hXlk2S
納豆
昆布と桜海老のふりかけ
しらす
海苔
ご飯
ヨーグルト
ほうじ茶

446 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 12:41:22 ID:???
納豆
塩鮭
野菜炒め
味噌汁
すいか

447 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 12:54:42 ID:???
ご飯
味噌汁
ギバサ

448 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 14:54:31 ID:???
>>442
うちは土曜と日曜の昼食と夕飯がカレーで、
今日の夕飯はカレーうどんにして、
あとは冷凍しようかと思ってるw

449 :名前書くのももったいない:2008/05/26(月) 19:34:12 ID:???
シュガートースト
コーヒー

450 :名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 07:29:24 ID:???
カレー
ちなみにゴハンは麦入りサフランライス

451 :名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 09:06:58 ID:???

だいこんとちくわの煮もの
たまごかけごはん

                    /⌒彡:::
                   /冫、 )::: …
                  __| `  /:::
                 / 丶'  ヽ:::
                / ヽ    / /:::  
               / /へ ヘ/ /:::
               / \ ヾミ  /|::
              (__/| \___ノ/::
                 /    /:::


452 :名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 11:40:21 ID:XVinJpt5
マーガリン丼、梅干

453 :名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 18:33:12 ID:???
>>452
マーガリン丼って何?www

454 :名前書くのももったいない:2008/05/27(火) 20:43:26 ID:js8xzOOO
》マーガリン丼って何?www


知らないの?
誰でも知ってるお

455 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 08:30:59 ID:???
いちご
カフェオレ


456 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 08:34:59 ID:???

小松菜と厚あげの煮びたし
ごはん

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,


457 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 08:38:15 ID:umIB/2It
トマトジュース



マーガリン丼なんて聞いたことないぞ

458 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 10:56:53 ID:???
日曜にカレー沢山作った。
今朝はカレーうどん。

459 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 11:34:26 ID:???
バター醤油ごはんをバター丼って言う人もいるから、
それのマーガリン版じゃねぇの?
俺もよくやるぜ、トランス脂肪酸丼。

460 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 16:56:25 ID:???
なんで朝メシのメニュー書くだけなのに
哀愁漂うAA貼るんだよww


461 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 18:42:43 ID:qZAmeMDS
>>452
辞めとけ

462 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 19:00:32 ID:??? ?2BP(10)
>>456
ふつうにおいしそうじゃん。

コロッケサンドイッチ。

463 :名前書くのももったいない:2008/05/28(水) 22:43:43 ID:???
野菜カレー
ごはん
マヨネーズ

464 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 00:44:26 ID:???
ツナ缶+マヨ
ごはん
昆布の佃煮
豆腐の味噌汁

465 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 07:46:52 ID:???
カレー
具がなくなってきたので特売だった鳥むね肉追加

466 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 07:51:54 ID:???
マッシュポテトとベーコンのホットサンド
レタス
プチトマト
カフェオレ

467 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 08:49:37 ID:???

にんじんと厚あげの煮もの
レタス
ごはん

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,


468 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 09:24:54 ID:ChAINCqk
おにぎり
野菜ジュース

469 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 10:00:12 ID:???
餃子
肉まん
炊き込みご飯
ほっけ
全部昨日、おとといの残り物

470 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 11:02:17 ID:???
麦御飯
鯵のフライ
骨せんべい
千切りキャベツ

471 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 11:42:55 ID:7iFhOt3q
昨日の晩の残りの炊き込みご飯
ヨーグルト
ほうじ茶

472 :名前書くのももったいない:2008/05/29(木) 13:02:39 ID:???
塩焼きそば
ハーブティー
カフェオレ


473 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 07:10:24 ID:???
ねぎの味噌汁(落とし卵入り)
ご飯

474 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 07:16:39 ID:???
↑ねこのみそ汁と読んでしまった…


475 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 08:35:04 ID:???

にんじんとちくわの煮もの
納豆
ごはん

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,


476 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 08:42:25 ID:np+V7Ubh
トースト
トマトジュース
コーヒー

477 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 09:13:05 ID:???
こんどは汁がなくなってきて鶏肉のカレー煮になってしまっている。
それをおかずに+トースト

478 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 09:52:43 ID:???
カレー生活4日目。
今日はムギご飯で。

479 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 11:42:48 ID:???
高野豆腐の親子丼風

480 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 15:39:52 ID:I8o506Bx
シスコーン+豆乳

481 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 19:09:38 ID:FwoZJAK8
>>480シスコーン安くておいしいよね。
私はお弁当に会社に持っていってるわ。
月曜に途中のスーパーで低脂肪乳一本買って、会社の冷蔵庫に入れておいて毎日食べている。
だいたい一食70円以下になるからやめられない。



482 :名前書くのももったいない:2008/05/30(金) 19:49:34 ID:q5Xz8FVn
ごま昆布と鮭フレークのおにぎり、味噌汁、たくあん





483 :名前書くのももったいない:2008/05/31(土) 12:54:12 ID:kcNw7Ud4
昨日の残りの冷ご飯を茶碗によそい
キャベツの千切りを敷き詰めレンチン2分。
しらす干しをのっけて醤油をくるっとかけ
混ぜ混ぜしながら食しました

484 :名前書くのももったいない:2008/05/31(土) 12:58:06 ID:???
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
油揚を甘く炊いたの

485 :名前書くのももったいない:2008/05/31(土) 13:19:21 ID:???
麻婆豆腐丼

486 :名前書くのももったいない:2008/05/31(土) 14:05:01 ID:???
クリームパン
カレーパン
焼きそばパン
カフェオレ

487 :名前書くのももったいない:2008/06/01(日) 08:23:05 ID:???
カップ焼きそば
麦茶

488 :名前書くのももったいない:2008/06/01(日) 11:13:31 ID:6R9PC2E/
塩と胡麻油をかけた冷ご飯

489 :名前書くのももったいない:2008/06/01(日) 16:36:31 ID:???
煮詰まった汁をそばつゆで伸ばしてカレー南蛮
案外旨かった
残り1食分

490 :名前書くのももったいない:2008/06/02(月) 08:12:20 ID:???

にんじんと高野豆腐の煮もの
高菜
ごはん

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,


491 :名前書くのももったいない:2008/06/02(月) 09:50:30 ID:???
玉子トースト
カフェオレ

492 :名前書くのももったいない:2008/06/02(月) 17:27:12 ID:???
鍋にこびりついた残りにご飯を投入してかきまぜ
カレーピラフ風にして食った
スタートが>>442だったので見事に1週間持ったな

493 :名前書くのももったいない:2008/06/03(火) 09:06:06 ID:???

鶏の肝とピーマンの煮もの
ごはん

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


494 :名前書くのももったいない:2008/06/03(火) 09:49:07 ID:???
インド人は毎日三食カレーだよ。

495 :名前書くのももったいない:2008/06/03(火) 11:06:52 ID:???
カレーうどん。
私は458だけど、日曜にカレー作って
月曜から毎朝カレー。
ムギご飯でカレー、カレーうどん、カレーパン
毎日火を通して食べてる。
まだ1食分残ってるから、何にして食べるか楽しみ。

496 :名前書くのももったいない:2008/06/03(火) 13:52:10 ID:???
カレーフラッペおすすめ

497 :名前書くのももったいない:2008/06/04(水) 08:57:22 ID:???

ちくわのいそべあげ
こぶの佃煮
ごはん

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


498 :名前書くのももったいない:2008/06/04(水) 09:55:43 ID:???
どら焼き
バナナ
牛乳

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪



499 :名前書くのももったいない:2008/06/04(水) 10:02:01 ID:???
玉子トースト
プチトマト
カフェオレ

500 :名前書くのももったいない:2008/06/04(水) 10:05:29 ID:???
なんか朝食スレがカレーブームみたいでワラタ
今夜カレーにしようかな。

501 :名前書くのももったいない:2008/06/04(水) 13:32:07 ID:???
>>483
なんか語呂がよい

502 :名前書くのももったいない:2008/06/05(木) 08:25:55 ID:???

納豆
こぶの佃煮
梅干
ごはん

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


503 :名前書くのももったいない:2008/06/05(木) 08:58:10 ID:???
今日もシスコーン+豆乳

504 :名前書くのももったいない:2008/06/05(木) 09:52:44 ID:???
そうめん
納豆


505 :名前書くのももったいない:2008/06/05(木) 16:54:39 ID:???
冷凍してあった食パンをトースト、
マーガリン、砂糖、シナモンパウダーかけ

気付いたら 昼もおやつも 同じもの

506 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 08:22:06 ID:???

にんじんと高野豆腐の煮もの
ごはん

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


507 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 09:40:26 ID:???
もらいもののサラスパ
味噌汁(豆腐、大根、油揚げ)
キットカット1つ
ヨーグルト

508 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 09:41:56 ID:???
酢飯にかつおのしょうゆ漬け
上に大葉と長ネギのミジン切りを散らした



509 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 11:03:52 ID:82RjuBzR
玉子焼き、納豆、アサリの味噌汁、じゃこ、昆布とイカのふりかけ、
ご飯、ほうじ茶、ヨーグルト。

510 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 12:43:24 ID:???
カップ麺
残り汁には白飯入れて、腹いっぱい

511 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 17:41:20 ID:???
白飯とキムチ(ごま油をまぶすとウマー)

512 :名前書くのももったいない:2008/06/06(金) 20:30:26 ID:???
昨日の残りの中華スープと、賞味期限切れてたためロールケーキ1本を処分消費。

今日はこの一食だけなので食費節約だぜー(´・ω・`)

513 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 09:06:35 ID:???
特売のインスタントラーメン、卵入り。



514 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 11:08:30 ID:RsqCr/Cx
冷奴、納豆、焼き海苔、シラス干し、ご飯、プレーンヨーグルト&蜂蜜、番茶。

515 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 11:19:42 ID:???
グレープフルーツジュース

ダメだ体調悪くて食欲ない

516 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 17:43:50 ID:???
サウジアラビア大使館で、「献血をしてくれれば、
”金に糸目は付けず「最高の素材」(大使館職員)の料理や菓子で礼を尽くす”」
って、ヤフーニュースが。場所は、その大使館だよ。サウジアラビア料理なんて
普通食べられないし、行きたいよ〜。サウジアラビアのお菓子ってどんなかな。
サウジアラビアなんて、世界で1番?といっていいお金持ちだから期待するよね。

・・・でも考えてみたら自分はプラセンタ続けてるいるからアウトだよorz


517 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 17:45:29 ID:e4oc7BXL

「”金に糸目は付けず「最高の素材」(大使館職員)の料理や菓子で礼を尽くす”」

 って表現がすごいよね! 

518 :名前書くのももったいない:2008/06/07(土) 19:36:33 ID:???
大使館職員が料理されてるみたいだな

519 :名前書くのももったいない:2008/06/08(日) 10:41:17 ID:???
麦ご飯、キャベツの味噌汁、卵焼き、ゴーヤのオカカ和え、海苔、干しシイタケの煮物
ひさしぶりにまともな朝食作った
品数多くてもメインが卵、あとは野菜なので安上がり

520 :名前書くのももったいない:2008/06/08(日) 12:38:12 ID:???
たっぷり野菜のマヨ玉とじ

521 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 08:57:48 ID:???

しゃけ
こぶの佃煮
ごはん

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


522 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 09:49:47 ID:???
ごはん、肉野菜炒め、油あげの味噌汁

523 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 09:55:56 ID:KfdWDdD2
ハムトースト
ゆで卵
トマトジュース

524 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 10:39:34 ID:RWdPR86s
トースト
バナナ
コーヒー

525 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 11:45:45 ID:???
ソース焼きそば
牛筋煮込み
トマト
すいか、パイナップル、プリン

里帰り中の娘のリクエストに答えたらこんなメニューに、、、。

526 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 11:50:17 ID:TeHd0fUD
納豆
焼き海苔
豆腐の味噌汁
しらす
ご飯
ヨーグルト
お茶

527 :名前書くのももったいない:2008/06/09(月) 15:02:15 ID:???
レバーとキャベツのペペロンチーノ

528 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 07:50:02 ID:???
ご飯
納豆
味付け海苔
半分残しておいたラーメンスープの粉末に
乾燥ワカメを入れて味噌汁代わりに
あとお茶


529 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 08:54:54 ID:???

    /ヽ  ,
    /´  `´ |      にんじんとちくわの煮もの 
    '、      ,l      納豆
  / ̄  ,_,..ノ        ごはん
  /    '、       
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ '' ´



530 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 09:47:19 ID:???
雑穀ごはん
たくあん
納豆
油揚の炊いたの


531 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 10:46:26 ID:P+Ysnc84
トースト
スクランブルエッグもどき
トマトジュース

532 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 11:45:00 ID:???
とんこつラーメン(インスタント、卵、豚肉、もやし、キャベツ、青梗菜入り)

533 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 12:47:33 ID:???
朝からとんこつラーメン食えるのか、すげぇw

ダブルチーズバーガーセットでブランチ

534 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 13:10:12 ID:???
ダブルチーズバーガーも、すげw

535 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 15:17:42 ID:???
皆さん、私なんかより遥かに豪華…
私の今朝の朝食は旦那の残したパウンドケーキ二切れ
昼は昨日の残りの牛丼です

536 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 16:07:33 ID:???
バナナ
牛乳

537 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 16:12:41 ID:???
>>511
私、ごま油と塩か醤油だけあれば、
ご飯を何杯でも食べれる自信があるよ。
でもたぶん一瞬で太るだろうから試せないよ。

538 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 18:22:50 ID:???
蜂蜜入りカフェオレ
胡瓜の浅漬け
卵かけ納豆ごはん


539 :名前書くのももったいない:2008/06/10(火) 19:38:43 ID:???
どっちかっていうと朝がっつり食べて、昼軽くってのが習慣になってるなぁ
今日は麦ご飯に煮干とキャベツの味噌汁、ゴーヤのオカカ和え、豚そぼろ入りオムレツ、海苔


540 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 04:28:16 ID:???
>>535
なんかわかんないけど頑張って下さい。ちなみに僕は弁当の余ったおかず、冷食と仕事いく途中でアイスとコロッケをひとつ買って食べました

541 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 08:45:41 ID:???

    /ヽ  ,
    /´  `´ |       
    '、      ,l     
  / ̄  ,_,..ノ      きつねうどん 
  /    '、       
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ '' ´


542 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 10:10:33 ID:???
肉うどん(豚肉、長ネギ、小松菜入り)
すいか、パイナップル

543 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 14:12:28 ID:???
たまごかけご飯
のり
麦茶

544 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 15:10:49 ID:???
雑穀ごはん
のりたま
納豆
ぶどうジュース

545 :名前書くのももったいない:2008/06/11(水) 15:13:05 ID:???
レバーとゴーヤとキャベツのペペロンチーノ

546 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 02:16:41 ID:???
ごはん
味噌
お茶

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


547 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 08:40:36 ID:???

    /ヽ  ,
    /´  `´ |       
    '、      ,l     にんじんとちくわの煮もの 
  / ̄  ,_,..ノ       納豆
  /    '、       ごはん
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ '' ´


548 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 09:14:49 ID:???
チーズ乗せて焼いたフランスパン
トマト
パイナップル


549 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 09:47:08 ID:RnfEb96I
トマトジュース

550 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 09:53:16 ID:3bSX3Lh6
昨日の残りの野菜スープ

551 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 18:46:29 ID:FYFFsDQU
頂き物のロールケーキ。
やっぱ、98円のスイスロールとは全然違うわ〜!
セレブ気分で頂きました

552 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 18:49:56 ID:???
雑穀ごはん
ふりかけ
たくあん
油揚の炊いたの

553 :名前書くのももったいない:2008/06/12(木) 23:48:34 ID:???
朝昼兼用で
バナナ
牛乳
生卵

   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


554 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 06:14:13 ID:aNm9fhlQ
卵入りうどん

555 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 06:59:43 ID:WVx41+r0
白米
味噌汁
いももち
にじます
キャベツ

556 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 07:39:53 ID:???
ホタテの炊き込みご飯
豚そぼろ入りの卵焼き
キャベツとゴーヤの味噌汁

最近、煮干で出汁とった味噌汁がマイブーム
もちろん煮干はそのまま食う

557 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 08:36:21 ID:5lg1bhJT
トマトジュース

558 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 09:28:15 ID:???
フランスパンにバターを塗ったの
(パンは昨日の残り、1本買うと3日食べる事になる)
ベーコンエッグ
すいか

559 :名前書くのももったいない:2008/06/13(金) 17:19:29 ID:???
野菜たっぷりカレー

560 :名前書くのももったいない:2008/06/14(土) 05:27:26 ID:???
ポカリ オレンジジュース バナナ

561 :名前書くのももったいない:2008/06/15(日) 10:55:59 ID:???
ビスケットひと袋とコーヒー牛乳

562 :名前書くのももったいない:2008/06/15(日) 11:08:40 ID:???
雑穀ごはん
油揚の炊いたの
たくあん
キムチ
苺クランキー
グレフルジュース


563 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 08:35:56 ID:b93goa/L
トースト
トマトジュース
コーヒー

564 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 08:40:28 ID:???

    /ヽ  ,
    /´  `´ |      にんじんとさつまあげの煮もの 
    '、      ,l      ごはん
  / ̄  ,_,..ノ       
  /    '、       
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ '' ´


565 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 08:47:31 ID:???
さくらんぼ
牛乳

(「・ω・)「 ガオー

566 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 08:57:36 ID:???
なんだこのAAコラボは

567 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 10:30:06 ID:???
そうめん
なす、小松菜、錦糸卵をトッピング
すいか

568 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 10:40:24 ID:???
スコーン2個
オレンジジュース
コーヒー
紅茶
ヨーグルト
ブルーベリージャム

お昼ごはんはごはんとみそ汁にしよう

569 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 11:15:46 ID:???
雑穀ごはん
納豆
ふりかけ
カフェオレ


570 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 11:44:05 ID:???
ご飯(40円)、ワカメの味噌汁(20円)、卵焼き(12円)、レタス3枚(10円)

合計 82円+光熱費20円ぐらい=102円

炭水化物、海草、味噌植物たんぱく質、卵動物性たんぱく質、レタス野菜ビタミン摂取

571 :名前書くのももったいない:2008/06/16(月) 19:17:42 ID:???

    /ヽ  ,
    /´  `´ |      ご飯と自家製納豆
    '、      ,l    
  / ̄  ,_,..ノ       
  /    '、       
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ ''

572 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 02:47:50 ID:???
賞味期限がヤバそうなの発見しちゃったので、朝からジンギスカンorz

573 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 08:33:52 ID:eaJoq7AQ
トマトジュース

574 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 08:54:57 ID:???

     . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
      ..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
       ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: こぶと大豆の佃煮
     /ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: 梅干
    .( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: ごはん
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄


575 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 09:29:18 ID:???
そうめん
 なす、小松菜、温泉卵をトッピング
 薬味は、すりゴマ、大葉、長ネギ

すいか

576 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 19:46:25 ID:???
トマト丸ごと、ゆでブロッコリー、卵焼き、とろろ昆布にお湯と醤油をかけたスープ、食パン1枚

577 :名前書くのももったいない:2008/06/17(火) 20:19:58 ID:???
雑穀ごはん
のりたま
茄子とピーマンの味噌炒め
コーヒー豆乳


578 :名前書くのももったいない:2008/06/18(水) 08:58:53 ID:???

     . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
      ..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
       ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんとちくわの煮もの
     /ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: ごはん
    .( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: 
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄


579 :名前書くのももったいない:2008/06/18(水) 12:53:08 ID:???
ご飯のグラタン
すいか

ご飯が少し残ってたので、たまねぎ、ベーコンと牛乳で煮込み
パルメザンチーズを掛けてオーブンで焼いた。



580 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 06:11:27 ID:vf009BsT
今ご飯炊いてるところ

炊きたてご飯に生卵かけて
昨日もらった辛い高菜のっけて食べるんだ

   ∧∧ 〜♪
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪


581 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 06:59:10 ID:???
ジャスミンティ
パン
ヨーグルト
アプリコットジャム
卵焼き

野菜が足りない。。。

582 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 08:21:04 ID:???

     . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
      ..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
       ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんとちくわの煮もの
     /ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: 納豆
    .( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: ごはん
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄


583 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 08:59:06 ID:???
雑穀ごはん
のりたま
キャベツと胡瓜のゆかり和え
油揚の炊いたの
カフェオレ
ハーブティー

584 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 09:36:28 ID:???
とんこつラーメン
キャベツ、ピーマン、豚肉、温泉卵入り

すいか、パイナップル

585 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 09:43:08 ID:NPf7gHi+

    /ヽ  ,
    /´  `´ |      キャビアにサーモン。
    '、      ,l      アンコウ鍋
  / ̄  ,_,..ノ       
  /    '、       
 /    , ヽ     
 |    /`ヽ、`'‐‐-、 
 l   '`   ` ̄_,.' 
  ヽ、__,. -‐ ''

586 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 10:15:02 ID:QMWIfd2G
トースト1枚(マーガリン)
りんご1/4個
うにのつくだにでご飯1杯
小魚とアーモンド

野菜食わなやばい



587 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 11:08:28 ID:DoX9JFal
朝…というか11時なので、ブランチ
 
スーパイコ・レバー・海老の湯葉巻き・カレークノーデルコロッケ・枝豆のヴィシソワーズ・ご飯
 
全部、実家の母から、昨日デパートで買ってもらったもの

588 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 11:28:24 ID:TYx7PBEB
トースト
トマトジュース

589 :名前書くのももったいない:2008/06/19(木) 13:33:07 ID:???
朝:玄米フレーク
昼:なし
夜:インスタントラーメン×2+野菜

栄養補給でサプリメント常用

590 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 02:22:46 ID:SzON64SP
卵入りうどん

591 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 04:38:35 ID:???
自作のパイナップルゼリー
自作のほうじ茶ゼリー
自作の水ようかん

誰か食べてくれる人がいたらいいのに・・・
つくっても食べてくれる人がいなくて虚しい
しかも甘いものあんまり好きじゃないorz

592 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 06:08:26 ID:???
スレ、一周年ですな〜
朝食は大事なのに、俺は大抵シリアルか食パンにジャムか、
フリカケおにぎり(たまに納豆)のどれかだ。肉類はもちろん野菜無し。
これでいいのか!と疑問に思いながら、今朝はバナナとヨーグルト

593 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 08:26:03 ID:???

     . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::::: : :
      ..ノノ人ヽヾ. . ..: .: : ::: : :: ::::
       ハ.ミ゛ヽリ| -、 . . : : : ::::: :::: にんじんと高野豆腐の煮もの
     /ヨ~~| ヽ、ヽ、:i . .:: :.: ::: . ::::: うどん
    .( / ̄ ;;::::ヽ ヽ:l ..:. :. .:: : :: :: 
.. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ::: ̄ ̄ ̄ ̄


594 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 08:59:31 ID:???
豆乳+バナナ+ブルーベリー=ジュース

595 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 10:17:21 ID:???
豆ご飯
煮魚
トマト
味噌汁
奈良漬
すいか

596 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 12:24:54 ID:TGu2CBcT
トマトジュース

597 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 12:30:59 ID:???
トースト、豆腐入りコーンスープ

598 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 13:07:44 ID:???
ベーコンとポテトとマヨを乗せて焼いた厚切りトースト
プチトマト二個
カフェオレ

599 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 13:11:59 ID:???
雑穀ごはん
野菜たっぷりカレー
ハーブティー

600 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 13:48:21 ID:mXtec8iV
コロッケホットサンド
レバー
ミネストローネ

601 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 18:44:58 ID:iIAP4Ny0
青豆ごはん (もち米入り)
たらこ
焼き海苔一枚

コーラ

野菜はお昼にデッカイトマト食べたからおk (・ω・)b

602 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 18:49:07 ID:???
全然関係ない話なんだけどさあ、検索するじゃん。検索。googleとかで。
それでさあ、くだらないブログが腐るほど引っ掛かるんだよね。
知ったかとか、出鱈目とか鵜呑みにしたような内容の馬鹿ブログ。
いや、早い話がお前らブログ辞めろって。
いや、それだけなのよ。まじで。お願いだから辞めて下さい。
資源の無駄、そして多くの人、社会の利便性と生産性を根こそぎかっさらってますよ。お前達

603 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 21:02:39 ID:???
カステラ(職場でもらった)
コーヒー(株主優待)
らっきょう(実家から送ってきた)
卵焼き
ブロッコリー

604 :名前書くのももったいない:2008/06/20(金) 22:01:21 ID:/WsdIwnM
ごま昆布と鮭フレークのおにぎり

605 :名前書くのももったいない:2008/06/21(土) 11:53:36 ID:???
ご飯
梅干し
玉ねぎの味噌汁


606 :名前書くのももったいない:2008/06/21(土) 14:51:38 ID:mIIi0+OF
クロックムッシュ
温野菜サラダ

607 :名前書くのももったいない:2008/06/21(土) 15:55:40 ID:???
フランスパン 塩辛とオリーブオイルのソースをかけて焼いた
ソーセージ
ゆでキャベツ
トマト
西瓜

608 :名前書くのももったいない:2008/06/21(土) 21:06:41 ID:???
塩昆布
ご飯
納豆

609 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 01:21:13 ID:???
雑穀ごはん
納豆
海苔
おかか
ハーブティー


610 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 02:04:38 ID:???
さっき、今日はじめてのごはんを食べた。なので朝食。

オレオ 2枚。。orz

611 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 08:40:10 ID:???
ビスケット1パックとコーヒー牛乳飲んで
これからスーパーの朝安売り行ってくるぜ

612 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 10:01:35 ID:???
フレンチトースト
ミルクティー

613 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 11:57:06 ID:???
バナナ ゆで卵 スライスチーズ シュガーロール1/3 カルピス(温)

614 :名前書くのももったいない:2008/06/22(日) 23:52:09 ID:???
         ,.-=== 、__
       ∠ミミヾj┴彡ゝ
      ,/ ,-ー'"   ヾヨ、
      |/        /7ミ!
      }|r、       l ゙iミ」 豆腐の味噌汁
      |]ム    _∠ニ,_ィト}    ごはん
      ト、 ̄ ミl=r"  _/ |hj    アジシオ
      `!  ̄ j ,」 ̄  jr'
       丶 ,_`;..__  i ハ_
        ヽ ゙ー‐ ` ; /"八
         lヽ,_, /// \


615 :名前書くのももったいない:2008/06/23(月) 08:26:58 ID:???

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―   にんじんとちくわの煮もの
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,   はんぺん
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,   ごはん


616 :名前書くのももったいない:2008/06/23(月) 10:11:26 ID:???
ビスケットひと袋とコーヒー牛乳
こればっかだけど、牛乳を買いすぎてしまってね・・・消費しようと必死なんだ

617 :名前書くのももったいない:2008/06/23(月) 14:36:47 ID:???
雑穀ごはん
納豆
のりたま
たくあん
小女子と芝えびの佃煮
自家製豆乳


618 :名前書くのももったいない:2008/06/23(月) 15:02:13 ID:???
炊き込みご飯
納豆
塩鮭
トマト
スイカ

619 :名前書くのももったいない:2008/06/23(月) 16:11:02 ID:???
今朝は
ジャガイモを茹でて
茹で上がったらお湯を捨てて
もう一度火にかけて
鍋をゆすって粉ふきにして
荒くつぶして
味付けは
塩コショウ、マヨネーズに
牛乳少し入れて
ざっくり混ぜて
お茶碗一杯食べました


620 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 08:30:53 ID:???

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―   にんじんと高野豆腐の煮もの
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,   納豆
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,   ごはん


621 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 11:00:13 ID:???
チョコレート1かけら
牛乳1杯
プチトマト2個


622 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 12:27:15 ID:Pb95Vpda
クリームブリュレ
パイ
朝ごはんと言うよりおやつ

623 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 13:03:20 ID:vQ9TDyFR
ご飯
辛味噌
味付け海苔
お茶

624 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 13:21:54 ID:KpETEEfe
デニッシュパンにブルべりジャム付けて
牛乳とリンゴ

625 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 15:42:29 ID:???
ソース焼きそば
アンデスメロン

626 :名前書くのももったいない:2008/06/24(火) 20:00:44 ID:???
スナックチキン
カシューナッツ
ダイエットコーク
ハーブティー


627 :名前書くのももったいない:2008/06/25(水) 08:15:02 ID:???

         ::::::::::::::::::::∧.....∧
         :::::::::  ( ::;;;;;;;;:)
            _..  /⌒:::;;;;;ヽ    
  -― ―'ー'-''―-''/ / ::;;;;;;;;:| |―'''ー'-''―   きつねうどん
   ,,  '''' .  ''''' と./ゝ_;_;_ノヽつ   、、,   
      ,,, ''  ,,,    ::;;;;;;;;;::: ,,  '''''  ,   


628 :名前書くのももったいない:2008/06/25(水) 09:59:05 ID:???
シーチキンとキュウリのサンドイッチ
プチトマト二個
ミルクティ

629 :名前書くのももったいない:2008/06/25(水) 10:23:31 ID:???
バナナ
ビスケット
コーヒー
   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪
もうお腹減ってきた

630 :名前書くのももったいない:2008/06/25(水) 11:00:43 ID:???
冷やしうどん
(トマト、大葉、レタス、茹で豚、ゴマ入り)
スイカ

631 :名前書くのももったいない:2008/06/26(木) 08:42:27 ID:???

  .  , ― 、- 、      だいこんの煮もの
   < < ) ):::: :     きざみキャベツ
    U( (U_つ::::.. .. .  ごはん



632 :名前書くのももったいない:2008/06/26(木) 09:45:12 ID:???
ご飯
梅干し
キャベツの味噌汁に落とし卵

633 :名前書くのももったいない:2008/06/26(木) 12:55:09 ID:???
きゃべつの味噌汁
ぬかづけ

634 :名前書くのももったいない:2008/06/26(木) 14:04:36 ID:???
お稲荷さん

635 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 08:24:19 ID:???

  .  , ― 、- 、
   < < ) ):::: : . こまつなと油あげの煮びたし
    U( (U_つ::::.. .. .ごはん


636 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 08:47:30 ID:???
鶏のショウガ煮 フランスパン
ありあわせです

637 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 09:21:14 ID:???
ジャガバター
カフェオレ

638 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 11:13:24 ID:???
パンの耳焼いて上からクリームチーズ掛けたの
トマト
きゅうり
ハム
スイカ

639 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 11:38:38 ID:tNvwga/Q
フランス食パン1切れ
胡桃パン1切れ
マーマレード
蜂蜜入りヨーグルト
紅茶

640 :名前書くのももったいない:2008/06/27(金) 16:51:32 ID:???
ハムレタスサンド
カフェオレ

641 :名前書くのももったいない:2008/06/28(土) 02:31:48 ID:PWq5ZRS+
食べてない

642 :名前書くのももったいない:2008/06/28(土) 11:10:39 ID:pSOFrdGV
納豆
シラスとワカメのふりかけ
焼き海苔
豆腐の味噌汁
ご飯一膳
プレーンヨーグルト
ほうじ茶


643 :名前書くのももったいない:2008/06/28(土) 11:34:02 ID:???
ゆうべ作ったペンネアラビアータの残り
きのうの昼につくったサンドイッチの残り
スープの残り。

644 :名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 07:15:13 ID:lFOnNX4L
玉子焼き
納豆
しらす
焼き海苔
大根の味噌汁
ご飯
ヨーグルト
番茶

645 :名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 07:48:09 ID:lXBVLNup
昨日炊いたごはん。
解凍したあじの開き。
塩昆布。

646 :名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 21:02:06 ID:JHJAtgzJ
緑のたぬき

647 :名前書くのももったいない:2008/06/29(日) 22:10:52 ID:???
辛って書いてあるカップめん
食ってて汗かいた

648 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 01:22:34 ID:???
昨日だけど
グレープフルーツ1個

649 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 08:30:44 ID:???

  .  , ― 、- 、
   < < ) ):::: : . にんじんと油あげの煮もの
    U( (U_つ::::.. .. .ごはん


650 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 08:41:48 ID:???

紅茶

651 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:17:46 ID:wQemgEU5
トースト
オムレツ
ちくきゅう

652 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:20:04 ID:QxBpFBtJ
バナナ一本
ミネラルウォーター

653 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 10:53:33 ID:oNnvgNYE
ふりかけご飯
ごまプリン

654 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 11:02:03 ID:A9LYQAS0
昨日の鍋の残りで雑炊

655 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 11:15:01 ID:oLIfDO+I
いつもの定番メニュー:
納豆、焼き海苔、シラスとワカメのふりかけ、ご飯、プレーンヨーグルト、ほうじ茶。

656 :名前書くのももったいない:2008/06/30(月) 11:42:34 ID:???
昨日のトマトグラタンの残りに冷凍うどんを入れて煮込んだ
ベーコンと、シーフードミックスを少し入れて。

上記の物にパルメザンチーズを掛け、トースターで焦げ目をつけた

材料費100円程度かな? レメークとしては上出来だった。

657 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 08:23:02 ID:???

 :: /., '  *     ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::にんじんと高野豆腐の煮もの
../ , '           (   ). . : . : .:..:::\  ごはん
           〜(,,   ノ. .: .: : . : :: :::::::::.


658 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 10:00:19 ID:???
だいたい平日は毎朝、弁当作った残り

ノリ巻きおにぎり×2
玉子焼き切れ端×1
ウインナー1/2本

659 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 10:43:03 ID:mSvkFJzQ
ごはん
わかめの味噌汁
ベーコンエッグ
のり

660 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 11:40:03 ID:nw7Hl4hb
トマトジュース

661 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 12:07:34 ID:???
ヨーグルト
メロン

662 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 12:12:07 ID:???
ごはん
わかめスープ
佃煮
納豆
チンジャオロースー
スイカ

663 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 13:31:30 ID:rVhCCmvf
抹茶クロワッサン

664 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 20:52:06 ID:2nusVQ//
鮭ご飯&ウーロン茶

665 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 21:23:36 ID:aEzlmYgA
バナナ1本。
洗い物も出ないので、水代も節約!

666 :名前書くのももったいない:2008/07/01(火) 21:39:46 ID:???
ひじき豆ご飯

667 :名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 06:33:08 ID:2m39OAvo
ごはん
納豆
ベーコンエッグ
のり
わかめの味噌汁

668 :名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 08:54:40 ID:???

 :: /., '  *     ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , '           (   ). . : . : .:..:::\  カレーうどん
           〜(,,   ノ. .: .: : . : :: :::::::::.


669 :名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 09:49:48 ID:???
サラダソーメン
 (錦糸卵、レタス、トマト、ハム、大葉、ごま入り)

パイナップル

670 :名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 12:25:22 ID:???

ミルクティ

671 :名前書くのももったいない:2008/07/02(水) 18:56:34 ID:???
二日酔いの為水のみ。

672 :名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 08:33:52 ID:???

 :: /., '  *     ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , '           (   ). . : . : .:..:::\  だいこんおろし
           〜(,,   ノ. .: .: : . : :: :::::::::. たまごかけごはん

673 :名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 08:37:54 ID:???
じゃがいも
紅茶

674 :名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 09:54:46 ID:???
卵掛けご飯
佃煮
パイナップル

675 :名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 14:37:17 ID:/lWkIdcy
ごはん
わかめの味噌汁
のり
アジの干物

676 :名前書くのももったいない:2008/07/03(木) 19:05:02 ID:???
生米
生麦
生卵

677 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 05:18:52 ID:???

なめこと葱の味噌汁
納豆
きんぴらごぼう
牛乳
野菜ジュース

678 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 05:38:04 ID:???
最近の週刊文春で、子供のいる家族の朝食、
ってグラビアページがあって、びっくりした。

たいていトーストなんだよ。
みそ汁にゴハンという家庭は皆無だった。

このスレは和食の人もけっこういるから
文春の記事、ホントなのー?と思ってしまった。

679 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 05:52:45 ID:???
子供のいる家庭は忙しいんだよ
出来るだけ手間省きたいならパン食になるのは自然だろ

680 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 08:16:37 ID:a3RAc2JV
ごま塩ふりかけごはん
梅干
具なしの味噌汁
ベーコンエッグ
のり
緑茶

681 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 08:20:32 ID:???

 :: /., '  *     ∧ ∧.. :... :: .:.\ .:.:::::.::
../ , '           (   ). . : . : .:..:::\  卯の花
           〜(,,   ノ. .: .: : . : :: :::::::::. たまごかけごはん


682 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 08:24:05 ID:???
卵かけご飯
海苔
番茶

683 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 08:29:15 ID:???
>>678
私は結構ここに書き込むけど、
朝はトーストとご飯とだいたい半々だよ。

684 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 09:09:23 ID:???
とくまる ごはんで朝ご飯
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t080623.html

685 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 09:17:29 ID:796cXNGb
ロールパン3個、キウイ2個ベーコンとネギのコンソメスープ

686 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 09:50:47 ID:???
ごはんでもパンでも好きな方たべりゃいいじゃん。

687 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 11:38:49 ID:b4KSXhmg
報告スレで雑談すんなよ

トマトジュース

688 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 14:48:12 ID:6vVAGRS0
昨夜の残りを鍋にチャンポンにして湯を張り、乾ウドンを茹でる
掃除も出来てチョット目先も変る煮込みウドンのできあがり〜

689 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 15:18:11 ID:fAa4PbJ5
水1リットル

690 :名前書くのももったいない:2008/07/04(金) 16:02:45 ID:???
ピザトースト
メロン

691 :名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 08:07:20 ID:???

紅茶

692 :名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 09:41:51 ID:CBXpcXqA
ごはん
豚汁

693 :名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 10:25:23 ID:???
ごはん
梅干し
キャベツと豚肉の蒸し煮
ジャスミンティ
冷や奴

694 :名前書くのももったいない:2008/07/05(土) 19:02:42 ID:+4+mltNO
緑のたぬきに油揚げ投入

695 :名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 00:05:47 ID:???
朝昼兼用で鰻ご飯

696 :名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 12:03:57 ID:???
ご飯
焼き鮭
卵焼き
海苔
豆腐の味噌汁
キューリと水茄子のぬか漬け


朝昼兼でたっぷり食べた

697 :名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 13:16:04 ID:???
トースト
ベーコンエッグ
コールスローサラダ
牛乳
野菜ジュース


朝昼兼

698 :名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 14:29:09 ID:???
>>694
同志よw
赤いキツネに油揚げ投入した。

699 :名前書くのももったいない:2008/07/06(日) 20:47:58 ID:Sw9Ua4qf
二日酔いのため味噌汁のみ

700 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 00:22:25 ID:???
菓子パン買ってきて食ったよ

701 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 05:10:24 ID:???

あさりの味噌汁
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
牛乳
野菜ジュース

702 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 08:27:19 ID:???
キューリ、ハム、チーズトースト
カフェオレ

703 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 08:45:05 ID:???

         ∧,,,∧
        (・ω・´ )     
        / y/ ヽ
    ━(m)二フ⊂[_ノ    わかめうどん
        (ノノノ l l l )
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

704 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 10:09:23 ID:???
ソース焼きそば
スイカ

705 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 12:08:13 ID:???
杏仁豆腐、パイナップル。

706 :名前書くのももったいない:2008/07/07(月) 14:34:02 ID:S2FV0Bao
そうめん

707 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 04:06:36 ID:???
ごはん
納豆
味みそ
辛みそ
お茶


708 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 07:48:35 ID:???

 '    '   '  , '  , ' '
  ' ' , , ' _― ̄/'  '
 , ' ,   , ゝ´∴ /'  ,
       /∵ /'
 , ' , ' /‥ /' \ 
      /・ /(-_-),\     
  ,,,  |/',,,,.(∩∩) ,\/,,,,,, 目玉やき
'' ''  '''' '''''''' ''''''''''''''''  '''''  パン


709 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 08:36:55 ID:???
キューリハムチーズトースト
カフェオレ

710 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 09:34:47 ID:???
焼きうどん
メロン

711 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 09:58:19 ID:NwnsZUcl
コーヒー豆乳
バナナ


712 :名前書くのももったいない:2008/07/08(火) 15:11:39 ID:NLxxen1U
ごま塩ごはん
あさりと豆腐と人参のスープ
ベーコンエッグ

713 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 04:18:26 ID:BC4E6U46
うどん(材料:カトキチ冷凍讃岐うどん1玉、白だし、ネギ、天かす、七味)

714 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 05:06:09 ID:???
トースト
ベーコンエッグ
ポトフ
牛乳
野菜ジュース

715 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 07:19:07 ID:???

 '    '   '  , '  , ' '
  ' ' , , ' _― ̄/'  '
 , ' ,   , ゝ´∴ /'  ,
       /∵ /'
 , ' , ' /‥ /' \ 
      /・ /(-_-),\     
  ,,,  |/',,,,.(∩∩) ,\/,,,,,, もやしのいためもの
'' ''  '''' '''''''' ''''''''''''''''  '''''  ごはん


716 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 10:34:18 ID:HTkyjRmw


717 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 10:41:52 ID:zGAkZEQt
今朝ご飯焦がしちゃったので(鍋で炊く)
その焦がれご飯と梅干+ちょっぴり豪華に味付け海苔

718 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 11:14:38 ID:???
>>717
おこげご飯でお茶漬けするとメチャクチャうめーよ

今朝は胃が痛くて、朝飯は胃薬

719 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 16:41:04 ID:???
塩おにぎり二個
梅干し
番茶

720 :名前書くのももったいない:2008/07/09(水) 16:48:06 ID:???
そうめん (温泉卵乗せ)
ゴーヤとなす、豚肉の炒め物
メロン

721 :名前書くのももったいない:2008/07/10(木) 08:31:40 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)    梅干
〜(__)    納豆
"" """"" "  ごはん

722 :名前書くのももったいない:2008/07/10(木) 11:26:02 ID:???
バナナ
魚肉ソーセージ
牛乳

723 :名前書くのももったいない:2008/07/10(木) 11:29:57 ID:???

ひじきの煮物
納豆
ポトフ
牛乳
野菜ジュース

724 :名前書くのももったいない:2008/07/10(木) 12:35:21 ID:???
ジャムトースト
カフェオレ

725 :名前書くのももったいない:2008/07/10(木) 15:16:09 ID:???
焼きうどん
スイカ

726 :名前書くのももったいない:2008/07/11(金) 08:48:58 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)    にんじんと高野豆腐の煮もの
〜(__)    ゆでたまご
"" """"" "  ごはん


727 :名前書くのももったいない:2008/07/11(金) 09:16:58 ID:???
アイスカフェオレ

728 :名前書くのももったいない:2008/07/11(金) 10:35:17 ID:???
焼きうどん
スイカ

729 :名前書くのももったいない:2008/07/11(金) 17:07:57 ID:???
   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   
〜(__)   ごはんにみそつけてたべた
"" """"" "  

730 :名前書くのももったいない:2008/07/11(金) 17:51:39 ID:???
>>729
それに緑茶か番茶があれば普通に立派な朝ご飯です。

731 :名前書くのももったいない:2008/07/12(土) 20:23:26 ID:???
カップ焼きそば

732 :名前書くのももったいない:2008/07/12(土) 21:49:32 ID:/y2UHhQF
緑のたぬき
値上げ前に買ったのがもうすぐなくなる

733 :名前書くのももったいない:2008/07/13(日) 09:17:57 ID:???
爆弾おにぎり一個(オカカと梅干し)

カフェオレ

734 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 05:06:47 ID:???
トースト
ポタージュスープ
ベーコンエッグ
牛乳
野菜ジュース

735 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 08:12:24 ID:???
お好み焼き(卵入り)
きゅうり
納豆


736 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 08:47:56 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんとがんもどきの煮もの
〜(__)   ごはん
"" """"" " 


737 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 09:32:26 ID:???
玄米お握り二個
ミルクティ

738 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 13:49:56 ID:???
バナナとヨーグルト

739 :名前書くのももったいない:2008/07/14(月) 21:53:28 ID:AnSV8+Fh
朝 なし
昼 なし
おやつ 出張のおみやげ

なしと言っても果物じゃないですよ?

740 :名前書くのももったいない:2008/07/15(火) 07:57:48 ID:???
ジャムトースト
アイスカフェオレ

741 :名前書くのももったいない:2008/07/15(火) 08:54:33 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんと油あげの煮もの
〜(__)   ごはん
"" """"" " 


742 :名前書くのももったいない:2008/07/15(火) 09:50:25 ID:???
卵おじや
鮭の粕漬け
サラダ
スイカ

743 :名前書くのももったいない:2008/07/15(火) 10:13:17 ID:???
グリンピース御飯
じゃがいもとワカメの味噌汁
ハタハタの干物
キュウリの塩もみ

アイスキャンデー

744 :名前書くのももったいない:2008/07/15(火) 15:40:14 ID:???
朝と昼を兼用で冷やし中華。

745 :名前書くのももったいない:2008/07/16(水) 08:39:08 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   
〜(__)   きつねうどん
"" """"" " 


746 :名前書くのももったいない:2008/07/16(水) 09:51:35 ID:???
ジャムトースト
アイスティ

747 :名前書くのももったいない:2008/07/16(水) 11:12:25 ID:???
ご飯
鮭の味噌漬け
漬物
納豆
メロン

748 :名前書くのももったいない:2008/07/16(水) 18:10:16 ID:68N6Sj5z
ソーメン

749 :名前書くのももったいない:2008/07/17(木) 00:39:38 ID:???
おかゆ
茹でキャベツ
   ∧∧
   /⌒ヽ)
  i三 ∪
 〜三 | 
  (/~∪
先週からなんだか胃が痛くって
ずっとこんな食事です…


750 :名前書くのももったいない:2008/07/17(木) 08:24:11 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   梅干
〜(__)   たまごかけごはん
"" """"" "

751 :名前書くのももったいない:2008/07/17(木) 11:14:48 ID:???
ジャムトースト
カフェオレ

752 :名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 08:19:02 ID:???
ジャムトースト
カフェオレ

753 :名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 08:34:50 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんとがんもどきの煮もの
〜(__)   ごはん
"" """"" "

754 :名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 09:21:41 ID:sMp4zcwl
ごま塩ごはん
梅干
わかめの味噌汁
のり
ベーコンエッグ

755 :名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 09:55:09 ID:WZwMT2ns
>>754
普通の豪華な朝めし

756 :名前書くのももったいない:2008/07/18(金) 10:23:34 ID:???
ご飯
鮭の粕漬け
漬物
メロン

757 :名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 05:30:46 ID:vaO3EIFg
昨日のそうめん

758 :名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 11:47:43 ID:???
スナック菓子
ジュース

759 :名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 12:14:20 ID:???
トースト
ベーコンエッグ
キャベツのワイン蒸し
ポタージュスープ
牛乳
野菜ジュース

760 :名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 16:24:14 ID:???
チーズトースト
アイスカフェオレ

761 :名前書くのももったいない:2008/07/19(土) 19:52:08 ID:Uu+AL9A6
緑のたぬき
ストックはあと2個
もう買わない・・・

762 :名前書くのももったいない:2008/07/20(日) 00:08:02 ID:???
ごはん1膳に塩昆布

763 :名前書くのももったいない:2008/07/20(日) 18:37:52 ID:???
ご飯

納豆
海苔
焼き鮭
ナスとキュウリの糠漬け
ウィンナーソーセージ
葱と豆腐の味噌汁
プチトマト

朝昼兼でだらだら食べた。

764 :名前書くのももったいない:2008/07/20(日) 23:47:17 ID:ufW4M+rt
なし

765 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 00:31:09 ID:???
いつも
ご飯
味噌汁
納豆
または
ご飯
味噌汁
目玉焼き
な俺んちってどう?

766 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 01:22:35 ID:OguAMrj4
さば缶とごはん。。。
でも満足

767 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 09:07:05 ID:???
>>762
そりゃ月金9時5時以外の仕事してる奴なんて幾らでもいるよ
でも俺はその他大勢の事なんか聞いてねえんだよ
「お前は」無職なんだろう?

768 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 09:33:52 ID:???
どんな朝飯よw

769 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 11:10:15 ID:???
ご飯
納豆
ベーコンエッグ
牛乳

770 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 11:12:50 ID:LXr1rrHU
>>767は何を言っているんだ?

771 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 11:25:32 ID:wJL18HnZ
天ぷらそば ただし68円のカップめん

772 :名前書くのももったいない:2008/07/21(月) 19:59:48 ID:???
カップヌードルシーフード 
ドンキのクーポンで50円


773 :名前書くのももったいない:2008/07/22(火) 00:42:09 ID:???
ダイソーで買ったそーめんに
もらいもののつゆとプランターのネギ刻んで入れた。

774 :名前書くのももったいない:2008/07/22(火) 05:25:30 ID:???

インスタント味噌汁
納豆
冷奴
牛乳
野菜ジュース

775 :名前書くのももったいない:2008/07/22(火) 08:52:31 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   納豆
〜(__)   わかめうどん
"" """"" "

776 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 00:12:30 ID:???
>>775のヌコ見ると、我が家の飼い猫に
責められてる気がしてくるんだよなー

今日の朝メシ
そうめん

777 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 08:20:59 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんと油あげの煮もの
〜(__)   たまごかけごはん
"" """"" "

778 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 13:39:00 ID:zmlWsj1d
ジァンバラヤ
トースト
モヤシのスープ
ポテトサラダ

779 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 23:26:17 ID:???
鮭フレークとごま昆布のおにぎりとろろ昆布巻き
沢庵
アイスコーヒー

780 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 08:12:43 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんとちくわの煮もの
〜(__)   たまごかけごはん
"" """"" "

781 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 07:39:18 ID:k7F9rMa+
タマネギ入りツナマヨに残飯入れて混ぜたもの
コーヒー

782 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 08:20:48 ID:???

   ∧∧l||l 
  /⌒ヽ)   にんじんとちくわの煮もの
〜(__)   ごはん
"" """"" "

783 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 10:21:46 ID:???
しょぼ暮れた猫のAA
お前に食わすにんじんはねぇ!

畑でにんじん作るには、雑草取って畑を耕して種を蒔いて
水を遣って、虫が付いたら取り除き、堀り上げて収穫して洗って
手間が掛かってるんだよ。
いちいちしょぼ暮れながら食べるな、もっと堂々と喰え!

784 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 10:27:22 ID:796p8C6f
人参のポタージュスープ
シラス
納豆
焼き海苔
ご飯
麦茶

785 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 14:47:48 ID:zFJ8fT+Q
しょうゆラーメン

786 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 19:32:05 ID:s2nbwqro
乾パン6つ
コンソメ

787 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 22:29:42 ID:???
           _, ._
        ⊂( ゚ Д゚)つ-、  にんじんとちくわの煮もの
      ///   /_/:::::/   ごはん
      |:::|/⊂ヽノ|:::| /」
    / ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄/|
  /______/  | |
 | |------------| |

788 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 23:35:52 ID:???
誰がふんぞり返れといったwww

789 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 09:14:57 ID:???
パインととろけるチーズを載せたトースト

790 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 09:35:20 ID:???

大根の味噌汁
なめたけおろし
水菜と油揚げの煮物
牛乳
野菜ジュース

791 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 11:39:15 ID:???
ごはん
のり
納豆
キャベツの浅漬け
赤だし

792 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 02:42:53 ID:0BDsm9Ru
カップヌードル
のり
白菜の浅漬け

793 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 09:37:10 ID:adAG2db0
雑穀ごはん
冷カレー
らっきょう
野菜ジュース


794 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 10:59:56 ID:???
おまいら、結構いいもん食ってるな・・・・

795 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 18:55:56 ID:???
ごはんとふりかけだけだった
めんどかったのと、ふりかけ以外おかずがなかった

796 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 07:27:23 ID:???
ごはん2杯
納豆1パック
千切りキャベツ大盛り

797 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 09:55:27 ID:6bSP3Edp
コーヒー豆乳
アクエリアス
野菜ジュース


798 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 10:59:48 ID:???
ふりかけご飯とコーンスープ(インスタント)

799 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 12:22:34 ID:kn4Al2ft
きゅうり1本(もらった)
ご飯
バナナ(もらった)

800 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 12:35:23 ID:RWmpLyff
>>794
俺も激しく同意しましたw

801 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 13:50:18 ID:???
ミニトマト2個(半額で買った)
1パック98円、夏はこれで凌ぐ。

802 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 08:44:12 ID:XkxqjVok
納豆とうどんを軽く炒めてキムチの素で味付けしたものにネギかけたもの

803 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 09:36:37 ID:???
ご飯+ワカメ味噌汁+卵半分で卵焼き+レタス1枚キュウリ半分

栄養たっぷり、贅沢?いえいえ。
昼 ご飯+卵レタス炒め+ワカメ味噌汁
夜 ご飯+ワカメと胡瓜の酢の物+レタス炒め

合計 1日の食材費
ご飯(2合)100円+ワカメ20円+レタス10円+きゅうり40円+卵16円+調味料15円=201円


804 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 09:52:47 ID:???
おきてから何も食ってない
このまま昼に突入

805 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 11:48:13 ID:???
そーめん
最近こればっか

806 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 16:02:04 ID:???
>804
掟から何も、、、、
何かの宗教?抗議?

807 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 17:50:11 ID:???
>>806
作る気力がわかない

808 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 18:48:00 ID:???
分かる、腹減っても作る気力ないとスルーしちゃう

今朝はかろうじて、トマト1コ切って食べたけど。

809 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 19:01:49 ID:fSTUV9AK
ウィンナー

810 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 20:14:41 ID:???
ごはん のりの佃煮 キャベツの浅漬け ハムエッグ 赤だし
塩分取りすぎ

811 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 22:09:39 ID:???
基本的に朝作ったおかずとご飯を昼(弁当)も夜(朝と昼の残り物)も食べるから、
朝ごはんを一番気合入れて作る。

812 :名前書くのももったいない:2008/08/01(金) 16:27:43 ID:???
夕ごはんを一番気合入れて作る。
基本的に夕作ったおかずとご飯を朝(弁当)も昼(朝と昼の残り物)も食べるから。
>>810 ケチには有り得ない

813 :名前書くのももったいない:2008/08/01(金) 21:35:14 ID:F6ogSAlw
お好み焼き

814 :名前書くのももったいない:2008/08/01(金) 21:37:30 ID:???
鮭フレークとごま昆布のおにぎり、キャベツの浅漬け
(約75円)

>>812
こんなのは休日だけだよ。それでも材料費120円


ごはん        40円
のりの佃煮     20円 
キャベツの浅漬け 20円
ハムエッグ     25円
赤だし        15円 
----------------------
           120円


815 :名前書くのももったいない:2008/08/01(金) 22:07:51 ID:???
今週は全部ふりかけご飯おかずなし
暑くて他のもの用意する気力がない

816 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 05:12:43 ID:???
水に溶かしたプロテイン200ml

817 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 17:29:27 ID:???
今日は、バターご飯

818 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 09:02:49 ID:???
モヤシピーマン炒め、ワカメの味噌汁、ご飯

819 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 17:43:48 ID:???
緑のたぬき
ストックおわり

820 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 02:21:23 ID:???
カレー

821 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 14:17:09 ID:???
ご飯にかつおぶしと醤油
腹ふくれればおkだよまんどくせ

822 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 05:21:44 ID:???

ねぎと油揚げの味噌汁
納豆
冷奴
牛乳
野菜ジュース

823 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 17:51:30 ID:???
かりんとう80g
もうどうでもいい

824 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 20:22:01 ID:???
鮭のおにぎり1個 沢庵 アイスコーヒー

825 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 05:30:27 ID:/ms4mhwY
たらこスパゲティ

826 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 08:37:07 ID:MCbfxaWs
厚焼き卵
切り干し大根とお揚げの煮物

大根のみそ汁

827 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 10:07:22 ID:???
シジミのみそ汁だけ

828 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 11:50:27 ID:???
青菜の煮物

829 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 08:25:40 ID:???
チーズトースト1/2枚(ミートボールのソースを塗ってピザトースト風)
トマト
きゅうり
麦茶

食後に豆乳カフェオレ

830 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 09:28:58 ID:91uY2x1T
ごはん
ネギと豆腐の味噌汁
のり
オムレツ
緑茶

831 :名前書くのももったいない:2008/08/13(水) 08:24:08 ID:???
焼酎 甲類のオンザロックです。

832 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 10:31:00 ID:???
くるみパン
鉄分ウェハース
cafe au lait

カフェオレ変換にちょっとびっくり

833 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 07:36:57 ID:AK7mNmhR
無印良品の塩キャラバウムクーヘン(貰った!)
野菜ジュース
手作りプリン

甘いもの食べすぎかなー

834 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 10:18:07 ID:yMSqw+M5
朝は、しっかり食べた方が良いぞ
夜は逆に少量か抜いて、早く寝ること

835 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 21:25:20 ID:???
きつねそば ネギたっぷり

836 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 22:26:09 ID:???
ご飯
ウインナー
プチトマト
味付海苔

837 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 23:13:27 ID:???
フランスパン3切れ
チーズのせ、ママレード、そのまま

カフェオレ

838 :名前書くのももったいない:2008/08/21(木) 02:25:08 ID:???
>>837 自分かと思った・・・自分はチーズの代わりにハムかゆでたまごにもなる

839 :名前書くのももったいない:2008/08/21(木) 18:51:13 ID:???
野菜ジュース


840 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 22:26:53 ID:???
半額で買った菓子パン1個

841 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 16:25:02 ID:???
ごはん
みそ
のり

大体いつもそんな感じ

842 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 16:38:25 ID:???
かりんとう

843 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 11:35:21 ID:lIgUMZTZ
具なしポテトサラダをのせたトースト
レタス少々
紅茶

844 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 12:05:41 ID:???
朝ご飯は水だった。
お昼ご飯を食べに行こう。

845 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 14:17:24 ID:???
もらいものの生ブルーベリーをごっそり
ミニあんぱん1つ

846 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 09:58:20 ID:Eheo6ePn
納豆、焼き海苔、ご飯1膳、プレーンヨーグルト&蜂蜜、ほうじ茶

847 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 12:10:52 ID:???
トースト
バナナ
カフェオレ

まずい種類の低脂肪乳買った。コーヒーを混ぜてもまずい。
水道水の味がする。

848 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 09:22:05 ID:hu4cF5Op
ちりめんじゃこ、納豆、焼き海苔、ご飯1膳、ほうじ茶、低脂肪プレーンヨーグルト&蜂蜜。

849 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 09:33:39 ID:VEJfWOxS
トマトジュース

850 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 11:46:37 ID:???
鶏のからあげ3こ
カフェオレ

851 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 22:00:02 ID:???
自家製マドレーヌ

852 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 15:07:06 ID:???
黒米のおにぎり。具はシャケ&梅干MIX

853 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 12:18:48 ID:mIDdJxEi
シスコーン

お手軽だから毎朝シリアル食べよう!と思ったけど、甘い物を飯にするのはキツイな…気持ち悪い(、ン、)_

854 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 15:57:18 ID:y1NsjNiP
食パン一枚
ヨーグルト
ソーセージ
チーズオムレツ
枝豆かいわれキュウリのサラダ
マスカット
リンゴ

855 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 20:03:37 ID:???
>>854
ホテルの朝食?

自分は
ロールパンにウインナーを挟んだものとポテトサラダを挟んだもの

856 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 21:30:22 ID:y1NsjNiP
>>855

いや
自分で朝&昼ご飯用に作りました

857 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 23:00:24 ID:???
量までは書いてないけど、
ダイエットスレの食事内容より
やたら健康的なヨカーン・・・

858 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 03:15:21 ID:oHit8gd+
寝てたから食べてない

859 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 23:41:40 ID:???
おにぎりと沢庵
時間なかったので、会社で食った

860 :名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 06:48:11 ID:???
ドリア うまー(゜o゜)

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