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週3000円の食費でやりくりするスレ 2

1 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 14:13:06 ID:ZEE7ECib
週3000円以内の食費でがんばる人のスレです。

この設定なら、栄養バランスを考えた食事をしつつ
手堅く目標を達成できるはず。
外食などでオーバーした分は、翌週の節約でチャラにすればおk。

自炊料理の画像うpも歓迎!
まったりいきましょう。


前スレ
週3000円の食費でやりくりするスレ
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1203923854/

2 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 14:32:17 ID:???
2ヤリ

3 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 16:27:02 ID:???
週3000円という事は、
 3000円÷1週間の食事回数(7日×3食=21食)≒1食あたり約143円
で、お店で料理出す場合基本の原価3割というから
もしこの原価でお店に出すメニューを作った場合、
 143÷0.3≒477円
という事になる。

お店で477円くらいの食事と言えば、松屋みたいな所なら定食を一食余裕で食べられるし、
弁当屋で腹いっぱいになる弁当も1つは十分に買える。
あれらの店は業務用の粗悪な物を使って利益をあげている所が多いと思うが、
それでさえあれくらいのものが一応出せるわけだ。
もっと言えば、税込みで約500円と考えればワンコインランチとかやってる個人店でも一食食べられる。
つまり、最低に見積もってもそれくらいのもの以上の健康的なものは自分で自炊すれば余裕で食べられる。

よって、週3000円でも自炊すれば健康的な物だけ食べてもかなり余裕の食生活は可能。
ポイントは、メイン料理となる物を100円以内に抑え、残り43円は主食や汁物などの毎回食べる基本物にする事。
そうすると計算はしやすい。例えばサンマやサバなどは1匹100円以下で安定して手に入るから重宝する。

4 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 19:10:04 ID:???
>>1
乙です

5 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 19:11:31 ID:???
>>3
一人暮らしならね。

6 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 19:58:20 ID:???
サンマ一尾398円でしたね
近所のスーパー

7 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 21:25:13 ID:3gi6Yh25
今日は冷し中華。なんか暑いし、食欲ない

8 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 21:27:25 ID:sWxbRf2H
        \\    )  ___
          \\  (     /
           ゝ ゝ  )   /
          //  (   /
         //    )  L___」  これは>>1乙じゃなくて、
              _          ただのカレーなんだから変な勘違いしないでよね!
          +########┐、,,._,,._._,,._
        =$##i印度#######  ,.,,. .,\
       /+++/%$$$$$#######+-  ,,. \
     ┌-------------------------------┐
      \                     /
       \____________/


9 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 22:55:40 ID:???
>>6
それ普通に高すぎるだろw

生で物のいい鯖ならともかく
サンマは生でもそんなに高いの見た事ないなぁ
トロサンマとかいう生食向きの高級なやつでは


10 :名前書くのももったいない:2008/07/23(水) 23:44:21 ID:???
新物はそれくらいする
解凍物は安い

11 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 01:12:22 ID:???
>>10
まあ、ドケチの普段の食事には無縁かなw

たまに贅沢するんだったら外食するよりそれ買って食べた方が
コストいいし用途はあるんだけどね。普段しょっちゅうは買わないだろうしなぁ。


12 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 22:57:06 ID:50ubwgpB
>>9
新物だからでしょ。

13 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 23:46:30 ID:???
わたし3000円なら5日は追加の買い物行かず家族3人分
食事作れる自信があるww

週は自信ないなー。できる人伝授してほしいな。


14 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 23:49:40 ID:???
1人あたり3000円じゃね?

15 :名前書くのももったいない:2008/07/24(木) 23:54:19 ID:US7Sr4mN
>>14
>>13ちょwwごめw>>1あんまり読んでなかったww
おばちゃんは消えますごめめめめめめめめめめめめめめめん

16 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 00:11:09 ID:???
まだ前スレ落ちずに残ってるんだから少しは読めよ。
1人あたり3000円というローカルルールは無い。

17 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 01:04:05 ID:???
10人家族でも3000円ですか???

18 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 12:14:19 ID:???
一人だろうが、10人だろうが、目指すのは自由じゃね?

19 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 14:28:16 ID:???
んなあほな

20 :名前書くのももったいない:2008/07/25(金) 15:29:39 ID:KhQWNHw7
1ヶ月10000円の食費を目標にしてるけど、食費袋の中にまだ2500円も残っているので
今日は太っ腹で黒毛和牛ばら肉80g(300円)と糸こんにゃく(80円)を買ってきて、
家にあるネギとごぼうと豆腐ですき焼きにするよ!
明日は残りのすき焼きで牛丼を作るお!

21 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 05:09:45 ID:???
自炊に慣れて週3000円のハードルはクリアできるようになり
ある程度の栄養バランスは保ててると思うけど
一人暮らしで食材を無駄にしたくないから
同じ食材をしばらく使い続けてバリエーションが狭いのが問題点だな。
シングル向けに、いろんな具材が少量ずつセットになってるパックもあるけど割高だから、
キャベツなら1玉、トマトなら4コ入り袋とか、ファミリー向けのサイズで買ってしまう。
冷凍できるものは小分けにして冷凍したり保存を工夫して
1回の食事で出来るだけ多くの食材を取るようにしてるけど、限界がある。

一人暮らしの人はこの問題をどうしてるの?

22 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 06:18:50 ID:???
トマト5個入りなら、3個は煮詰めてトマトペーストを作って冷凍。
残りの2個は色んな料理に。
キャベツは少し割高になるけど半玉単位でしか買わない。
1玉使いきる間に色が変わったり新鮮さが失われるから。


23 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 08:16:33 ID:???
使い方や保存方法が悪いから

24 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 12:44:53 ID:???
>>21
友達同士で分けれたら最高なのにね

25 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 19:25:56 ID:???
>>21
誰でもやってると思うけど、ギョウザ、ハンバーグ、つみれ、トマトソース
その他もろもろ、ある程度調理しちゃってから冷凍する方法もいいよね。

カタマリの鶏肉や豚肉も、一回はステーキで食べたとして、
余ったらフープロでミンチにしたりすれば、また違うメニュー考えられるよー

あと、シメジとかに比べると高いけど、シイタケは重宝です。
悪くなりそうになったら、ネットに入れて冷蔵庫で放置しとくと
勝手に乾燥して干しシイタケめいたものができるので、何にでも使えるよ。

同じ流れで言えば、大根とか食べ切れなかったら細く切って干しちゃえ〜w
または、味噌床に漬けてしまう。かす漬けも覚えておくと便利っす。

26 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 22:41:45 ID:???
>>24
だよね〜
うちのマンション一人暮らしが多いから、近所と分け合えればいいのにと思うよ。

>>25
餃子やハンバーグなどの冷凍食品作りはやってるw
お弁当にも使えて便利だよね。
自家製干しシイタケと切干大根はナイスアイディア。
今度やってみる〜

27 :名前書くのももったいない:2008/07/26(土) 23:44:58 ID:???
近所の八百屋、バナナ5〜6本が105円なので、
いつもそれを買って、夏場は冷凍バナナにする。
ドケチなので全卵でカスタードクリームを作って
(レモンやチョコ、コーヒー、キャラメルで風味づけすると全卵臭を誤魔化せる)
冷凍バナナの上にかけて、しばらく冷蔵庫内で放置。
半分とけかけた頃に食べると美味しいw

カスタードクリームは卵1個ぶん作ると、3食分くらいになるし
1食分のコストはバナナ含めて30円以下。
アイスクリームより安くて低カロリーで、アイスを食べた気分になる。
上にミントをのせれば、お客様にも出せるよ。

また、ゆるめにといで薄く焼いたホットケーキに包んで食べても美味しいw

28 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 00:51:47 ID:???
>>27
美味しそー。
バナナと全卵カスタードをフープロでぐぉおおお〜して
冷凍庫に入れとけば、バナナカスタードアイスになりそうだね。
チョコかけて食べたい♪

29 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 00:58:42 ID:???
全卵1:牛乳4に、好みの量の砂糖を入れた液体を作る
→作りたい分のプリン用とアイス用に分割する
[プリン] 耐熱容器に液体を入れ鍋で蒸し焼き→冷蔵
[アイス] 鍋に液体を入れ超弱火で少しとろみをつける→冷凍

卵1個10円・牛乳1L150円で計算すると一人分150mlで20円くらい

30 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 02:42:22 ID:MaTBnKvA
もう、値上げラッシュでキツくないか?
國産は無理だわ(-_-;)

31 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 02:47:22 ID:???
>>29
うちの近所、卵10コ168円、牛乳1リットル178円が底値だ。
ドケチ板見てると、たまに信じられないほど安い買い物してる人がいるけど
地域によるのか?私の探し方が悪いのか?
うちは寅さんで有名なド下町で、決してセレブな町ではないのだが。

32 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 03:30:27 ID:???
京成線じゃなかったらごめん。
あくまで印象なんだけど、京成線沿線って、ショボイくせに
食料品なんかの物価は高めな気がする。

自分は、東急線沿線→転勤で勝田台→本八幡→都心と引っ越したんだけど。
ショボイというのは、もちろん半分愛情表現なんだけどね。

33 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 03:37:55 ID:???
ついでに、前スレでクレカ使うといくら使ったのかわかんなくなった
って言っていた方がいらしたけど、自分としては、使った日に
お金も使ったという計算をしているので、支払い手段は何であれ同じだなぁ。

ドケチ的にはカードは使える場所では使う。
ポイント(自分はマイル)を少しでも稼ぐ。

34 :29:2008/07/27(日) 05:35:35 ID:???
>>31
東京多摩地区で、家から徒歩15分以内のスーパー類は1軒のみ、
大きな商店街もなく八百屋などは点在しててさっぱり安くない所です。

自転車片道20分圏内でWebチラシを探して週末だけ遠征してます。
最近1〜2ヶ月の底値は卵10個88円、牛乳1L147円。
メーカーが多い牛乳や納豆などはディスカウントストア系に多いかな。

>>33
私もカードと商品券ばかりで現金はほとんど使いませんが、
ポイントより価格優先です。

35 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 09:04:35 ID:???
クレカは使った日にクレカ専用の銀行口座へネットバンクから振替して解決している。
同一銀行内で複数口座が作れるところって結構あるからね。

卵がきれたけど、168円だったから購入自粛。
最近卵も高くなっていやになる。

36 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 11:35:53 ID:???
家も多摩地区寄りだけど
卵10個88円、牛乳100円っていうのは
結構良くやってるかな。スーパーも多いし。

37 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 13:38:58 ID:???
>>31
ご近所さんです。うちは千代田線沿いですが。
多摩地区で生まれ育ち、結婚後に葛飾に移り住みましたが
葛飾は多摩地区に比べて物価は何気に高いと思う。
でも食材の質が良くて、食べ物がおいしい気がする。

葛飾は古くから栄えた下町だから、戦後急速に発展した地域に比べて、
大型スーパーやディスカウント系の大型店舗がないのも物価高の原因かも。
小さな個人商店が多いよね。
駅前に大手スーパーはあっても、店舗の規模が小さい。
亀有にショッピングセンターが出来たけど、品ぞろえが豊富なことと
普段よりちょっと良い物が欲しい時に行くって感じで、値段が安いわけではないしね。

38 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 14:10:13 ID:???
下町と山の手の違いはあるかも知れんが
都内23区は軒並み高いでしょ

39 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 15:55:38 ID:???
23区内は売り場面積が小さくて量がさばけないせいか高いね。
野菜と卵だけだが、丸喜屋フーズは安いよ。
(たまにスーパーに負けてるものもあるけど)
早稲田店と本駒込店を知ってるけど、あと他にもあるんじゃないかな。

スーパーでは赤札堂が安いと思った。
でも調布市の実家に帰ったら、駅前のスーパーですら
赤札堂の特売並みののお値段だった・・・

40 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 16:33:08 ID:Re5XEQes
水と100%ジュースを冷やす。
コップに砂糖と8割の水。ジュースを入れる。
味が20%のジュースと変わらん。うまい。俺の味覚はこんなもの。

41 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 17:55:58 ID:???
ジュースはもう何年か買ったことがない。
果汁100%でも甘みが口に残って嫌だ。
夏は麦茶か緑茶オンリー。
朝ペットボトルに5本分ぐらい、冷凍庫に1本冷やしておいて
会社へは冷凍麦茶を持っていく。

42 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 18:27:25 ID:???
都内に住んでる癖に物価が高いと文句垂れるな!

と、通勤2時間の俺が言ってみるw

ま、東京に出る為の交通費やガス代を考えると
物価が少し高くても採算取れると思うよ

43 :名前書くのももったいない:2008/07/27(日) 22:23:11 ID:???
>>42
文句を垂れるつもりはない。
家賃 +30000(同程度の1Kの部屋が40分離れれば9万くらいで住めると考えて)
食料品・生活雑貨 +10000
自動車維持費 -40000(週末だけのガス代、車検・メンテ・保険年払いを24分の1、駐車場18000として)

これで歩いて出勤なら、まあトントン。

44 :名前書くのももったいない:2008/07/28(月) 10:59:11 ID:???
>>3
中学生以上の一般的な男なら500円の弁当じゃ腹一杯にはならないだろ

45 :名前書くのももったいない:2008/07/28(月) 12:23:04 ID:???
1週間分の食材
米10合 600円
味噌 120円 、調味料(醤油など)240円
鶏もも肉200g 240円 鶏手羽先6本 180円 豚ばら肉200g 260円
卵10個   160円
グリーボール半玉 80円
じゃがいも6個 240円
玉ねぎ 2個 100円
ニラ1束 120円
アスパラ1束 120円
トマト2個 200円
納豆5パック 150円
豆腐2個 120円
合計 2510円

基本メニュー
朝 ご飯+味噌汁+卵料理+納豆
昼 弁当(昨日の残りおかず+ご飯)
夜 ご飯+肉料理+野菜の煮もの+汁もの





46 :名前書くのももったいない:2008/07/28(月) 13:55:31 ID:???
>>44
あほぬかせ

47 :名前書くのももったいない:2008/07/28(月) 16:25:38 ID:???
>>45
やってやれないことはないが
余計なものは一切買えない感じだね。
刺身なんか食べたいときはつらいな。

48 :45:2008/07/28(月) 16:31:53 ID:???
>>47
確かに(^^;
この食材は「魚嫌い」の俺による「魚を一切排除した1週間献立構築メニュー」に因るものでつ。
もしも魚好きであれば、「鶏もも、手羽先、豚バラ」の代わりに「まぐろ中落ち、チリ産鮭、カレイの切り身」
なんかが入っているに違いないでつ(汗)



49 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 00:30:34 ID:???
>>45
中々いいのではないかい?
ただやっぱり野菜が足りない感じだから、残り500円弱で野菜系を・・・

50 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 00:37:30 ID:???
うん、なかなかよさげだよね。

野菜はキャベツあると便利だよね
あとは、何かと重宝する乾物があるといいかもー

うちはチクワやカニカマみたいなものも
必ずあるかな。あと、パンを1斤にベーコンかハム。

51 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 00:39:13 ID:???
>>46
アホはおまえぢゃ

52 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 08:18:28 ID:???
>>51
だまれブタ野郎

53 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 09:04:04 ID:???
>>52
ブタははおまえぢゃ

54 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 09:06:23 ID:???
むしろ世の中にはヤセの大食いの方が多いくらいだな。
大食いチャンプもそうだし、なんかの大食い番組でもデヴは案外少ない。

55 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 09:55:15 ID:???
街歩いていても太ってる人はみんな中年以降の年齢の人で、若い人で
太っている人(特に女性は)ってほとんど見かけない。
だから、100人に1人ぐらいの割合でいる若くてデブっている人はものすごく目立つ。

56 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 10:23:04 ID:???
>>54
大食いチャンプってのは皆
吐いてんだろ?

57 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 11:48:49 ID:???
>>56
でもないぞ。
俺は100円回転寿司に行くと2個乗ってる皿30皿ぐらい平気で食べるし
ココイチでも飯800gぐらい普通に食べるが178cm62kgでずっと変化なし。
ただ、外食だと金がかかりすぎるので普段は家で1食につき白飯3杯ぐらい
食ってるけどな。

58 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 12:15:26 ID:???
>>56
基本的に、栄養が吸収出来ない病気持ちみたいな人が多いね。
飽食のこの時代or地域じゃなかったら、生き残れないね。

59 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 14:07:33 ID:???
>中学生以上の一般的な男なら500円の弁当じゃ腹一杯にはならないだろ

ブタははおまえぢゃ

60 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 15:27:08 ID:???
>>59
アホとしか言いようが無い

61 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 15:28:27 ID:???
>>46
カロリーはともかく満腹感は無いだろ

62 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 15:31:44 ID:???
>>59
30代の人なら知らないが
中学や高校の男なら
弁当の2つや3つペロッと食えるだろ
運動部ならなおさら

63 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 16:23:22 ID:???
五合飯、一升飯、昔の若者は結構食ってた。

64 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 18:00:33 ID:???
>中学生以上の一般的な男なら500円の弁当じゃ腹一杯にはならないだろ

アホとしか言いようが無い

65 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 18:30:55 ID:???
俺も10代の頃は1食につき4-5杯の飯をぺろっと食べていた大食い自慢だったが
それは「おかずを殆ど食べないで飯だけを早食いしていた」からだと最近気づいた。
若い頃は食事時間は10分以内だったけど、最近は20分ぐらいかけてゆっくり食べる
おかずを食べながら、ご飯を少しずつ食べていれば満腹中枢が刺激されて通常ならご飯4杯の
ところ2杯ぐらいで満足するようになったよ。

66 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 20:09:50 ID:???
>>64
オマエがアホヤ

67 :名前書くのももったいない:2008/07/29(火) 23:36:54 ID:???
>中学生以上の一般的な男なら500円の弁当じゃ腹一杯にはならないだろ

オマエがアホヤ

68 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 00:51:08 ID:???
いくら賛同者が現れないからって必死過ぎるだろ>>46

69 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 00:58:41 ID:???
いくら賛同者が現れないからって必死過ぎるだろ>>68

70 :名前書くのももったいない:2008/07/30(水) 13:04:18 ID:???
はいはい個人差個人差

 〃∩ ∧_∧
 ⊂⌒( ・ω・)
  \_っ⌒/⌒c
    ⌒ ⌒


71 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 15:41:07 ID:???
久しぶりに終電逃してタクシーで帰ってきた。
新宿から家まで3000円。

一週間分の食費かと思うと
壮大な無駄遣いだよな。今は反省している。

72 :名前書くのももったいない:2008/07/31(木) 21:09:45 ID:???
>>71
まあ、そういう日もあるよ。
俺は大事な書類を家に忘れたのを会議の2時間前に気づいて、会社→家→会社と
タクシーで往復して5000円ぐらい自腹で払ったことがある。

73 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 00:42:53 ID:???
それは痛い…

74 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 02:07:52 ID:???
8月に入って食料品の値上げがまた続いたね・・orz

モノが腐りやすい季節だから、今月は
悪くなる前にちゃんと食べ切るようにしたいな。
それだけでもささやかな節約になると思うし

75 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 10:00:40 ID:???
買い物に行く回数が増えるのが痛い。
大量に買い込めないのが困る。
でも腐らせたら意味ないし、冷凍も限度があるし。
早く夏、終わらないかな。茄子が美味しいのは嬉しいけど。

76 :名前書くのももったいない:2008/08/02(土) 10:02:56 ID:???
そうそう。腐らせないで食べるだけでもエコノミー&エコロジーだよね。
食欲減退するほど暑い日もあるけど、さっぱり野菜なんかで乗り切ろう!

77 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 00:24:16 ID:???
ここで聞いてもいいですか?

玄米って精米していないから白米に比べれば保存性が高いと思うけど、
どれくらいの期間、室温保存できるものかなあ?

今買って真夏を含めて半年くらいもつなら、10キロ買っちゃいたいんだ。
朝がパン食なんで、月に2キロ弱の消費量なので、悩むんだよね。。。
玄米は割高なので、10キロ5000円弱っていうのがとても魅力的で。

78 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 01:10:50 ID:???
スレチかも? ここよりも専門スレの方がいいかな?

玄米ご飯 4合目
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1208431794/
玄米菜食のマクロビオティックってどうよ? その8
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1194259983/


79 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 01:40:32 ID:???
>>78
ありがとうございます。
移動して聞いてみます。

80 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 09:17:58 ID:???
去年は2年前の玄米を食べてた(精米して白米にしてだけど)
もちろん新米ほど美味くはない

81 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 20:26:21 ID:???
最近は半額弁当もゲットしづらくなったから、もう食パンでも食べるしか無いと思ってスーパーのパン棚見たら、
普通の食パンが一袋どれも198円以上になってて度肝を抜かれて、ショックで何も買わずに帰ってきた。
これはもう本格的に近所の野原とかで食べれそうな草を摘んでくるしかないかも。

82 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 21:05:32 ID:hxzAGotk
99shopとかが近くにあれば、まだ100円でパンは売ってると思うよ。
うちの近所でもまだ128円パン、今日も売ってたし。
近所の物価が高いんじゃない?

83 :名前書くのももったいない:2008/08/03(日) 22:28:46 ID:???
>>77
こっちのスレの猛者どもにきいてみ
賞味期限をぶっ飛ばせ!
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1216441847/

84 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 00:24:27 ID:???
半額弁当が最高だよ
昨日は手巻き寿司5本で250円だった

85 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 00:47:12 ID:???
食材は基本、期限間近の半額品かチラシの品しか買わない。
目に付いたら購入し冷凍などで日持ちさせ、調理は家にあるもので工夫して作る。
それでも3人家族週3000円超える。まだまだだ自分。

86 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 01:36:02 ID:???
>>81
ガンバレ

87 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 03:38:22 ID:???
3人家族で週3000円は…家族がカワイソス
せいぜい2人じゃないか?

88 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 17:49:52 ID:???
>87
うちの場合チビ二人と母親なんで量は少ないです。
半額品でも国産にはこだわってます。

89 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 18:56:56 ID:???
>>88
んなこと他人には分からないじゃんw

90 :名前書くのももったいない:2008/08/04(月) 19:11:53 ID:???
そこまで求められても

91 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 04:37:58 ID:???
乳幼児二人の三人家族と、小中学生以上だけの三人家族は食事量が全然違うからな

92 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 05:35:02 ID:???
食べ盛りの男の子がいたりしたらもう大変だねw

一人身だけど週3000円はムリなので
マイルールは自分で決めればいいよね。

仕事柄どうしても外食の必要があるので
週1,2回の晩ご飯の外食はカウントしないことにして
それ以外で週3000円チャレンジしてまーす。

93 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 09:35:03 ID:???
食べ盛りの男の子いるけど、毎日どんだけ食えば気が済むんだと頭がいたい。
日々どうやってかさ増ししようかそればかり考えてる。
でもかさ増し食材もじわじわ値上がりしてんだよねー。困ったわ。

94 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 10:11:38 ID:???
>>93
かさ増し悩むよね
もやし・こんにゃく・おから・高野豆腐にはお世話になってるよ

95 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 10:15:55 ID:OcITaOcL
じゃがいもも安いとき買えばいいんじゃね?

96 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 11:34:31 ID:oN0XoOhg
うちは旦那と私の二人家族で週3000円以内。
旦那には毎日弁当作ってるけど、朝7時には家を出て行くから朝6時ぐらいに
起きてお弁当作りたいへん。
でも、お弁当作らないと毎日ランチ代700円って、とても無理だから。



97 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 13:14:16 ID:OcITaOcL
前の日作って冷凍すればいいじゃん。
卵焼きはそのまま持って行ったら、昼には自然解凍してるし。

98 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 14:47:44 ID:gQG1enK6
アロママッサージのお店に行って、80分12000円取られちゃった

若いお姉さんが密着してくれるけど、お乳は揉ませてくれないんだ

一か月分の食費を浪費しちゃったよ

99 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 18:45:18 ID:???
浪費と思ったら虚しいだけでは?
いい思いできたーと思えばいいww

100 :名前書くのももったいない:2008/08/05(火) 23:50:12 ID:PCcN1mfz
卵10個とジャガイモ沢山、玉葱3個 カボチャほぼ一玉米5キロ。ウインナー2袋。
これだけ有れば2週間大人2 幼児2、6000円で行けるかな? 頑張ってみよう。

101 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 05:07:02 ID:???
無理でしょ

102 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 07:00:39 ID:???
>>100
幼児の年齢(食いっぷり)に左右されそう
頑張ってね!
レポ待ってるよ

103 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 12:42:11 ID:???
>>97
自然解凍した弁当って不味いよ

104 :名前書くのももったいない:2008/08/06(水) 12:52:58 ID:???
>>100
それだけの材料が既にあって、プラス6000円でいけるか?ってこと?
幼児ってことは、大きくても幼稚園児だよね。
余裕。

105 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 00:33:18 ID:zRkUyltP
夕飯何品ぐらい作る?
私の場合は・・ご飯+魚の切り身+野菜の煮もの+箸休め(たとえば漬物とか)
という感じ。

106 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 01:36:38 ID:???
自分ちは ご飯+メインの魚か肉+野菜のおかず+小鉢?+みそ汁
野菜のおかずは煮物だったり炒め物だったり。わりと食べごたえがあるように。
小鉢?は給食で言う小さいおかずw

普段は食材が被らないようにしてるのだけど、
今日は冷蔵庫からいろんなきのこを大量に発掘してしまったので全部に忍ばせてみた。
さすがに家族に妙な顔されたw

107 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 08:35:41 ID:zRkUyltP
>>106
すごいね。家族何人?
それだけ品数用意して週3000円とは。

108 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 15:50:08 ID:???
>>107
大人ふたりと小学生ひとり。わりと小食だから出来る事かも・・・
食材は夕方の半額と翌朝の半額狙いと激安スーパーでゲットが基本かなあ。
メインはたいてい何かでかさ増しされてるし、みそ汁と小鉢はたいてい切れっぱし野菜か乾物利用で。

品数がたくさんあるとちまちま食べるようになるので、
食べてる間に満腹中枢刺激されて結果的に食べる量が少なくなるとか、
その昔雑誌のダイエット記事で読んだ気がしたのでそれ以来ちまちま作るようになりました。


109 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 15:50:51 ID:???
ああああ、>>108は106です、すいませんorz


110 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 18:43:39 ID:???
スポーツドリンク、いちいち買うと高いなーと思って
自家製ドリンクを考えた。

梅干を漬けたあとの「梅酢」にガムシロップを入れて
水で割ったもの。スポーツするときに持ってったらよかったよ。

私は足がつりやすくて、炎天下でのスポーツ中は
ただのお茶や水では足がつっちゃうんだけど、
「梅酢ドリンク」を飲むようになってから、調子がいいー

酸味、塩気、甘み、水分がいっぺんにとれるので
梅酢を持て余してるご家庭にぜひオヌヌメ。

111 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 22:01:18 ID:???
>>110
そうなんだ。
最近夜明け頃に足がつって目が覚めるんだけどやってみよう。
水たくさん飲んだりサプリ取ったりしたら前は大丈夫だったんだけど
最近つってばかりでマジ辛いorz

112 :名前書くのももったいない:2008/08/07(木) 23:13:58 ID:???
>>111
明け方に足がつるのってつらいよねー。

夏のスポーツ時につるのは、筋肉疲労+発汗による脱水が原因だから
塩分補給が必須。だから水でなくスポーツドリンクがいいっていうよね。
塩水でもいいらしいよ。

寝てる間は、脱水+体の冷えも関わってくるから
寝る前に「熱い」お湯とか麦茶を飲むといいって教えてもらったよ。

だいぶスレチになった、みなさんスマソ。

113 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 08:45:19 ID:???
ナスを田舎の友達から大量にもらった(30本ぐらい)
簡単で材料費があんまりかからないメニューはないですか?
(焼きナス、マーボーナス、ナス煮、ナス味噌田楽以外で)

114 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 09:06:36 ID:/AXD7nzm
ラタトゥーユを大量に作って、冷凍。
これで長持ち。
あとは解凍したら、パスタソースにして食う。

115 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 09:22:52 ID:???
茄子の揚げ浸し(揚げてめんつゆ掛けるだけ)
茄子の甘辛味噌丼(茄子と他の野菜を甘辛く味付けしてごはんの上に乗せるだけ)
茄子のマリネ(寿司酢とオリーブ油と塩を掛けるだけ。あれば寿司酢でなくワインビネガーとかバルサミコ酢とか使ってバジルとか入れるとウマーです)
あとは天ぷら、ぬか漬け、浅漬けなんかはどうでしょう
かなり消費できるかと

116 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 11:14:53 ID:???
茄子のぬか漬けウマー

117 :113:2008/08/09(土) 12:16:30 ID:???
なるほど、ラタトゥーユと漬物というのは長期間保存食料として使えそうですね。
さっそくこれから作ります。

118 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 12:34:03 ID:???
>>113
ウラヤマシス
大した大きさでもないナス5本198円で買ってきたよ...

119 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 12:37:28 ID:/AXD7nzm
>>118
うちの近所、ナス1コ10円で売ってたよ@都内西部。

120 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 13:31:35 ID:???
>>119
それは安いね。
うちの近くのイトヨーで1本29円だた

121 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 14:05:20 ID:???
【秋茄子は】なすスレ【嫁に食わすな】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1033741195/

122 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 16:41:44 ID:???
>>115
ナスのマリネって、マリネ液にしばらく漬けとけば
しんなりするのかな。ニンニクオイルでも美味しそうな気がする〜

123 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 17:41:28 ID:???
茄子は油を使って加熱調理してこそ美味しい

124 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 17:42:00 ID:???
茄子は天ぷらがウマイね

125 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 17:43:48 ID:???
輪切りでもスライスでもいいから油を多めに引いたフライパンで焼いて
醤油でもソースでも何でもいいからぶっかけて食う

126 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 19:11:48 ID:???
ナスって苦手だけど、
グラタンにしたら食べられるお子ちゃま舌な自分

127 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 19:15:22 ID:???
茄子田楽食いたい

128 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 19:25:59 ID:???
某所で見たナスとニラを豚バラで巻いて焼いたのをポン酢で食うってのが美味かった。

129 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 20:06:35 ID:???
いい加減茄子スレでやりなさいよww

130 :名前書くのももったいない:2008/08/09(土) 23:41:55 ID:???
このボケナスが

131 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 03:42:32 ID:F4b2IoI+
ナスは油を吸いまくるから、油なしで焼きナスあたりしてる方が
体にはよいはず。

132 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 06:51:24 ID:???
茄子は胡瓜と同じで殆ど水分だから多少は油を使っても問題茄子

133 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 08:00:00 ID:???
油との相性抜群なんだよね

134 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 09:50:08 ID:???
ってかピザるほど摂るのはもっての外だけど
油を摂らないのが体にいいとは言い切れないんだが

135 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 12:30:34 ID:???
油を使った方が、茄子の少ない栄養を吸収しやすくするんだよ

136 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 13:32:12 ID:???
ナスの鶏そぼろあんかけ(゚д゚)ウマー
片栗粉でちょっと煮汁にとろみをつけて、冷やして食べると夏向き。

137 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 14:52:19 ID:???
ピーマン等も茹でたり焼いたりするより油で炒めた方がビタミンの吸収率が良くなるって聞いた。

138 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 15:03:04 ID:???
焼き茄子で油なんぞ使わんよ。
焼き茄子は網で焼いて、焦げた皮をむいて食べると宜しい。
うまいぞー

139 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 17:58:10 ID:???
焼き茄子で油を使うとは誰も言ってない

140 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 20:33:37 ID:???
>>139
>>125

141 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 21:26:18 ID:???
>>140
焼き茄子で油を使うとは誰も言ってない

142 :名前書くのももったいない:2008/08/10(日) 21:31:35 ID:???
>>140
それ一般に言う焼き茄子と違う
魚の炭火焼きとソテーくらい違う

143 :名前書くのももったいない:2008/08/11(月) 21:22:00 ID:???
茄子スレになりました

144 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 00:09:43 ID:???
あ゙ああああああ
自分のばかばかばかばか

2丁100円の木綿豆腐、1丁腐らせてしまったあああああ
なんかアブク吹いて発酵していた。食べたら酸っぱかった。
未練がましく3口くらい食べたけど、残りは生ごみに。
お腹は大丈夫だろうか?

どなたか腐った豆腐であたった人いませんか?

145 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 01:20:46 ID:???
    ┌┐
    んvヘゝ 
 ♪  i   ヽ  
  ♪ ノ ( ゚∀゚)<呼んだ?
    / (ノ   |⊃ 
    |     !
    ゙:、..,_,.ノ⊃
     U  


146 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 12:39:48 ID:???
マックスバリュで手羽元が半額で6本で98円で売っていたので買ってきた。
昼はトウガンと生姜煮。
夜は玉ねぎ、じゃがいも、人参とケチャップ煮にする予定。

147 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 16:04:25 ID:???
>144
豆腐は白い悪魔ww

148 :名前書くのももったいない:2008/08/12(火) 21:18:21 ID:???
>>144
それにわさびやら薬味を入れれば
「ちりとてちん」ですがな。

149 :146:2008/08/13(水) 09:57:00 ID:???
昨日は手羽先のピリ辛焼き、手羽先の生姜煮を作って手羽先6本を完食。
今日は手羽先の骨でスープを取って、冷蔵庫の残り野菜で野菜スープ、野菜おじやにする予定。
98円で2日間にわたって料理4品作れる手羽先は偉大w

150 :名前書くのももったいない:2008/08/13(水) 13:55:56 ID:???
最近は手羽先も高い
半分近くは骨なのに胸肉と同じくらいの値段がする

151 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 01:03:43 ID:CLQnx5Z7
>>1計算間違ってないか?

152 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 08:08:56 ID:???
指摘するなら根拠を示せ

153 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 10:41:19 ID:9CoHp9UG
週3千円で四人家族でがんばってる人はスゴすぎ。自分は一人でも苦しいorz

154 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 10:57:59 ID:vtP6oyUy
>>153
料理のレパートリーがパッと思いつく、アタマの回転のいい
主婦ならできんじゃね?
とにかく同じような安い食材で、飽きないようなメニューに
するのがたいへんなはず。
米入りで3000円はそれでもきついかもな。

155 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 12:13:28 ID:???
鶏のむね肉300gを買って、100gは油淋鶏にして、100gはチキンカレーを作り
100gは鶏の唐揚げを作るとか。
野菜代入れても鶏むね300g(280円)+じゃがいも人参玉ねぎ+長ネギ=400円ぐらいで
3品できる。

156 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 18:31:27 ID:???
米と味噌汁と漬物と野菜しか食わない俺は週三千円なんて超えようがない。
体質的に油とか肉がダメなだけなんだが、このスレみたら得した気分になったよ。

157 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 18:36:36 ID:???
今月も残り後半分。
なんとか、残金3万円で過ごすことができないか苦悩している。
みなさん アドバイス願います。

月末の確定出費は
・プロバイダ(電話基本料金込み)と携帯で約1万。
・家賃、光熱費等は月初払いなので考慮しなくていい。
・ひとり暮らしだが、会社勤めが忙しく、自炊はできないし、用具もなにもない。

ということを考えると実質2万円。

残り17日だと 1日 約1,100円。

かなり厳しい。。。。。

158 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 21:29:50 ID:???
>>157
逆に質問
以下で、ないものを教えて。

冷蔵庫
電子レンジ
電気炊飯器

やかん
オタマ
割り箸
フォーク
スプーン

159 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 22:01:07 ID:???
フライパンとか焼き網とかザルやボウルとか包丁とかナイフとかキッチン鋏とかは?

160 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 22:03:33 ID:???
うーん、焼き網、ザル、ボウル、キッチンバサミはなくてもなんとかなる。
俺も持っていない。

フライパンはあった方がいいな。
包丁は必須だ。さすがに。

161 :157:2008/08/14(木) 22:36:40 ID:???
>>158,159 早速のコメントありがとうございます。

冷蔵庫 ・・○
電子レンジ ・・×
電気炊飯器 ・・×
鍋 ・・×
やかん ・・×
オタマ ・・×
割り箸 ・・○
フォーク ・・○
スプーン ・・○

フライパン ・・×, 焼き網 ・・×, ザル ・・×, ボウル ・・×, 包丁 ・・×,ナイフ ・・○, キッチン鋏 ・・×

自炊しないので、基本的にほとんど道具はないです。
ガスコンロもないので、火がないのも(自炊しようと思うと)致命的です。。。
このスレを先頭から読んで、皆さんの書込をいろいろ参考にさせてもらおうと思いましたが、やはり自炊が多いですね。

で、計算すると
朝食は普段食べない、昼食は社食(大盛りも同じ値段なのでここで詰め込む)で600円ぐらい、夜はホカ弁500円
もしくは、菓子パン程度に抑える というのが現実かなぁとも思っていますが、それで終わりですね。。。。。
ちなみに、酒、タバコはしません。



162 :名前書くのももったいない:2008/08/14(木) 23:36:17 ID:???
カセットコンロ、安いゆきひら鍋(片手なべ)、まな板と包丁だけでも
買ってきたら?カセットコンロはあれだが、百均でもほとんどそろう。

野菜と肉買ってきて、塩とコショウ振ってなんちゃってスープ作るだけでも
夜の1食になる。冬の鍋物みたいな要領でさ。

せめて電子レンジでもあればね。。。
次にお金が入ったら、電子レンジね。それでけっこう何とかなる。

163 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 00:30:57 ID:???
>>162追加
カセットコンロがあれば、100均の土鍋でご飯も炊ける。
ご飯が炊ければ、2kg1000円前後のお米買って、
100円程度のレトルトカレーとかハヤシライスとか買えば、
ぐっと安く済む。

自炊初心者は頑張らずにこんなところから始めるといいと思う。
だんだん、忙しくても、これまでこんなものにこんな値段払っていたのか
と腹立たしくなって、自分で食材買って調理して、安くてかつ安心して
食べられるものがいとおしくなってくる。

自分の場合は、週3日は弁当持参、夜食もジャムサンドイッチなど作って持参、
(職場の女の子にまぎれて冷蔵庫に入れている)
23時までに帰宅する場合には、外食しないと決めている。当然冷凍庫には
チンすれば食べられるようなものは実父ロックコンテナに入れて冷凍してある。

待ってるぜ!

164 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 00:36:07 ID:???
100均の土鍋は・・・

165 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 00:45:00 ID:???
>>164
非常事態なら仕方あるまいw

166 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 01:13:00 ID:???
つうかさ、スーパーもデパ地下もクレカで買い物できるじゃん。
現金があと2万しか使えないだけじゃないの?

167 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 02:27:17 ID:???
自炊できない働き盛りの男性は
週3000円生活はムリじゃないかなあ。

学生さんはヒマだから何とかなるけど
疲れ切ってるのに自炊の訓練もできてない人が
節約まで考えるのは非現実的のような。

・・とも言ってられないなら、
とりあえず朝はバナナにしたら?
ほか弁つづきの野菜不足は、キャベツで補うとか。
切ってそのままバリバリ食べるよろし。

168 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 03:09:35 ID:???
>>164
以前問題になった土鍋は100均のではなくてホムセンの2000円くらいのだったはず
スーパーやホムセンの数百円の土鍋は100均のと大差ありません

169 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 03:13:17 ID:???
最近はマナ板と包丁の代わりにキッチン鋏だけで何でも料理する人も少なくないらしい。
まあ皮むきとかに

170 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 03:14:54 ID:???
送信してしもた。

まあ皮むきとかに小さなナイフ一本くらいは使うんじゃないかとは思うが。

171 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 10:52:06 ID:???
冷蔵庫 ・・○
電子レンジ ○
オーブントースター○
電気炊飯器 ○
鍋 ○
やかん×
オタマ○
フライパン返し○
割り箸 ・・○
フォーク ・・○
スプーン ・・○
フライパン ○
焼き網 ○
ザル×
茶こし○(ざるの代わりに使用)
ボウル ・・×,
包丁 ○ナイフ ・・○
おろし金・・○
キッチン鋏→普通のはさみを使用△

今後買いたいもの・・中華鍋、土鍋
ごますり器、フードプロセッサー、巻き簾



172 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 10:54:23 ID:???
フードプロセッサーがすごくほしい。
アイスクリーム作りとかデザート関係、スープ作りとかにすごく活躍しそう。

173 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 10:58:02 ID:xIZdKf8a
フードプロセッサーは場所とるよー。
でもおすすめはスティックタイプのBrawnの8000円くらいのやつ。
スープ作りには最適。

たとえばこんなの。
tp://www.amazon.co.jp/Braun-ブラウン-MR5550MCA-マルチクイック-プロフェッショナル/dp/B000BRU6AG/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1218765452&sr=1-2

174 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 12:29:03 ID:???
>>161
ざる、ボールは意外と使う。便利。
フライパン、鍋

この4点はセービング(旧ダイエー)で買うと宜しい500円で売ってるよ。
ボールもざるも大、中、小の3点セットで500円。滅茶苦茶安い

175 :167:2008/08/15(金) 13:20:46 ID:???
盆休み。オリンピック&甲子園 TV三昧で、節約節約。

>>162,163
やっぱり自炊は基本ですかね。
今月は貯蓄ノルマを守るために道具を買えませんが、来月から本腰入れてみようかな。
週末の事も考えれば、自炊も検討しますっ!!

>>166
クレカは持っていますが、これを使うと歯止めがきかなくなるので、本当に必要な物にしか使いません。

>>167
確かに平日の帰宅は遅いときで23時近くなるので、それからの自炊はさすがに無理です。。。。
なので、まずは金、土、日でいってみようかと思います。

ということで、昨年の10月から年間350万円貯蓄を目指してドケチ生活をしていますが、
もう一段レベルを上げて、自炊がんばりますっっっっっっっ。
#ただ、ひとり暮らしの学生時代に一度挫折してるんですよね。自炊は。。。。



176 :157:2008/08/15(金) 13:21:22 ID:???
157 の間違いでした。。。

177 :名前書くのももったいない:2008/08/15(金) 15:11:57 ID:???
>>175
週末に多めに作って、ラップやジップロックコンテナーなんかに入れて冷凍。
そうすれば、帰宅してすぐ食べられる。

178 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 00:02:26 ID:???
自炊しはじめてから、外食がばからしくてできなくなった。
特にファミレスのハンバーグ定食とかオージービーフを使ったステーキ定食とか
「ぼったくり」としか思えない。
コスパ的に外食でも安いと思えるのは、幸楽苑のラーメン290円とマックの100円マック
ぐらいのもの。

179 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 07:58:59 ID:???
それもどうかと思うぞ

180 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 08:00:59 ID:s6PnUJtK
ハンバーグ定食はフツーにぼったくりだろう。
うちから弁当持って行くのが一番コスパがいい。

181 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 10:28:08 ID:MIICo89w
けど、疲れてたりしたら、作れない。
そして、そんな日が続くと、食材が冷蔵庫でダメになってる。。



182 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 10:37:01 ID:s6PnUJtK
うちはなるべく週末に平日分の弁当すべて作って冷凍することに
してる。
毎朝起きたらレンジで解凍して持って行く。
これだったら平日に作る手間が省けるし。

それでも激務が続くとそれもできなくなるけど。。。

183 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 10:40:23 ID:???
お盆のおかげで職場の弁当屋がすべてお休みだったせいで、
先週のお昼は毎日700円以上掛かった。

今週は切り詰めるぞw

184 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 10:41:32 ID:???
>>182
弁当箱いくつ持ってるの??

185 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 10:52:32 ID:MIICo89w
料理が得意な人が、うらやましいです。。
何作るにも時間かかる(同じ物しか作れないけど&一口コンロ)

お米がきれて、素麺が大量にあるのですが、何か作れないでしょうか…

186 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 11:56:57 ID:???
そうめんのケチャップ炒め
そうめんチャンプルー
煮そうめん

187 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 14:36:24 ID:VrG5ROxj
自分も平日は激務で疲れて何も出来ないから、土日にお弁当5個と、
5日分の夕食おかずつくって、ご飯5日分と朝食用のおにぎり作って、
冷凍してるよん。このおかげで、月の食費って1万円いかないな。
スーパーも週1回しかいかないし。

188 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 15:56:56 ID:???
平日のお弁当を休日に作って冷凍するって人多いよね

自分も昔やってたけど、料理しか楽しみがない寂しい人間なので
一週間の献立が決まってると、作りたい時作れないのがつまらなくて
続けられなかった…
弁当が作れない日用には、おにぎりや、ひじき、きんぴらの簡単な物だけ
冷凍するようにしてそれを詰めるだけ

189 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 22:24:27 ID:???
そっちのがえらいよ。

190 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:04:41 ID:uvZPChqW
ちょww聞いてw

自炊初心者家事音痴♀なんだけど、じゃがいもとしめじしかなくて、
仕方なく塩コショウで炒めたわけ。今日涼しいし、シチューでも
食べたいのになーと思ったけど、ルウの類も何にもなくて、
ためしに小麦粉を上から振って、牛乳を注いで煮込んでみた。
ちょwwwクリームシチューになったよwびっくり!美味しい!
それ言いたくてwごめww
ふと

191 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:05:53 ID:uvZPChqW
あ、ちょっと贅沢して鶏モモ入りです!

192 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:06:29 ID:???
玉葱とバター加えて手順変えればまんまシチューのルウのレシピじゃん

193 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:08:02 ID:???
>>192
自炊初心者家事音痴♀だからほっときなw

194 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:09:56 ID:uvZPChqW
や、やっぱりそうですか
家庭科ではるか昔にやりましたが。。。たまねぎもバターもないです。
手順も違いますよね、でもシチューになりました!
お鍋も一つでいいし、貧弱なレパートリーが増えて嬉しいです!


195 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:19:54 ID:???
>>190
アタマ悪そうだな・・・

196 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:32:03 ID:???

           
  ∧,,∧   。・゚・ 
 (`・ω・´)。・゚・。・゚・
 /   o━ヽニニフ
 しー-J      


197 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:44:33 ID:uvZPChqW
>>195
すみません、でも頭悪いと言われたことは生まれて一度もないです。
生活力がないというか、仕事に忙殺されて、全然家事とかダメで。
ほんと女失格ですw嬉しくておばかなレスしてしまいましたw

198 :名前書くのももったいない:2008/08/17(日) 23:47:42 ID:???
言われていないだけ

199 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 00:18:52 ID:???
一度もナイは言いすぎだろ。
可哀想かなと思っていたが
一気に吹き飛んだ。ゆとり乙。

200 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 00:21:59 ID:???
そこまでいうことないだろw
でもほんと嬉しそうだなw
新しいもの発見したらかきこみたくなるもんなー

201 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 00:49:58 ID:Dvh5sxqo
痛いことにかわりはなし

202 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 03:04:29 ID:???
自炊初心者に手厳しい人が多いな
何だか怖いよ

203 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 07:22:50 ID:???
自炊初心者に手厳しいわけではないと思われ

204 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 08:19:49 ID:Raj5Uzr3
どんな料理作ってるのか、知りたいです。
来週末は、お弁当を一週間分作ってみます。

205 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 10:46:48 ID:???
参考になりそうなスレ (過疎ってるのもあるけど)

これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その18 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1211378806/l50
電子レンジレシピ 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1140365797/l50
*冷凍できるお弁当レシピ* 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1050908180/l50
バター醤油ご飯をよりおいしくいただくスレ 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1075705582/l50
一人暮らしの作り置き 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1064667667/l50
【熱湯10秒】もやし・モヤシ【水冷御法度】 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1110257958/l50
【買物】食材の底値【報告】 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1020417182/l50




206 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 10:47:58 ID:???
● 保温調理レシピ part1 ● 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1107024876/l50
安いチャーハンの具 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1011171148/l50
極貧レシピ頼む 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1134947279/l50
パン粉で作れる安ウマ☆レシピおしえて! 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1098762224/l50
【貧乏】材料一品で出切る料理【材料ナシ】 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1052454823/l50
そうめん(ひやむぎ)料理 
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1157333983/l50
大学生の一人暮らしの飯 
2http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1214148981/l50
やっぱパンの耳だろ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1078986793/l50

207 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 16:52:14 ID:???
といだ白米を水にさらして1時間経ったから炊飯器のスイッチを押すお
これからスーパーに買い物に行くお
お勧めのおかずはあるかお
超リッチだお 超ヘルシーだお\(^o^)/


208 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 18:18:55 ID:???
>>207
つ梅干

209 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 19:00:02 ID:???
>>207
つ焼肉のタレだけかけご飯最強

210 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 20:04:16 ID:???
なんか嫌なスレだね。ここ。

211 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 21:48:42 ID:???
馬鹿女が沸いたからでしょ?

212 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 22:48:22 ID:???
ホワイトソース発見しただけでこの言われっぷり
カワイソス

213 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 22:57:05 ID:cKTWmrcE
いいじゃんね、なんでそんなにたたく必要あるんだろうね。

214 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 23:14:40 ID:???
ストレス溜まってて、ムリヤリ理由つけてでも、
とにかく誰かを叩きたいだけなんだよ

215 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 23:15:28 ID:???
貧乏人のいじましさが炸裂しているんだねw

216 :名前書くのももったいない:2008/08/18(月) 23:41:44 ID:???
いや、別に叩いてる訳でもないでしょ
書き方がバカっぽいからアレなんでしょ

217 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 00:48:25 ID:???
http://web.travel.rakuten.co.jp/portal/my/toukou.iken?f_hotel_no=68658&f_kaiin_no=&f_tel=

218 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 03:31:19 ID:???
>>216
自分のレス、もう一度見直してみなよ。

心貧しいと思わないか?



219 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 08:03:52 ID:???
>>202
そんなことないよ。
料理初心者こそ参考にしたいよね。

今週は仕事がきつくて思い通りに食費節約できないorz
お弁当3日間買ったら(家族分)けっこうな出費だったので
もう弁当はやめにしよう。。。

安易に刺身に手を出しそうなんだけど
ほかに安くてラクなおかずないかなあ

220 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 10:42:11 ID:???
>>219
忙しいときは鍋ひとつで調理できて一枚の皿で盛り付けられるものがいいな
チャーハンとかパスタとか。
洗い物も楽だから

221 :220:2008/08/19(火) 10:49:21 ID:???
ちなみにパスタの具は、時間があるときに作り貯めして冷凍しとくと楽だよ。
ベーコンや玉ねぎを炒めて冷凍しておくだけでも忙しいときには便利。

222 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 13:33:07 ID:???
合挽きミンチとミックスベジタブルを塩コショウで炒めたものを
小分けして冷凍すると
・カレーの具
・ケチャップ混ぜてミートソース
・肉じゃがの具
・砂糖醤油で煮詰めてごはんのお供に
などに応用出来るって奥様向けテレビで言ってた

ミックスベジタブル嫌いなんで作ったことないけど、何かの参考になれば・・・

223 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 14:05:58 ID:???
1日目 肉じゃがを作る(味付けをする前に半分とっておく)
2日目 前日とっておいた材料でカレーを作る(沸騰させてルーを入れるだけ)
3日目 カレーの残りでカレーうどんを作る

224 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 14:23:45 ID:???
>>223
4日目 鍋に残ったカレー汁をパンにつけてカレーパンにする。

225 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 16:06:10 ID:???
>>223
5日目 鍋に残ったカレー汁を風呂にいれてカレー風呂にする。

226 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 17:35:59 ID:???
6日目 浴槽のカレー汁を飲み干す

227 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 19:02:39 ID:???
都庁の横の公園で、毎朝夕弁当配ってるんだね。
で、その行列に、普通の若者がけっこうたくさん混じって並んでいるので驚く。
日焼けした中高年と、白くて普通の若者。
れを眺めながら横を自転車でゆっくり通り過ぎようとしたら、こっちだと列の後方へ誘導されかけた。

228 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 21:38:21 ID:???
>>227
最後一行吹いたwwww


しかし、そういう若者は恥を知らんのかね?
恥を知るという日本の美しい文化はどこへ行ったんだ

229 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 22:08:18 ID:???
ゆとり教育=集団生活の輪より個人・個性の尊重

230 :名前書くのももったいない:2008/08/19(火) 23:28:27 ID:???
恥を知るという日本の美しい文化(笑)

231 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 08:42:14 ID:???
>>229
ゆとり教育も悪くねーな

232 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 09:00:06 ID:???
>>227
そういう若者に限って1万円以上もするフィギュアレアものをオクで落札したり
してるんだよな。

233 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 10:49:10 ID:???
>>232
自己紹介は不要ですよ。

234 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 21:14:34 ID:???
>>119です
いろいろなアイデアd!さっそくやってみるよぉ〜

結局、昨日は刺身に手を出してしまったけどorz
でも、昨日はアサリが超お買い得で
100円でけっこうな量を買えたので
ちょっと嬉しい。

235 :名前書くのももったいない:2008/08/20(水) 21:16:15 ID:???
↑間違えた >>219でした;;

236 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 15:56:03 ID:fQUqBH69
給料日までの1ヶ月、米5キロともやしで凌ぐしかないかと思っていたのですが
やっぱり多少は他の食べ物も食べないとバランス取れませんか?
ちなみに私と旦那の二人暮らしですが、
旦那が大食漢でどんなときも米だけは毎日3合も一人で食べているので生活費がかさんで困っています。

237 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 15:58:51 ID:???
ごめんなさい;
sage忘れてましたorz

238 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:06:04 ID:???
米ともやしじゃバランス取れないだろ

239 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:12:26 ID:???
ですよね…。
なるべく安価で腹に溜まる物を作ってあげたいんですが、
どんな食材を使って作っても5人分×3品くらいいるし、次の日の弁当もあるし…結局週3000円で収まらないんですよ。
皆さんの知恵をお借りしたいです<(_ _)>

240 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:30:57 ID:V05ETliF
今一番安いのは、キャベツ半玉40円、ナス2本40円、ピーマン2個30円、鶏レバー肉200g150円、鶏胸肉100g80円ぐらい。
全部買っても合計340円。これを料理すると
@ナスと鶏肉の炒め
Aピーマンの鶏肉詰め
B鶏レバーとキャベツの炒め物
C鶏肉の唐揚げ
Dキャベツとピーマンの炒め
Eナスとレバーの煮もの
Fキャベツとナスのポトフ
と7品が出来る。(1品当たり49円)


241 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:35:50 ID:???
大食漢の旦那がいるなら、
「実家や親戚が農家で米・野菜は買わずに済む」みたいな裏技(?)がない限り
週3000円は無理だと思う。

242 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:45:22 ID:???
>鶏胸肉100g80円

100gじゃ、1枚も買えない…

243 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:47:44 ID:V05ETliF
>>242
そんなことないよ。
今日、マックスバリュで買ってきたのは101g81円の鶏胸肉だった。
今、しっかり生姜醤油につけてある。

244 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 16:59:30 ID:???
>>236
3合ってw1キロ近いんですけどw
玄米は腹持ちがいいので、そういう手もありますね。
消費量が減るかも。

245 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 17:22:48 ID:fQUqBH69
皆さん短時間にこんなにレスくださってありがとうございます
週3000円以内は無理かもしれませんが、
試せる物から試してみて、一番効率のいい方法をとることにします。

>>244
翌日の旦那の弁当と旦那の晩御飯分だけで四合は炊いています(私は節約と言って米を食べていません)
が、余ることがないので三合近く食べている計算になります…。
玄米いいかもしれません。
ポイントカードのポイントを貯めたまま使わずにいたのでそれで買ってみることにします

246 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 17:27:58 ID:???
>>245
米を食べてないって毎日もやしだけで生きてるの?

247 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 17:38:24 ID:???
スレタイの週3000円って一人あたりの話じゃなかったの?

248 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 18:18:13 ID:V05ETliF
>>245
米4合で談なの晩御飯と弁当分!?
それで奥さんはご飯を食べてない?
信じられない大食い。
4合っていえば、ご飯茶碗12杯分程度あるけど。
旦那って1食ご飯6杯食べてるの????

249 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 18:21:15 ID:V05ETliF
>>245
基本的に>>245はなんか間違ってると思う。
旦那ってプロレスラーとか、港湾労働者とかそういう人?
そうじゃなきゃ、一人で2食でご飯3合とか4合とか想像できない。
もしもそんなに食べる人だったら、ご飯の代わりに小麦粉でお好み焼きを
作るとか別の割安の主食を考えた方がいいし。

250 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 18:27:41 ID:???
小麦は値上がりしてるんだから、いま一番割安な主食は米でしょう。

251 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 18:29:12 ID:???
>>245
おそらくは、じつは、デブなのは、旦なさんでなくて奥さん。デブは嘘ついて自分すら
ごまかしながら、たべる。

252 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 19:04:47 ID:pYh1oXXv
すごい食欲の旦那さんだね。家の旦那は逆に少食すぎる。晩御飯に1.2合炊いても
余る。ご飯一膳しか食べない。休みの日は2膳くらい食べるけど。

253 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 19:08:59 ID:pYh1oXXv
夫婦二人で週3000円でやってるけど、結構余裕。昨日、トライアル
っていう新しく出来た激安スーパー行ったけど、安かった。
豆腐29円、かぼちゃ半分58円、トマト6個130円、サイダー29円
とか・・日用品も安かった。全部で1850円だから、1150円
残りある。ポイントも貯められるし、近くに住んでる人うらやましい。

254 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 19:21:54 ID:???
白米一合=180cc=150g→(ふつうに炊く)→×2.2倍=約330g

「=」なのか、「≒」なのか怪しい部分があるけど見逃して

255 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 19:46:04 ID:fQUqBH69
>>249
>>251
186cmのガッチリした体格です。
体重は体重計がないのでわかりませんが…
おかわり自由な所(定食屋など)でも5〜6杯はおかわりしてますよ

これ以上はスレチになるので書きませんが、信じてもらえないのは残念です

256 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 20:19:02 ID:???
>>255
ご飯をたくさん食べるってことは、おかずもたくさん食べるの?
それとも、ご飯の割合が圧倒的に多いのかな?

257 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 20:46:47 ID:fQUqBH69
ご飯の割合が圧倒的に多い感じで、ご飯の合間におかずをちまちま食べる感じです
米を多く食べることになるからなるべく辞めてほしいと言っているのですが、
この食べ方でないと落ち着かないんだそうです

258 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 21:09:14 ID:???
>>257
食べ過ぎは体にも悪いから控えてもらったら?
食べるときには10回以上よく噛む、夕食前には風呂に入り体温を上げて食欲を抑える・・・

259 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 21:30:15 ID:???
ありがとうございます
お茶漬けを流し込むような食べ方をするので確かによく噛んでいないかもしれません。
もう少ししたら仕事から帰ってきて食事なので、チェックして指摘してみます。

260 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 21:32:09 ID:???
白米を「お茶漬けを食べるように食べる」です
丼を掻き込むようというか、そんなかんじの食べ方です

261 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 21:51:40 ID:???
おコメ大好きで食べ過ぎて
何かの病気になった大柄な人をしってる・・・
足がすごい膨らんで大変だったんだって


262 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 21:59:09 ID:yGrKoBVm
痛風かな

263 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:10:23 ID:???
そういう食べ方は、お義母さんの育て方だね。
汁物、ごはん、おかずを少しずつ食べておおむね同時になくなるのが
お行儀良いと教え込まれていない。そこまできちんとしていないに
しても、野菜やお魚お肉をあまり料理してもらえなかったんだと思う。
あとは、味付けが濃かったとか。

おかずを薄味にして、ごはんのお供にならないものにするのが大事。
お米を食べるためのおかずにしないのがコツ。
もしお子さんがいらしたら、真似するから止めもらうといいのでは。

煽るつもりはないけど、そんな食べ方のダンナ、一緒に外食できないや。
恥ずかしくて。親類にも見せられないや。

264 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:11:21 ID:???
まぜご飯にしたらどう
おからごはんとかひじきごはんとか
かさも増えるし栄養バランスもよくなる

265 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:13:15 ID:???
ちなみに、お子さんいらしたらの話だけど。
炭水化物中心の栄養バランスだと、胴長短足になるよ。

266 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:25:15 ID:???
そろそろイライラ

267 :251:2008/08/22(金) 22:42:05 ID:???
>>255
身長しかかいてない。奥さんの体重もかいていない。あのね。二人して食べ過ぎ。世界の食料を
無駄に消費しないで。  善良な人たちが好意的なコメントしてるのに、甘えるな。
デブは嘘つきだからなあ。

268 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:42:32 ID:???
見なきゃいいのに

269 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:51:10 ID:???
251が攻撃的なのは、大喰らいでデブな自分への憎悪によるものである。

270 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 22:55:46 ID:fQUqBH69
コメントくれた人ありがとうございます。
家計をやりくりしながら旦那の食生活の改善から始めようと思います。
子供が居ないうちに改善できたらとても良いことだと思うので頑張ります。


>>267
見えないだけに嘘つき呼ばわりされても仕方ありません、不愉快に思われたならお詫び申し上げます。
私は身長150の体重43キロです。
旦那の体重は本当に知りませんが、下腹も目立たない普通な体格です。

271 :251:2008/08/22(金) 23:26:40 ID:???
>>269 おいらは男で177cm 75kgで、四捨五入すると40歳。お昼愛妻弁当で、1日に1合から2合ぐらい。
妻はすごくやせてる。自分や妻への憎悪はない。
 デブが嫌いなのは、こう、自分を棚に上げて、人を責めたり、自分は食べないといいながら、お菓子やご飯や
アイス食べてる。なんかバランス感覚が悪いのが嫌。

伝えたいのは、「食費が多いのは全て旦那の身長体格」と考えるのはかまわないけど、おそらくそれ
は幻想。 もしそうなら、結婚前から、そうだったという証拠が出てくるはず。

自分(奥さん)がどれだけ食料を結果的に無駄に購入しているか、または食べてるかを考えたらどうかな。
独身時代の消費量との比較とか、自分がどうなのか、旦那の食事がまともか(結婚後に食べさせすぎている
なら、問題)、見直してみたらどうかなあ。
食費の前に、カロリー計算した方が良いのではないかと思う。運動してるのならともかく、運動していない
なら、旦那さんはもうちょっと食事減らしたらいいと思うよ。ただ、酒飲まないなら、ご飯たべさせてもい
いかと思うが。

272 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 23:35:19 ID:???
251は、もう来なくていいよ。
ものの言い方が慇懃無礼すぎる。

273 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 23:46:28 ID:???
>>272
慇懃無礼の意味、自分で一度辞書でも引いてみなよ。


274 :名前書くのももったいない:2008/08/22(金) 23:51:19 ID:fQUqBH69
>>271
ご指摘ありがとうございます。

何度か旦那の実家で食事をしたときもこのような食べ方で、一緒に同棲を始めた頃も「お米が足りない」と自ら炊いて食べる人だったのです…。

旦那の弁当は
成人男性一人分の箱に
白米、卵焼きや前日の夕食の残りに茹でて冷凍保存してある野菜などを入れて出勤しています。
営業で徒歩の移動が多く約八時間、行き帰りの数時間も車です。

飲酒は会社の付き合いでしか飲まない人です。
疲れないように、ストレス緩和のために、などと考えて料理をしていますがなかなか難しいですね。
カロリー計算のほうも頑張ってみます。

275 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:00:40 ID:???
慇懃無礼っていうより、ただのうざいオヤジだね>>251
勝手に他人をデブ呼ばわりして上から目線のお説教
身近にこんなうっとうしいオヤジがいなくてよかった

276 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:15:19 ID:F2FSrohh
安く上げる秘訣は、魚介類に関しては旬以外のメニューに徹する事
旬が外れたものは安くなる例えば夏場のカニがそう


野菜は旬が一番安い
野菜の青物は旬である夏が安い冬はもやしや大根で
乗りきる

肉は鶏肉や豚こまで何でも作れる
牛肉は一気にに食材費が上昇する
安い居酒屋さんのメニューがお手本
あとは料理の腕前を上げる事
米は中ランクくらいのにしておかないと
激安品はどう炊いてもまずい
酒とタバコは止めておけ
人生で一番金がかかるから
あとは都会の方が食材は安い、競争原理が作用するからだ
田舎はほとんどが定価に違い

277 :251:2008/08/23(土) 00:15:46 ID:???
です。もう、こなくていいともいわれてるけど(笑)。
>>272 お前のいうことを聞く理由はねえ。

>>274 コメントありがと。大分わかってきた。本来の話からすると、
食費の計算として、男は「食い物+酒」になると思う。でも旦那さんは家で飲まないなら、
米1合か2合多くても、金銭的には、いいんでないですか?酒の方が金銭的に高いし、体に
蓄積されるから。 肉もそんなに取らなそうなのはプラス。
だけど、白米好きは塩好きかもしれない。ちょっと注意。特に、奥様が妊娠なされたら塩分
取り過ぎはいかん。

といっても、旦那さん、身長みても、カロリーが多そうだなと思うんです。そこは、奥さんが
眺めつつ、年一度の検診とか、献血してもらって血液の数値みるとか、チェックをしっかりし
ながら、美味しいご飯を食べさせてあげてください。

 わかりきってると思うけど、加齢とともに所要カロリーは減ります。だけど、食欲はしばら
く減らないんだ。残酷なことに。

278 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:16:19 ID:???
大食漢の奥さんがんばってね〜。
旦那さんまだ若いのかな
年とりゃ食わなくなるからそれまでの辛抱だw

>>253
そこ安いね

279 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:22:40 ID:???
251がキレて長文書き出した(笑)

280 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:24:12 ID:???
40にもなって恥ずかしい。
体はオッサン、頭脳は子供ってか?

281 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:29:09 ID:???
>>271
      r;ァ'N;:::::::::::::,ィ/      >::::::::::ヽ
.      〃  ヽル1'´        ∠:::::::::::::::::i
       i′  ___, - ,. = -一   ̄l:::::::::::::::l
.      ! , -==、´r'          l::::::/,ニ.ヽ
      l        _,, -‐''二ゝ  l::::l f゙ヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
        レー-- 、ヽヾニ-ァ,ニ;=、_   !:::l ) } ト
       ヾ¨'7"ry、`   ー゙='ニ,,,`    }::ヽ(ノ  チラシの裏にでも書いてろ
:ーゝヽ、     !´ " ̄ 'l,;;;;,,,.、       ,i:::::::ミ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ト、 r'_{   __)`ニゝ、  ,,iリ::::::::ミ
::::::::::::::::::::Vi/l:::V'´;ッ`ニ´ー-ッ-,、:::::`"::::::::::::::;゙ ,  な!
:::::::::::::::::::::::::N. ゙、::::ヾ,.`二ニ´∠,,.i::::::::::::::::::::///
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ /
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.\;::::::::::::::::::::::::::::::/ /

282 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:29:51 ID:???
皆さん本当に優しくて嬉しいです。

先ほどのレスもメモに書いたし、
この板もこれから先参考にさせていただきますね。
まだまだ無知な部分もありますが、しっかり勉強して頑張っていきたいと思います。
相談乗ってくださった方々本当にありがとうございました。

283 :251:2008/08/23(土) 00:35:42 ID:???
>>279 読めよ。
>>280 そんなに誉められると照れるな。 俺と200 [m] 競争してみるか?

284 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 00:49:37 ID:???
このスレ大人が多いようだしまったりいこーよ〜


285 :251:2008/08/23(土) 01:01:54 ID:???
ごめんねぇ。 おやすみ。

目標を達成したので、もうこないよ。ばいばい。

286 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 01:16:36 ID:???
まあそういわずに。。
でも今日のところはおやすみ〜

287 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 02:03:32 ID:???
ばいばい。二度と来るなよ。

288 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 02:22:38 ID:???
昔は五合飯食う奴なんかざらに居たらしいが

おいらは4合の米を5合分弱の水量で柔らかめに炊いて6食に分けて食べてる
ダイソーの御飯用冷凍容器いっぱいで約300g入るからそれが目安
普通の茶碗で2杯は面倒だからダイソーの大きめの茶碗(丼ではない)買ってきたら
300g入ってちょっと余裕があるから卵かけたりオカズを乗せたりしても問題なし


289 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 02:37:47 ID:???
他板や他スレでもだけど、
御飯を 茶碗1杯=150g=1食分 と考えるアホが多過ぎだな。
性別の差や年齢、体格差による1日の必要カロリーを考えろよ。
あと肉体労働してる旦那なんかは専業主婦や事務職に比べて消費カロリーも多くなるし。

290 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 04:50:22 ID:XySXrOO+
普通に身体壊すだろ
野菜や肉、魚、牛乳、果物
これら疎かにすると何年か後に身体ボロボロだと思う

291 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 05:51:03 ID:WcKLsxTx
果物は嫌いで食べれんけど、体壊すか?
フツーに野菜はバクバク食べるけど?

292 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 06:04:01 ID:???
ならいいんじゃないの?

摂食障害時代の話なんだけど
病院の先生が果物=菓子と思っていいとか言ってた
決して身体に良いものではないから勘違いするなよ〜ってさ

私も酵素が少なくなってきたのか牛乳が飲めない
でもチーズもヨーグルトも食べるし問題は無いよね

293 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 06:18:13 ID:???
もう251はいいよ

294 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 08:12:00 ID:1KCttPYj
いまどきそんなに大飯食いの男性っているんだね。
うちは夫(30代前半)、私(30代前半)、小学2年の息子がいて1日にご飯3合炊いて
朝食、旦那と子供の弁当、夕食のご飯がちょうど間に合う。
旦那は朝食で茶碗1杯、夜で軽くご飯茶碗2杯ぐらい。
肉魚の主菜副菜汁もののほかにサラダを山ほど用意するのでそれでお腹一杯になるみたいだよ。

295 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 08:21:55 ID:???
つギャルソネ

296 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 08:38:33 ID:WcKLsxTx
>>294くらいの量でちょうど健康的というか、標準的なんじゃね?
3000円狙えるのも、このくらいの量だと思う。

297 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 10:46:37 ID:???
>>289
問題は、大飯食らいなのではなくて、※ばっかり食うことなんじゃ。
炭水化物は必要ではあるけども、野菜肉魚卵などとのバランスこそ
大事だと思うが。

1kgの白ゴハンのカロリーは約1500kcal。
成人男性で体格良くて仮に2500以上必要だとしても、バランスが悪すぎる。
1kgの白ゴハンを食べるためには、かなり味の濃いものを一緒に食べている
と思われる。塩辛、タラコ、ふりかけなど。

いずれにしろ若死にまっしぐらだから、あれこれ心配しているんだ。

298 :251:2008/08/23(土) 11:09:48 ID:???
>>286 ありがと。
>>287 気になってきちゃった。
>>293 285以降はおれじゃないよ。



299 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 12:00:41 ID:???

   | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   | 悲惨な251を汲み取りに来ました
   |__  _____    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄|==□ ヽヽ
     ,_∨_____  ‖ | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄|   |  |_ヽヽ__
   . γ;二二二, ll .__/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/ ̄   ‖   \
. _  // ∧_∧ |.|| | .|  許可車            |     ‖ [] [ニ] |
[_].//( ´∀`).| || | .||                 | Morita ‖  糞尿 |
.└/l__/__  ).| || .|__|   ===し===し===|== ‖ 1800L |
  |    (_/= ||| --ヽ_____________\ ___ ‖ ○ /
  l。 ,------|.l_|二二l_l/ ̄ ̄/l /γ二二..ヽ    |ロロ| ̄ ‖ ̄ ̄ ̄|ロロ|
  l__// ̄ヽ\|.\===l二二l__l /// ̄ヽ\~ヽヽ_匚|]_||_oo_||__l]
[]└--l .◎ ..l ..凵======-l/.l .◎ ..l |_l~(\__/~'==l=======l==/
    丶  ./_/   丶_/_/    .丶  ./_/_/ ̄~~丶_/_/_/ ̄ ̄ ̄
     . ̄


300 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 12:40:44 ID:???
>>251
>>267
>>271
>>277
>>283
>>285
>>298


301 :251:2008/08/23(土) 13:01:31 ID:???
俺は逃げない。批判されてしかるべきとこもあったかなと思うし。
そして「251」と名前にいれた発言以外はしない。そのことは約束する。

251は、「強迫性肥満嫌悪」なのかも知れない。 オイラとしては、荒れて欲しくない。
そう願っているまともな住人がいらっしゃるようだから。まったり進めてください。
251についての書き込みがなければ、発言しないから。

週3000円の食費とすることを課題・目標とすると、251を叩いていても課題解決にはならない。
まあ、251を叩いているとすっきりしてお腹が一杯になるというなら、お手伝いしましょうか。



302 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 13:30:34 ID:???
          ┌┬┬┬┐
    ―――┴┴┴┴┴―――――、
   /.  ̄ ̄ ̄//. ̄ ̄| || ̄ ̄ ̄||| ̄ ||     __________
  /.    ∧// ∧ ∧| ||      |||   ||  /
 [/____(゚_//[ ].゚Д゚,,) ||___|||   || <  251を迎えに来ました
 ||_. *  _|_| ̄ ̄ ∪|.|.       |ヽ. _||  \__________
 lO|o―o|O゜.|二二 東|.|京 精神病院 ||
 | ∈口∋ ̄_l__l⌒l_|_____|_l⌒l_||
   ̄ ̄`ー' ̄   `ー'  `ー'   `ー'

303 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 15:04:52 ID:???
     ____
   /__.))ノヽ
   .|ミ.l ,  .、 i.)
  (^'ミ/.´・ .〈・ リ  
  .しi   r、_) |    251はわしは育てとらん
    | ⊂ニ⊃/        
    ノ `ー.n:n    nn
      nf|||    | | |^!n
      f|.| | ∩  ∩|..| |.|
      |: ::  ! }  {! ::: :|
      ヽ  ,イ  ヽ  :イ

304 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 15:45:16 ID:???
>>297
1kg食うのは論外だが普通主食以外の量はあまり体格差とか考慮されてないことが多いでしょ。
焼き魚や煮魚は一人1切れとかトンカツも一人1枚とか。まあ違う家庭もあるけどさ。
そしたら足らないカロリーは主食の米で補うしか無いじゃん。
所が御飯もおかずも家族全員同じ量だけって考える奴が目立つ書き込みをするように思うんだわ。
旦那さんは仕方がないから外で何か食べてたりするんじゃないかなあ…って思うわけ。

305 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 15:52:19 ID:???
ダイエットを兼ねて食費節約
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1209792269/l50

306 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 20:31:32 ID:???
>>304
そこを奥さんが工夫してあげるのが良かろうと。
母親は、今考えると偉かったと思う。
野菜はいくら食べてもいい、お肉を食べたらその3倍の野菜を必ず食べなさい、
ごはん(お米)は食べても食べなくてもいいという方針。全部とっても薄味。
でまた父は父で、けっこうがっしり体型だけど、野菜ばっかり食べていた。
おかげで大変恵まれた肉体になった。

307 :名前書くのももったいない:2008/08/23(土) 20:58:15 ID:???
なんかこじつけっぽい

308 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 01:05:55 ID:???
小5の時に同じクラスに2人、高校生並にデカイ男の子がいたけど、
どちらも肉も魚も嫌いで食べられない子だったわ。
発育がいいんじゃなくて、「栄養が偏り過ぎて肥満児なんだ」って聞いてビックリ。

309 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 01:29:17 ID:???
そういうこと。炭水化物は最低限でいい。

310 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 03:35:09 ID:???
炭水化物の量うんぬんは分からないけど、今日テレビでやってたよ〜
野菜と果物を食べる人と食べない人の、食道がんの発ガン率の違い。

野菜と果物を1日100g食べる人と、1日500g食べる人では、
食べない人の発ガン率が、食べる人の倍だと。

さらに。
タバコを吸い、お酒を飲む人の発ガン率は、もっと顕著になるらしい。
愛煙家と左党は野菜とくだものたくさん食べよー!

くだもの、高いけどね。
なんかスレチでごめん。

311 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 03:57:13 ID:???
統計上の数字は出てたけど根拠は出てたっけ?

312 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 03:59:54 ID:???
>>309
関係無いじゃん

313 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 04:04:28 ID:???
>>311
ん?
野菜を食べる人と食べない人の追跡調査の結果はこうでした〜
って言ってただけだったと思うけど、根拠とか言ってたっけ?

ちなみに、私が見たのはゆうべのNHKのニュースだったと思いマス。

314 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 07:25:59 ID:???
私の場合
毎週ごはんを三合炊いて
計りでだいたい100gずつラップに包んで分けると
10回分になる
面倒臭く感じるかもだけど、貰った古い計りなので結構アバウト

朝納豆ごはん、昼お弁当のごはんで、平日分になる
夜は野菜メインでおかずのみか、麺類
土日は、平日に食べなかったごはんとかで済ます
また外食になることが多いので、カロリー調節
一ヶ月2kgのお米をポイントで買うので、お米にお金は使いません


女の人ってだいたいこんな感じかな?

315 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 09:58:07 ID:???
食材によって満腹感が得られる食材と食べても食べてもまだ食べたりない食材ってあるでしょ。
たとえば生野菜とかきんぴらごぼうとかバリバリ歯でしっかり噛まないといけない食材って
噛んでるうちに満腹中枢が刺激されて、最初にそういう料理を食べるとその後食欲が落ちていく。
肉とかピーナッツみたいなナッツ類も腹持ちがいいというか、最初に食べると後の料理をたくさん
食べる気が失われる。
ご飯というのはすぐにぺろぺろと食べられる食材で、食べても食べてもどれだけでも食べられてしまう。
大食漢の旦那を持った奥さんは最初からご飯を出すんじゃなくて、最初サラダとかピーナッツとか出して
少しお腹を満たしてからご飯を出すという工夫をした方がいい。
酒飲みの旦那はご飯の前にお酒とナッツ類を食べるから、案外ご飯を食べない。
お酒を飲まない旦那でも、「ご飯の前にナッツか肉かサラダ」という作戦で行けば
ご飯の量が激減するよ。


316 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 10:05:26 ID:???
>>314
うちは夫と子供がいるのでご飯は多めに炊くけど、私自身は朝昼は軽くご飯一杯ずつ
夜はご飯はお茶碗半分ぐらいなので、もしも一人暮らしだったら貴女と同じぐらいの
お米の消費量になると思う。

317 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 14:24:44 ID:???
男性に茶碗一膳の御飯では摂食制限されてるようでかわいそう・・・

318 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 14:46:22 ID:???
強制してるかどうかもわからんのに

319 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 21:59:06 ID:???
>>317
全然強制してないですよ。
旦那、私、小学生の子供の3人家族で1日にご飯3合炊いていますが、いつも残ってしまいます。
生野菜のサラダやおかずをたくさん食べるようにすると、ご飯の量は成人男性でもせいぜい1日1.6合ぐらいです。
ご飯茶碗にすると朝一杯、お昼はお弁当で2杯半、夜は軽く2杯という所でしょうか。



320 :名前書くのももったいない:2008/08/24(日) 23:48:09 ID:???
>>314 結婚して下さい。

321 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 00:42:10 ID:???
>>315
>飲みの旦那はご飯の前にお酒とナッツ類を食べるから、案外ご飯を食べない。
普通酒1杯は御飯1膳と同じに見なすものでしょ

322 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 08:06:14 ID:???
んなあほな

323 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 11:41:02 ID:???
>>322


324 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 12:14:12 ID:???
御飯(並)150g      =252kcal
御飯(小)110g      =185kcal
日本酒一合       =189kcal
日本酒コップ1杯250ml =262kcal
缶ビール350ml     =147kcal
大差ないというかお酒も一杯で済まなきゃ御飯より多くなっちゃいますね

325 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 13:01:36 ID:???
資源ゴミの日なんか一体誰がこんなに飲んでるんだろうってくらい缶ビールの空き缶が多いよね

326 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 13:50:31 ID:???
毎日食パン2袋とマーガリン、生野菜で生活してる。それと、マルチビタミンとマルチミネラル。
食パンが1袋200円くらいになっちゃったけど、ヤマザキのサンスライスは1袋87円で、モチモチ。
イトーパンとかショップ99、酵母パン、フーデックスの小麦の朝などは100円前後でバサバサ。
なんてな。

327 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 14:21:37 ID:???
>>323


328 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 14:23:00 ID:???
>>327
?

329 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 14:33:51 ID:???
>>328
?

330 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 14:35:39 ID:???
    ̄ ̄ ̄二二ニ=-
'''''""" ̄ ̄
           -=ニニニニ=-


                          /⌒ヽ   _,,-''"
                       _  ,(^ω^ ) ,-''";  ;,
                         / ,_O_,,-''"'; ', :' ;; ;,'
                     (.゙ー'''", ;,; ' ; ;;  ':  ,'
                   _,,-','", ;: ' ; :, ': ,:    :'  ┼ヽ  -|r‐、. レ |
                _,,-','", ;: ' ; :, ': ,:    :'     d⌒) ./| _ノ  __ノ

331 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 14:51:19 ID:miqAc0u3
>>324
いつからダイエットスレになったんですか?

332 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 15:11:13 ID:???
>>322から

333 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 15:12:45 ID:???
>>326
一人で?

334 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 15:13:52 ID:???
>>315から

335 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 18:05:31 ID:???
>>321から

336 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 19:32:17 ID:miqAc0u3
>>315は前からの大食い旦那の食べる米を少なくする方法について書き込み
>>321から、ご飯一膳=酒一杯というカロリー関係のレス
>>324にいたっては完全にダイエットスレ

337 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 20:19:40 ID:???
>>321の内容自体は特に間違っていないがな
飯の量が少なくて済んでるのはナッツじゃなくて酒で血糖値が上がるからだし

338 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 21:04:01 ID:miqAc0u3
>>337
ここ、ドケチ板だということを忘れていないか?
酒1合は少なくとも100円はするぞ。
飯一杯は50円ぐらいだろ?
なんで飯一杯50円を節約するために酒1合100円使わなきゃいけないんだ?

339 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 21:04:47 ID:miqAc0u3
とにかくダイエット板の住人はお門違いだから、書き込むな。

340 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 21:42:38 ID:???
ダイエットを兼ねて食費節約
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1209792269/l50

341 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 21:52:58 ID:???
キャベツ等の野菜が安くなっているというニュースを見たけど
地元のスーパーは相変わらずだわ。1個で150円くらい。

342 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 21:55:43 ID:???
>>337
酒1杯は御飯1膳と同じが正しいとでも?

343 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 23:14:05 ID:???
>>338
>>315に言えよ

344 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 23:14:40 ID:???
>>342
大差ないな

345 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 23:15:19 ID:???
>>341
地元で安いのはナスビと大根くらいだわ

346 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 23:16:19 ID:???
>>342
誤差範囲の数字に拘るなってw

347 :名前書くのももったいない:2008/08/25(月) 23:44:21 ID:???
数字の問題じゃないだろ

348 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 00:14:16 ID:???
問題だよ

349 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 00:15:46 ID:???
お酒一杯を御飯一膳に換算して考えようってのは
けっこう昔から言われていること。

350 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 00:37:52 ID:???
まったく言われていません。

351 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 00:52:22 ID:???
無知を晒すな

352 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 01:04:08 ID:???
おまえがな

353 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 01:15:13 ID:???
>>352
必死過ぎる。

354 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 01:20:16 ID:???
>>349
テレビの情報番組なんかで時々言ってたな

355 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 02:07:46 ID:1Shjb4ga
キャベツ安くなってる
都内23区だけど、最近は1玉79円になった。
おなすが少し高くなってたかな。

356 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 02:22:54 ID:???
おなすってのが上品でいいなw

同じく23区内だけどキャベツ安くなってるんだ!?
明日スーパーいってみよっと。キャベツって優秀だよねぇ

357 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 08:09:16 ID:???
>>354
必死過ぎる。

358 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 14:47:44 ID:???
プリンは4連にすべきだ。
うちは俺、妻、長女(7歳)、次女(4歳)の4人家族だが、
3連プリンを買うといつも上の子が我慢させられる。
不憫で仕方ない。


359 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 14:54:01 ID:???
2個買え

360 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 14:58:15 ID:???
>>358
40近いオッサンだろ?おまいが我慢すべき。

361 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 15:38:13 ID:???
ここは2ch中毒が多いわけじゃないんだからその手のコピぺは止めとけ

362 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 15:39:35 ID:???
>>360
だよねw
自分が我慢していないところに驚いたw
買ってきたら我先にと食べていそうだ

363 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 15:40:27 ID:???
あ、なんだ。コピペか。

364 :360:2008/08/26(火) 15:45:18 ID:???
コ、コピペorz
半年ROMってます

365 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 17:03:59 ID:???
マジレス多すぎワロタw

366 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 17:14:43 ID:???
キャベツって、春キャベツはスカスカで不味いのはわかるんだけど、
ずっしりしてても、すごく水っぽくて不味いのがあるでしょ?あれとおいしいのの見分けがつかない。

367 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 18:05:32 ID:???
キャベツが嫌いという結論だ

368 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 19:43:41 ID:???
>>357
必死過ぎる。

369 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 19:56:34 ID:???
>>368
必死過ぎる。

370 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 21:39:25 ID:???
>>369
必死過ぎる。

371 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 21:58:05 ID:???
>>370
必死過ぎる。

372 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 22:33:42 ID:???
>>371


373 :名前書くのももったいない:2008/08/26(火) 22:46:42 ID:???
>>372


374 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 00:43:40 ID:???
>>373


375 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 01:02:06 ID:???
>>374


376 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 01:24:18 ID:???
なんだ ただの釣りか
釣られて損した

377 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 16:55:20 ID:???
>>367
ワロタw

378 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 17:27:18 ID:???
今日、八百屋でたまねぎを買ってきた。
すでに皮がむいてあるやつなんだけど
6〜7個入って100円だったので。

日持ちしないし、何を作ったらいいかな!?
保存法のアイデアか、レシピの案があったらおしえて〜
肉じゃがは昨日つくったので、それ以外がうれしいです

379 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 17:52:09 ID:???
安いね。
スパゲティのミートソースとか芋無しカレーを作って冷凍しとけば?

380 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 18:07:09 ID:???
●●タマネギがダンボール一杯あります●●
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1021123633/

381 :名前書くのももったいない:2008/08/27(水) 22:27:37 ID:???
・輪切りで天ぷら。うちの子が好き。かき揚げ。パパが好き。
・スライサーでスライスして、スモークサーモンとマリネ。お弁当にも。
・ドケチ的にはちょっと贅沢だけれど、おろしタマネギをサラダのドレッシングにいれるとうまぁ。

382 :名前書くのももったいない:2008/08/28(木) 07:03:38 ID:???
玉ねぎはバターで亜麻色にして小分け冷凍。
オニオンスープ・カレー・シチューなど色々使えるよ

383 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 00:25:25 ID:???
>>382
うちもそれよくやる。
炒めるのに時間がかかるから、まとめて作った方が楽だし
ガス代も節約できそうな気がする。

384 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 01:07:44 ID:???
面倒だから刻んでラップにくるんでチン

385 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 01:53:25 ID:???
うちレンジない orz

386 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 07:49:32 ID:???
焦らずに価格チェックして買えば松下やシャープの単機能電子レンジなら七千円前後で買える

387 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 08:40:32 ID:???
七千円って、半月分の食費より多いじゃんw

388 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 09:35:20 ID:???
無ければ無いでなんとかなる!

昨年末にレンジ壊れて買い直すタイミングを失ったまま過ごしている自分が言うんだ、間違いない。

389 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 14:13:30 ID:???
そんなもん人による

390 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 15:17:57 ID:???
いつか自分のレンジを持つのが夢なんだ

391 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 15:49:27 ID:???
>>387
毎月買うわけじゃなしw
光熱費や時間の節約居なるから年単位で見れば返って安くなるとオモ

392 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 15:50:55 ID:???
>>391
「居」じゃない「に」だわ

393 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 15:55:27 ID:???
>>387
得体の知れないメーカー品なら5千円台で買えるぞ?
オススメシナイケドナ

それも無理なら中古って手も有るぞ?

394 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 16:03:32 ID:???
冷凍食品なんか、ベランダに出しておけば食べれるようになる。

395 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 16:17:06 ID:???
お皿にチンコのっけて、いなりずしとウィンナーとか、おでんとか言うのはどう?
もちろんコンドームは持参。

396 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 17:13:25 ID:???
>>378です、
遅くなりましたが、みなさんありがd!

とりあえずさっきミートソースつくりました。
飴色たまねぎの余ったのは冷凍で。

サラダのドレッシングもやってみまーす♪

397 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 18:01:46 ID:???
>>396
冷凍するときはペッタンコにしたほうがいいですよ!
それか製氷機で。
ひとかたまりで凍らせると後で分けるの大変だから。

398 :名前書くのももったいない:2008/08/29(金) 22:27:22 ID:???
>>387
6年使うとすれば1ヶ月当たり100円程だぞ
1年としても1ヶ月当たり600円程だぞ

399 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 07:17:15 ID:DWLjRmdW
レンジは、電磁波?放射能?だから、使うなと親は言う。
体によくないと。
けど、現代人はレンジのない生活は、不便すぎるだろうね。
よって、一人暮しだけどレンジありません。

400 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 08:06:46 ID:???
× 放射能

頭の直ぐ横で使う携帯の方がヤバかったり…
(昔より出力は落ちたけどね)

401 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 08:09:53 ID:???
>>399
しっかりしろよ

402 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 08:25:42 ID:???
なんじゃそりゃ

403 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 08:42:50 ID:???
>>399
(゚Д゚)

404 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 08:57:25 ID:???
>>399
おばあちゃんの言うこと、あてにならんぞ
子供の頃『コーラ飲んだら骨が溶ける』ってよく言われたけど、いまだに溶けん

405 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 09:13:15 ID:???
レンジは家電の中でも電磁波が強いから使わないことに越したことは無いだろう。
使用中は覗いたり近付かない方がいいそうだ。

406 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 14:47:26 ID:???
冗談はよせ

407 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 15:24:21 ID:???
ま、でもばーちゃんの言うことには
耳を傾けにゃいかんよ。

408 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 16:38:34 ID:???
電子レンジというのは1秒間に24億回ぐらい振動する電磁波を対象物に与えることで、主に
水分子をうじゃうじゃ振動させて摩擦し、こすり合わせて、対象物を加熱します。

ガスコンロに火がついている状態でその上に手を置くとヤケドするように、もし手を入れたまま
レンジでチンしたら手の水分が沸騰して蒸発します。 加熱の調理器具なので危ないのはたしか
です。 そして、その電磁波がレンジの外には漏れないように、できているはずです。

各社さんの技術でしょうけど、正面のふたの内側に網みたいのついてませんか?そういうので
うまく電磁波を内側に反射させようとしてます。

僕は、でもなんかやっぱり怖いので、使用中はレンジの正面にはたたないですし、加熱・解答中は
覗かないです。

409 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 16:58:01 ID:???
家電板みたい

410 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 16:59:59 ID:???
このスレってやたら脱線するよねw

411 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 17:50:21 ID:???
>>408
だからなに
としか言えない

412 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 18:18:36 ID:???
電子レンジよりもIHヒーターの方が危ないという説もある

413 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 21:40:17 ID:???
もう何も使うな

414 :名前書くのももったいない:2008/08/30(土) 22:59:02 ID:???
IHヒーターの危険性ですか? はい。IHヒーターというのは1秒間に、、、、、、え、
だからなに?。 うっっtはい。やめときます。

415 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 00:41:08 ID:???
>>399
我が家は37年くらい前から電子レンジがあるが死んだのは
15年程前の電子レンジの側に行くことも無いじいさまだけだな

416 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 02:01:38 ID:???
2008-37=1971年 1971年の出来事 as follows:
1/24 三島由紀夫の本葬
2/5 アポロ14号、月に着陸
5/15 大久保清事件
9/18 日清食品がカップヌードルを発売開始
10/10 NHK総合テレビが全放送のカラー化を開始。

え?電子レンジ? カラーテレビより先?
それはね、そうなんです。
『暮しの手帖』は1975年〜1976年に特集を組み、「電子レンジ―この奇妙にして愚劣なる商品」と題した記事を掲載、
「メーカーはなにを売ってもよいのか」と徹底的な酷評を加えた。

情報源wiki

417 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 02:08:52 ID:???
俺34歳だが、物心ついた時すでに家に電子レンジはあった
当時は冷えた物を温めるだけの機械で
料理に使うなんて考えられなかったが

418 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 03:13:51 ID:???
子供の頃電子レンジで塩鮭の切り身と干しガレイを焼いて食べるのが好きでした
表面はかるいごげめが付くだけでカリカリに焼けるのが好きでした
お皿の縁取りの金色は火花が出るのに電子レンジ用の金網は火花が出ないのが不思議でした
クロムメッキだったのかステンレスだったのか今では判りません
最近になってネット上で探してもこの金網を見つけることが出来ません

419 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 08:49:33 ID:???
どっかの馬鹿が自分の赤子を電子レンジに入れる事件あったよな・・・。

420 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 12:48:51 ID:???
>>418
こげめがついているということは、電子レンジの機能ではなくて、オーブン(ヒーターで加熱)なの
では? ガスコンロのグリルよりふっくら焼き上がると思う。

オーブン用金網は百均にもあるし、
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000BSC9ZA/sasnet-22/
に類似のコメントがありました。 それとももっとなにか特殊な金網でしょうか?


421 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 15:19:49 ID:C6dsrmbi
スレチ承知だけど、流れに乗ってみる。テスト

今の日本は、仕事仕事で、レンジでチンが多くなってきて、白血病が
多くなってきてるって聞いたよ。


人にもよるだろうけどね。
赤子のミルクを、レンジで温める母親もいるらしい。


まぁ、これだけに限らず、最近の若者がキレやすいとかは、
現代の便利さも一因なんじゃないかと………
すみません。。

422 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 15:41:07 ID:???
年寄りもキレるから

423 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 15:49:38 ID:???
若者も一部基地外がいるけど、
大多数の老害の方がすぐにキレるよな。

424 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 16:13:15 ID:???
脱線しまくりw

425 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 17:24:50 ID:???
だんだん何処まで脱線するのか楽しみにすらなってきた

426 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 17:38:53 ID:???
>>422
年寄りもレンジ使うからな

427 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 17:53:33 ID:???
>>421
どこで聞いた?

428 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 20:05:01 ID:???
>>421
ミルクをあげる ほ乳瓶の消毒は以前は煮沸(鍋でにる)でしたが、いまはレンジでチンする
用具があって、ほ乳瓶消毒の電子レンジ化はかなり進行していると思います。その方が安いで
しょうし。 うちもそうでした。 特に夜中3時間おきだったりするので、少しでも省力化で
きるとありがたいです。


429 :420:2008/08/31(日) 20:19:43 ID:???

老若男女のキレやすさについては、どちらかというと携帯電話を心配しています。微弱とはいえ、
電子レンジと同じ周波数帯をつかってたりするので。

>>418
単なる電子レンジではなく、オーブンレンジで、オーブンとして使って鮭をお焼きになられていたかと思います。

大きさの合う金網を入手なさって、オーブンで加熱してもらえれば、子供の頃に堪能なさった鮭とまた出会えるの
ではないかと思います。金網105円からありますし、週3000円でもなんとかやりくりいただけるかと。
美味しいのを安く食べよう。 レンジのときは金網を外に出してください。


430 :420:2008/08/31(日) 20:21:05 ID:???
以下は参考・根拠の例です。 
-----------------------------
電子レンジの火花については、子供向けの実験での紹介がありました。
http://www.takatsuki-osk.ed.jp/center/science/190224/190224.htm

電子レンジで金属を使用しない方がよい理由は、
http://www.chemistryquestion.jp/situmon/shitumon_kurashi_kagaku28_microwave_metal.html
(1)電子レンジの寿命が短くなる・故障の原因になる
(2)火花や音でユーザーが驚き、クレームの電話が多発することになるので、メーカーとしては金属使用を
禁止する。

431 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 20:41:02 ID:C6dsrmbi
アメリカを見てると、未来の日本が分かるらしいね。
食生活って大事だなと思う。コンビニやマックやら、欧米化進んだけど
なぜだか健康ブームになって、日本食ブームだよね。
食生活荒れると、心も荒れる。

もうやめます。ごめんやさい。

432 :名前書くのももったいない:2008/08/31(日) 23:38:06 ID:???
読んでて、嫌じゃないというか面白いとこもあるけど、でも、スレチを戻すとして、話をどこに戻す?



433 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 00:46:35 ID:???
戻すもなにも、スレタイの通りだ

434 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 00:47:13 ID:???
>>420
極初期の単機能レンジでしたからヒーターとかオーブン機能はありませんでした
形状はガスコンロのクリル用の金網に近いものでした
表と裏で足の長さが違ってひっくり返すと高さが変えられる物でした

435 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 07:00:00 ID:???
どこのメーカの電子レンジがおすすめですか?

436 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 08:01:40 ID:???
調理家電
http://bubble6.2ch.net/bakery/

437 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 12:22:18 ID:???
>>434
視線が気になるので恐る恐る書きますが、電子レンジに適した金網がもしあるのなら最近の新製品で
採用されている可能性があると思いますので、調べてみてください。なさそうな気がします。

あとは自己責任で使うとして、形状にこだわりがありましたら、首都圏近郊でしたら例えばカッパ橋で探してみるとか。
http://www.kappabashi.or.jp/

美味しい鮭で食費低減を目指しましょう。 鮭たべたくなってきました。 お弁当にいいですよね。

438 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 19:44:33 ID:???
>電子レンジで干物を焼く

>焼き目がついて、おいしい干物ができ上がります。
>甘塩のさけ、みりん干し、味噌漬けなども、おいしく焼けます。

ttp://www.murakami-s.com/recipe_2006/rec_con/1161.htm

439 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 19:48:48 ID:???
>>437
オーブン機能付電子レンジが一般的になり又安くなった為に電子レンジ用の焼き網は無くなったんじゃないかな

440 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 22:22:20 ID:???
>>439
うちのレンジにもオーブン機能は付いているが、
買ってから一度もオーブンなんて使ったことないぞ。
その代わりに、別にあるオーブントースターは活躍している。


441 :437:2008/09/01(月) 22:38:56 ID:???
みなさま、電子レンジのお話をしていてよろしいのでしょうか。価格.comもみてみたのですが低価格機
にはあまりコメントがなく、単機能電子レンジについて語り合えるのは、もしかしたら 「ドケチ板」だ
けなのかも知れませんね。 さて、

>>438 これは知りませんでした。なるほど。割り箸ならいいですね。色々な工夫があって感動です。
単機能レンジで上手くするとこげめもつくということなのでしょうね。塩が高温になるのかなあ?

>>439 私は、火花などのクレームがつきすぎてメーカーが面倒くさくなって禁止したのであって、火花がでない
金網はないのではないかな、と感じているのです。特にエビデンスはないんですけど。 どうなんでしょうね。
そして、危ないかも知れないことは人様にお勧めできませんし。

>>440 大変に賢いと思います。エネルギー効率高いです。 ただ、たまには好きな人のために大きいケーキでも作って
みようかな、というときには、活躍の機会があるかも知れません。



442 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 23:31:58 ID:???
>>441

>>436

443 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 23:52:38 ID:???
>>440
君んちのことなんか知らんよw

444 :名前書くのももったいない:2008/09/01(月) 23:59:33 ID:???
ぼくんちはねぇ

445 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 00:07:00 ID:???
必死な子は出入り禁止なんだよ。

446 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 00:37:27 ID:???
知人が釣ってきたというイワナが3匹。
食費ういたー!と思ったけど、

よく考えてみたら、どう料理していいかまったく分からん。
圧力鍋を使ってしょうゆ味+ショウガで煮ようかと思うんだが
そんな料理でいいのだろうか。

447 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 01:36:45 ID:???
塩焼き

448 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 08:27:27 ID:???
塩焼き
から揚げ
南蛮漬け
ムニエル

個人的には南蛮漬け最高

449 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 08:48:37 ID:???
>>448
イワナで南蛮漬けは勿体なさ過ぎる・・・

450 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 08:50:05 ID:???
刺身と言いたいが寄生虫が怖いな
やはり塩焼きだな

451 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 09:27:16 ID:???
>>449
別にいいんんじゃない?
個人の好みだと思うよ

>>446
こんなのもあったよ
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%B2%A9%E9%AD%9A?order=date&page=1&quick=0

鮎の骨酒ってあるけど、岩魚山女じゃ弱いかな?

452 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 10:13:22 ID:???
岩魚すげー羨ましいw

>>448
わざわざ岩魚で南蛮漬けするってことはそうとう美味しいの?

453 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 10:33:23 ID:???
>>451
本人が何しようが構わないけど他人にすすめるのはちょっとなあ

454 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 10:34:46 ID:???
>>452
南蛮漬け以外の魚を食えないんじゃないの?

455 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 10:36:24 ID:???
小アジとかカレイなら南蛮漬けも美味い。

456 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 11:16:50 ID:???
アジみたいにしっかり漬け込むんじゃなくて、
から揚げにして、醤油・レモン・玉ねぎ・青ネギのタレをさっとからめるくらいで食す。

塩焼きに比較したら邪道かもしれんけど、美味いよ。

457 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 11:29:23 ID:???
ヤマメとかニジマスくらいならそれでもいいかもな…

458 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 12:57:11 ID:???
>>446です。
いろいろ教えてくださりありがとう!! ここのスレの人、グルメだね。
このトシになるまで、イワナなどほとんど口にしたことがなかったよ・・

しかもゆうべとんでもない時間に書き込みしたので
レスもつかないよなあと思い、2尾は煮てしまったorz…スマソorz
一尾は塩焼きにして食べます。

知人がまた釣ってくると予想してるので、
こんど手に入ったら、ムニエルとか南蛮漬けとか
勉強しながらつくってみるよ!

459 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 16:27:04 ID:???
>>441単機能電子レンジについて語り合えそうなスレ

電子レンジだけで作るおいしい食べ物 3皿目
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1196671305/l50
電子レンジレシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1140365797/l50


460 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 18:35:33 ID:???
>>458
煮たイワナ食べた?
どうだった?

461 :名前書くのももったいない:2008/09/02(火) 20:29:28 ID:???
イワナって塩焼きしか思いつかん。
シンプルが一番うまいし。
圧力鍋で、しょうが味って・・
せっかくの新鮮なイワナがもったいないぜ。
イワシとまちがってるんじゃね?

462 :名前書くのももったいない:2008/09/03(水) 01:58:25 ID:???
養殖のヤマメやニジマスなら圧力釜で調理して骨まで食べられる商品が売られているけどな

463 :名前書くのももったいない:2008/09/03(水) 09:10:27 ID:???
煮た方が日持ちすると思われ。お弁当とかにもいいし。
でもまずは塩焼きだよねえ。おいしそ。

464 :名前書くのももったいない:2008/09/03(水) 09:32:47 ID:???
3匹だよ
日持ちもなにもすぐ食べちゃうでしょw

465 :名前書くのももったいない:2008/09/03(水) 14:18:20 ID:???
ひとによるでしょう。川魚の塩焼きなら焼いてすぐたべたいし。

466 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 10:51:46 ID:???
イワナって観光地で塩焼きにして売ってるけど、すげー高いよな
一度食ってみたい

467 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 16:58:39 ID:???
ブラックバスを食ってみた。
ぶつ切りにしてから揚げにしたが、皮が苦かった。

そこで、スダチ・ブラックペッパー・ミョウガを買ってきて合わせたらなんとか食えた。

高くついたorz

468 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 19:33:19 ID:???
バス美味いっていう人もいるんだよね
調理法か水質か・・・

469 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 19:41:18 ID:???
一時自宅の池とか水槽で飼ってからなら美味いかもしれん

ドブで釣った鯉2匹の内1匹をすぐに捌いて食べたんだけど臭くてとても食べれたものじゃなかった
もう1匹は池に放した後数ヵ月後に食べたがまあまあいけた

470 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 20:48:21 ID:???
うわぁ・・・

471 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 22:30:57 ID:???
釣りやる人ならそう珍しくもないだろ
田舎だから都会のドブとはまた違うし
ドブっていうか用水路?

472 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 22:34:38 ID:???
義父が地域の役員かなんかやってて、年に一回池さらいをするらしい。
そのときに獲った鯉を、しばらく水に入れて泥水吐かせてから
鯉こくにして旦那に持たせてくれる。とてもおいしいし食費も浮いて幸せ。

473 :名前書くのももったいない:2008/09/04(木) 23:03:11 ID:???
>>467
次は3枚におろして皮剥いでからにしなよ

474 :名前書くのももったいない:2008/09/05(金) 14:18:44 ID:???
ブラックバスよりブルーギルの方が格段に美味い。
白身で臭みもなくプリップリしてる。

475 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 00:40:50 ID:???
今度は魚スレになったのねw

476 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 08:01:58 ID:???
先日三枚下ろしのハマチが両身(一匹分)で240円を更に半額だったので刺身にして食べた。
身だけで25センチくらいの長さが有ったから120円ポッチでもうお腹一杯になった。
先週はもっと小さな奴が倍くらいの値段してたんだよなあ。

477 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 18:11:35 ID:FvEuqFJN
猫の○体を道路で発見
○後数時間と予測
内臓等主な流失はなし
早速モツ鍋だ

478 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 18:47:05 ID:???
ネコは、なんだか虫がいそうで恐いな。

479 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 21:38:54 ID:???
ネコは、なんだか祟られそうで恐いな。

480 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 23:05:22 ID:???
次は猫スレになりますw

481 :名前書くのももったいない:2008/09/06(土) 23:13:19 ID:???
写真も忘れずにね。
中国はぬこ食べるらしいね。

482 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 00:47:30 ID:???
猫だったらカラスの方が美味いんじゃない? おれは猫は食べられない。 

483 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 00:59:12 ID:???
カラスは、臭そうだね。

484 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 11:18:44 ID:0MIVu8RV
羽をむしった後
一日ミルク漬けすれば
臭みはないよ

485 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 11:30:01 ID:???
お前ら・・


486 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 15:06:53 ID:BcfpP457
都会のハシブトカラスは
環境ホルモンやら、なんかで
かなりヤバいらしい
喰わない方が身のタメ

487 :名前書くのももったいない:2008/09/07(日) 23:43:17 ID:???
じいちゃんが山のカラスはおいしいって言ってた
都会のカラスは雑食なんでダメだけど
山に住んでるカラスは穀物しか食べないんでおいしいんですとー


488 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 03:51:58 ID:???
カラスは美味いらしいね。日本の大学にくる中国人留学生とかは食べてるらしい。
オイラはたべないけど。 カエルぐらいかなあ。 イナゴもちょっと嫌。 鯨は好き。猪とか鹿なら食べたい。



489 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 07:20:53 ID:???
金曜日から土曜日にかけてかんぽの宿へ一泊旅行してきた。
宿泊費9800円、交通費は1900円、合計11700円は交際費として計上。
夕食と朝食の食べきれない残りを持参のタッパに詰めて帰宅。
天ぷら、釜飯、白飯、牛肉陶板焼き2枚、筑前煮、昆布豆、だし巻き卵、味付け海苔。
昨日、今日、明日はこの残りの料理で食費はゼロに抑える。

490 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 12:28:41 ID:???
三笠フーズの野郎、正規米に毒米二割混ぜて全国に出荷だってよ\(^o^)/オワタ

491 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 14:07:09 ID:vOOO8maU
>>489さすがにそこまでは、ドケチでもするのはちょっと・・どうやってこっそり
タッパに詰めるの?暑いし、食中毒も怖いよ。

鳥は鳩がうまいらしいね。

492 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:04:18 ID:???
公園にいるハトはダメだよ。

493 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:43:54 ID:vOOO8maU
だよね・・でも、やつら無邪気で馬鹿だよね。ちょっと古い米撒けば
寄ってきて、腕や肩に乗っかって、あと追いかけてきて。
捕まえて家に持って帰るのは簡単だよ。
うまそうな肉付きでケツもぷりぷり。中尾彬が、一番うまい食べ物は
ハトだって言ってた。レシピ板のハトのスレも、死ぬほどうまいって
書いてる人もいるからね、食べてみたいよ。


494 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:46:17 ID:vOOO8maU
アグネスチャンも日本に来たときに、公園のハトみてよだれ出たって言ってたらしい。中国では
、ごちそうらしい。

495 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:47:55 ID:???
ここ数日すっかりスレに中華が居ついてるな

496 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:51:48 ID:???
公園のハトと同じかどうかは分からんが、
フレンチレストランでは食ったことある。
ヒレ肉のように脂肪が少なく、レバーのように濃厚な味。とにかく味が濃い。

497 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 15:53:11 ID:vOOO8maU
うわー食べたいな・・まずはレストランでだね。

498 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 17:16:54 ID:???
だから、公園のハトと食べるハトは、別だって。
種類は同じかもしれないけど、公園のは臭くてマズいらしいよ。


499 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 17:52:49 ID:vOOO8maU
えーそうなの?山鳩は難しいしな。


500 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 18:03:35 ID:???
シカなら毎年もらう

501 :名前書くのももったいない:2008/09/08(月) 19:18:57 ID:???
貰い物は猪くらいだなぁ

502 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 00:03:00 ID:???
100円ショップで売ってる6つの小袋入りの柿ピーを
おやつで食べてるんですが、事故米なのか心配です。

503 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 00:04:50 ID:???
とりあえずピーがシナ産なのは間違いない

504 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 08:38:17 ID:???
安さと美味さと安全の全てを求める気か?

505 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 09:14:00 ID:???
安いの食べて死ぬのは困るww

506 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 10:55:25 ID:???
でももう食っちゃったものは仕方ない。

507 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 13:49:08 ID:???
高くても安全とは限らないから困る

508 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 14:14:06 ID:???
高くいのは偽装がある

509 :名前書くのももったいない:2008/09/09(火) 14:19:55 ID:???
どっちやねん

510 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 00:07:46 ID:???
それで、このスレの住人が渋谷に逃げてたサルを捕まえて食べたというのは、本当?

511 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 05:09:29 ID:???
しらんがなw

そろそろふつうの流れに戻さないか?ww

512 :名前書くのももったいない:2008/09/10(水) 21:41:29 ID:???
安いのは間違いなく中国産 食べると死ぬ
高いのは偽装 食べると死ぬ

513 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 15:39:42 ID:???
フープロもケーキ用のあわ立て器も持ってるのに
バーミックスを買ってしまった!今月は赤字だわorz
でも今日からガンガン料理するぞー。

ハンディミキサーでつくる安くてうまいオススメ料理
あったら教えて〜

514 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 16:09:54 ID:???
あっち逝け!

515 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 16:49:29 ID:???
ハンディミキサーじゃなくて手動のスライサーだけど、
新ショウガを薄くスライスして自家製のガリをつくったよ。

いい色になったので、半分は細切りにして、紅ショウガに。
大した節約じゃないけどw

516 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 17:53:55 ID:???
>>515
スライサーもピーラーも無いから自力で作った>ガリ
まあステキなくらいバラエティに富んだ食感の作品がw

確かにたいした節約じゃないかもだけど、自分で作ると量の調節が出来るからいいよね。

517 :名前書くのももったいない:2008/09/11(木) 18:41:21 ID:???
うちも生姜が安いときによく作るよー。
紅生姜替わりに使ったり漬け汁も肉の臭い消しに重宝だよね。

518 :名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 10:19:12 ID:???
>>515
うちも紅ショウガ自作してる。
市販のは色に抵抗あるし。

519 :名前書くのももったいない:2008/09/12(金) 15:56:41 ID:???
>>513
私は青汁風の野菜ジュースつくろうと思って買ったけど
ほうれん草とか小松菜とかが高くて、とても週3000円では作れないw

安くつくるというより、手抜き料理ならできるよ
大根おろしとかトロロつくるのとか、かなり簡単。

あ、マヨネーズ、ドレッシングは安くあがるかも。

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